구별 짓다

하나의 장치로 스트레칭 | 경추를 늘리는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

하나의 장치로 스트레칭 집에 필요한 장비가 있거나 물리치료실이 구비되어 있는 사람은 장치의 도움으로 경추도 스트레칭할 수 있습니다. 이러한 장치 중 하나는 경추를 늘리고 완화하는 데 도움이 되는 소위 확장 장치입니다. 또 다른 보조 장치는 TENS 장치입니다(TENS = … 하나의 장치로 스트레칭 | 경추를 늘리는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

활액낭염은 계산대에서 계산할 때와 같이 일방적인 활동이나 반복적인 움직임으로 인해 종종 발생합니다. 어깨를 지속적으로 들어 올리면 전체 어깨 목 부위, 팔 부위 및 팔꿈치에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 근육 불균형이나 잘못된 자세도 팔꿈치 활액낭염을 유발할 수 있습니다. NS … 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염 치료 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염의 치료 치료에서는 활액낭염의 원인을 찾아 구체적으로 치료하는 것이 특히 중요합니다. 대부분의 경우 한쪽 움직임으로 인해 팔뚝 근육이 과도하게 변형됩니다. 손의 신근 근육이 위치한 부위는 특히 ... 팔꿈치 활액낭염 치료 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 윤활 낭염 스포츠 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염에 대한 스포츠 팔꿈치 활액낭염의 경우 스포츠는 스포츠 유형에 따라 다릅니다. 팔의 개입 없이 몸통과 다리를 위한 트레이닝이 망설임 없이 가능합니다. 테니스, 배드민턴 또는 스쿼시와 같은 셋백 스포츠는 어떤 긴장도 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 훈련은 ... 팔꿈치 윤활 낭염 스포츠 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

물리 치료 조치 | 고관절 이형성증 – 물리 치료 운동

물리 치료적 조치 고관절 이형성증의 원인은 다태 임신, 조산, 가족력 및 산모의 자궁 내 위치일 수 있습니다. 출생 직후 비대칭, 외전의 어려움 및 둔부 주름이 감지될 수 있습니다. 초음파 검사는 궁극적으로 명확성을 제공합니다. 고관절 이형성증의 가장 큰 위험은 다음과 같은 위험입니다. 물리 치료 조치 | 고관절 이형성증 – 물리 치료 운동

아기의 고관절 이형성증 | 고관절 이형성증 – 물리 치료 운동

아기의 고관절 이형성증 출생 직후 아기는 부드러운 자세를 취합니다. 영향을 받은 다리 또는 양쪽 다리는 명백한 외전 핸디캡을 보여줍니다. 한쪽 다리만 영향을 받는 경우 일반적으로 건강한 다리보다 덜 움직이고 더 짧은 것처럼 보입니다. 엉덩이에 다른 피부 주름이 분명히 보입니다. … 아기의 고관절 이형성증 | 고관절 이형성증 – 물리 치료 운동

이중턱 운동

거울을 볼 때 소위 이중턱은 영향을 받는 많은 사람들을 방해합니다. 이중턱의 목적은 이 지점에서 지방을 줄이고 근육을 강화하는 것입니다. 그러나 이러한 사람들이 반드시 과체중일 필요는 없습니다. 정상 체중인 사람과 날씬한 사람도 이중턱으로 고통받을 수 있습니다. 입력 … 이중턱 운동