과호흡: 증상, 치료

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소탈롤은 태반을 잘 통과하기 때문에 태아의 심장 박동이 빨라지는 부정맥(빈맥) 치료에도 적합합니다.
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원인: 심각한 정신적 긴장, 우울 상태, 뇌 염증 또는 종양, 뇌졸중, 두개뇌 외상, 중독, 감염, 심한 설사, 대사 장애.
언제 의사를 만나야 합니까? 일반적으로, 특히 만성 과호흡의 경우 원인을 명확히 밝혀야 합니다.
진단: 의사와 환자 간의 논의, 신체 검사(예: 폐 청력 청취) 또는 혈액 샘플링과 같은 추가 검사.

과호흡이란 무엇입니까?

폐는 혈액의 중요한 가스 교환을 담당합니다. 혈액에 신선한 산소를 공급하고 세포 호흡으로 생성된 이산화탄소(CO2)를 내뿜습니다.

과호흡을 하면 호흡이 빨라지고 동시에 호흡이 깊어집니다. 정상적인 호흡 중에 혈액은 이미 거의 100% 산소로 포화되어 있으므로, 과호흡은 신체에 추가적인 산소를 공급하지 않습니다.

정상적인 상황에서 형성된 CO2는 혈액에 용해되어 탄산으로 결합되어 존재합니다. 이름에서 알 수 있듯이 이는 혈액의 pH 값을 산성화하는 효과가 있습니다. 결과적으로 CO2와 탄산 함량이 감소하면 혈액의 알칼리화가 발생합니다. 즉, 혈액의 pH가 증가합니다(실제로는 약 7.4여야 합니다). 이 결과로 발생하는 상태를 의사는 "호흡성 알칼리증"이라고 합니다.

과호흡은 신체 활동 중 호흡의 정상적인 가속과는 아무런 관련이 없습니다.

과호흡은 어떻게 나타나는가?

과호흡의 주요 특징은 빠르고 깊은 호흡입니다. 과호흡이 급격하게 발생하면 종종 다른 증상이 동반됩니다.

현기증
손가락 끝, 발, 입 부위의 따끔 거림
두근 두근
떨림
시각 장애
호흡 곤란
가슴의 압박감
갑자기 짜증나는 기침

과호흡 테타니는 근육 경련으로 나타납니다.

손에 (“발 위치”)
입 주위 (“잉어 입”)

만성 과호흡은 때때로 다른 증상을 유발합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

후속 자만심과 함께 공기를 삼키는 것
잦은 배뇨
절대 칼슘 결핍으로 인한 심장 문제 및 경련 경향
심한 두통, 피로 및/또는 집중력 저하

과호흡이 뇌혈류에 미치는 영향.

인체에는 다양한 보호 기능과 반사 메커니즘이 장착되어 있습니다. 그러나 특정 상황에서는 이러한 반사 메커니즘도 해로울 수 있습니다. 예를 들어 뇌혈류와 관련된 과호흡의 경우는 다음과 같습니다.

CO2 농도가 높으면 뇌는 산소 함량이 낮다고 결론을 내립니다. 따라서 뇌의 혈관이 확장됩니다. 이는 뇌로의 혈액 공급을 개선하여 더 많은 산소를 공급합니다.

이 메커니즘은 혈액에 용해된 산소가 적은 경우에도 뇌에 적절한 산소 공급을 보장하기 때문에 그 자체로 의미가 있습니다.

그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

과호흡에 도움이 되는 것은 주로 원인에 따라 다릅니다.

당신은 무엇을 할 수 있습니까?

무대 공포증이나 기타 스트레스가 많은 상황과 같은 심리적 요인으로 인한 과호흡의 경우, 때때로 호흡을 정상으로 되돌리기에 충분한 몇 가지 응급 조치가 있습니다.

뱃속으로 숨을 쉬어라

특정 상황에서 더 자주 과호흡을 하는 사람들은 과호흡을 피하기 위해 조기에 이 호흡 운동을 사용하는 경우가 있습니다.

가방에 숨을 불어넣다

그러나 이미 과호흡이 발생하고 근육 경련이나 따끔거림을 동반한 강직증이 시작될 가능성이 있는 경우 간단한 비닐봉지나 종이 봉지가 많은 경우 도움이 될 수 있습니다. 영향을 받은 사람이 잠시 동안 숨을 내쉬고 흡입하면 혈액에 이산화탄소가 축적됩니다.

이상적으로는 종이봉투를 사용하세요. 너무 단단히 밀봉된 비닐봉지는 경우에 따라 혈액 내 산소 수치를 떨어뜨릴 수 있습니다. 비닐봉지만 있다면 정기적으로 신선한 공기를 공급하는 것이 중요합니다.

의사는 무엇을 하나요?

과호흡의 의학적 치료는 항상 과호흡의 원인에 따라 이루어지기 때문에 특별한 약물은 없습니다.

심인성 과호흡의 경우, 의사는 먼저 환자를 안심시키려고 노력합니다. 그들은 현재의 문제가 일반적으로 영구적인 신체적 결과를 초래하지 않는다는 것을 환자에게 설명합니다. 호흡이 정상으로 돌아오면 과호흡 증상은 빠르게 사라집니다.

추가 조치

때로는 심리학자의 심리신체치료가 유용할 때도 있습니다. 이는 신체와 영혼의 상호 작용을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 따라서 과호흡에 대한 심리적 유발 요인을 많은 사례에서 식별할 수 있으며 그러한 상황에 대한 대체 전략을 개발할 수 있습니다.

과호흡의 원인은 무엇입니까?

심인성 원인

심인성 과호흡의 일반적인 유발 요인은 다음과 같습니다.

강한 긴장 및/또는 분노
긴장감, 설렘
불안 또는 공황 발작
우울한 상태

신체적 원인

때때로 과호흡을 유발하는 신체 수준의 장애는 다음과 같습니다.

뇌 염증(뇌염): 발열, 두통, 마비, 시각 장애 등의 다른 많은 증상 중에서 때때로 과호흡을 유발합니다(호흡기 중추 장애로 인해).
뇌졸중: 어떤 경우에는 과호흡이 결과로 발생합니다.
두개뇌 외상: 어떤 경우에는 과호흡도 발생합니다.

중독
심각한 감염 또는 혈액 중독(패혈증)
극심한 설사
탈선된 당뇨병이나 대사증후군과 같은 심각한 대사 불균형

적응할 충분한 시간 없이 높은 고도로 이동하는 사람들도 과호흡을 시작할 수 있습니다.

언제 의사를 만나야합니까?

과호흡의 원인이 알려져 있지 않거나 신체적 원인이 유발 가능성이 있는 경우에는 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 원인은 의사만이 알 수 있습니다. 어떤 경우에는 천식이나 심장병과 같은 질병이 문제의 원인이 될 수도 있습니다. 여기서 가장 먼저 연락하는 지점은 항상 가정의입니다.

특히 심인성 과호흡이 더 자주 발생하는 경우에도 마찬가지입니다. 이런 경우에는 당사자가 조금 진정되고 다시 정상적으로 호흡을 시작하면 증상이 빠르게 사라지는 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고, 과호흡은 환자에게 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 여기에서도 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 정확한 유발 요인을 명확히 하는 것도 중요합니다.

의사는 과호흡을 어떻게 진단합니까?

필요한 경우 폐 청진을 통한 신체 검사(청진) 또는 혈액 검사 등 추가 검사가 수행됩니다. 후자는 예를 들어 혈액 내 유리 칼슘뿐만 아니라 pH 값, 산소 및 일산화탄소 농도에 대한 정보를 제공합니다.