민들레의 효능은 무엇인가요?
민들레의 지상부와 지하부(약초와 뿌리)는 담낭에서 담즙의 배설을 촉진하고 식욕을 자극합니다. 또한 일부 연구에서는 이뇨제, 진경제, 항염증제 및 신진대사 자극 효과가 설명되어 있습니다.
전반적으로 민들레의 사용은 다음과 같은 경우에 의학적으로 인정됩니다.
- 가벼운 요로 문제가 있는 경우 요로 배설을 증가시켜 요로를 씻어냅니다.
- 가벼운 소화 장애(팽만감, 고창 등)
- 담즙 흐름 방해
- 일시적인 식욕 상실
민간 요법에서는 민들레를 신장 자갈 및 신장 결석, 신장 질환, 간 및 담낭 질환, 통풍, 류머티즘, 습진 및 기타 피부 질환 예방에도 권장합니다.
민들레 성분
민들레 허브의 중요한 성분은 쓴 물질, 플라보노이드, 아미노산, 미네랄 및 미량 원소(예: 아연, 구리)입니다. 뿌리에는 또한 탄수화물(예: 이눌린), 카로티노이드 및 다양한 비타민(C, E, B)이 포함되어 있습니다.
민들레는 어떻게 사용되나요?
하루에 세 번 따뜻한 민들레 차 한 잔을 마시면 식욕을 자극하기 위해 매 식사 XNUMX분 전, 소화 장애를 위해 식사 후에 마실 수 있습니다.
민들레는 예를 들어 요로 문제에 대한 쐐기풀과 같은 차 준비를 위해 다른 약용 식물과 결합할 수도 있습니다.
약용 식물을 기반으로 한 가정 요법에는 한계가 있습니다. 증상이 장기간 지속되거나 치료에도 불구하고 호전되지 않거나 악화되는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
민들레로 기성품 준비
기성 민들레 차뿐만 아니라 민들레, 쐐기풀, 들꼬리 등의 성분을 함유한 신장 및 방광용 차 혼합물도 있습니다.
예를 들어, 팅크제, 방울, 당의정 및 민들레를 기본으로 한 신선한 식물 압착 주스도 이용 가능합니다. 해당 패키지 삽입물을 읽고 해당 제제를 올바르게 사용하는 방법을 의사나 약사에게 문의하십시오.
민들레는 어떤 부작용을 일으킬 수 있나요?
민들레의 쓴 성분으로 인해 때때로 위장 장애가 발생할 수 있습니다.
데이지(아르니카, 메리골드, 카모마일 등)에 알레르기가 있는 사람은 민들레에도 과민반응(교차 알레르기)을 일으킬 가능성이 높습니다.
민들레를 사용할 때 고려해야 할 사항
민들레에는 이뇨작용이 있으므로 저녁에는 소변을 참는 충동으로 인해 밤잠을 방해하지 않도록 사용해서는 안 된다.
민들레(또는 다른 약용 식물)로 요로를 세척하는 사람들은 치료 중에 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
요로 문제 치료 중 발열, 배뇨 중 경련, 소변 정체 또는 혈뇨가 나타나면 의사와 상담하는 것이 필수적입니다.
임신 중, 수유 중, 어린이의 경우 민들레와 그 제제의 사용 및 복용량에 대해서는 의사 또는 약사와 상담하십시오.
민들레와 그 제품을 얻는 방법
신선한 민들레를 직접 수집하거나 현지 약국이나 약국에서 차를 만들기 위해 말린 형태로 구입할 수 있습니다. 거기에서는 신선한 식물 압착 주스, 민들레 팅크 및 방울과 같은 약용 식물을 기반으로 한 기성품도 얻을 수 있습니다. 올바른 사용을 위해서는 해당 패키지 삽입물을 참조하거나 의사 또는 약사에게 문의하십시오.
민들레에 관한 흥미로운 사실
잎겨드랑이에서 높이 15~XNUMXcm의 속이 빈 꽃자루가 돋아나고, 그 끝에 밝은 노란색 꽃머리가 생깁니다. 그것은 수많은 작은 가오리꽃으로 구성되어 있으며, 그로부터 작은 밀짚색 과일이 발달하고 프로펠러 모양의 부속물이 완성됩니다. 입으로나 바람에 쉽게 날아가기 때문에 민들레라고도 불립니다. 잘 익은 열매는 '낙하산' 덕분에 먼 거리를 날아갑니다. 이러한 확산 방식은 민들레가 (그 부담 없는 성격과 함께) 전 세계에 정착하는 데 도움이 되었습니다.
민들레의 또 다른 특징은 식물의 모든 부분에 흰색의 쓴 맛이 나는 우유 같은 수액이 들어 있다는 것입니다.
민들레는 "잡초"라는 표시가 있지만 약용 식물로서의 중요성을 과소평가해서는 안 됩니다. 약용 목적으로 식물을 사용하는 것은 학명에서 알 수 있듯이 오랜 전통을 가지고 있습니다. 속 이름 Taraxacum은 원래 그리스어에서 유래되었으며 "나는 염증을 치료합니다"(taraxis = 염증, akeomai = 나는 치료합니다)를 의미합니다. 종명 officinale(라틴어: officinalis = 약국에서 사용됨)는 민들레의 아주 오래된 약용 용도를 확인시켜 줍니다.
게다가 민들레도 먹을 수 있다. 예를 들어, 잎은 샐러드와 수프에 사용됩니다.
