카페인은 태반을 통과합니다.
많은 사람들에게 커피 없이는 하루의 시작이 완전하지 않습니다. 그러나 임신은 여성이 너무 많이 마셔서는 안되는 단계입니다. 그 이유는 커피에 들어 있는 자극제인 카페인이 태반을 방해받지 않고 통과하여 태아에게도 영향을 미치기 때문입니다. 성인은 특정 효소(시토크롬)의 도움으로 카페인을 분해합니다. 그러나 태아는 아직 이러한 효소를 갖고 있지 않기 때문에 받은 카페인을 분해할 수 없습니다.
노르웨이의 한 연구에서는 거의 60,000명의 임산부에게 커피 소비량에 대해 질문했습니다. 아기들은 나중에 출생 체중에 따라 평가되었습니다. 임신 중 커피를 마시는 것이 태아의 성장에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
건강한 어린이의 경우 이러한 차이는 그다지 중요하지 않습니다. 그러나 조산이나 선천적으로 출생 체중이 낮은 성숙한 신생아의 경우 이는 확실히 이후 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
모유수유 중 커피 : 아이도 엄마와 함께 마신다
수유부라도 카페인을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 아이는 불안해하고 복통을 느끼며 잠도 제대로 못 잔다. 엄마가 커피, 홍차, 녹차, 콜라를 먹고 싶다면 모유 수유 직후에 마시는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 신체는 다음 모유 수유 식사 때까지 카페인을 분해할 시간을 갖습니다.
권장 카페인 복용량
따라서 일반적으로 임신 중에 커피나 기타 카페인이 함유된 음료와 음식을 끊을 필요는 없지만 섭취량에 주의를 기울여야 합니다. 모유 수유에도 동일하게 적용됩니다.
