라틴어 : M. 내전근 브레비스
- 허벅지 근육계 개요로
- 근육계 개요로
짧은 대퇴 내전근 (Musculus adductor brevis)은 가슴 근과 긴 대퇴 내전근 아래에 있습니다. 허벅지의 추가 내전근 :
- 빗 근육 (M. pectineus)
- 긴 대퇴 내전근 (M. 내전근)
- 큰 대퇴골 추출기 (M. adductor magnus)
- 날씬한 근육 (M. gracilis)
접근, 기원, 신경 지배
접근 방식 : 대퇴골 뒤쪽의 뼈 강화 스트립 (Linea aspera) 기원 : 하악골 (Ramus inferior ossis pubis) 신경 지배 : N. Obturatorius 짧은 대퇴 내전근 (Musculus adductor brevis)은 다음과 같은 운동으로 근력 훈련을받습니다.
- 내전근 기계
다음 스트레칭 운동은 다음 근육에 적용됩니다. 근육의 안쪽을 스트레칭하는 두 가지 방법이 있습니다. 대퇴골. 선수는 어깨 너비의 약 두 배에 서고 발 끝이 앞을 향합니다. 체중이 한쪽으로 이동하여 대퇴골 늘어날 측면의 대략적으로 늘어납니다.
상체는 똑바로 세워야합니다. 두 번째 변형은 앉아있는 동안 수행됩니다. 발바닥은 서로 닿고 무릎은 관절 바닥으로 이동합니다. 자세한 내용은 스트레칭을 참조하십시오.
- 빗 근육 (M. pectineus)
- 긴 대퇴 내전근 (M. 내전근)
- 짧은 대퇴 내전근 (M. 내전근 브레비스)
- 큰 허벅지 추출기 (M. adductor magnus)
- 날씬한 근육 (M. gracilis)
함수
짧은 허벅지 조임 장치 (Musculus adductor brevis)의 기능은 다음과 같습니다. 예증 (몸에 대한 측면 접근) 고관절. 모든 형태의 운동에 대한 정보는 여기에서 운동 형태의 개요에서 찾을 수 있습니다.
