스포츠의

척추관 협착증에 대한 운동

자가 운동에서 가장 중요한 것은 척추관의 이완입니다. 이것은 척추를 구부려서 수행됩니다. 이것은 척추체를 잡아당기고 척추관을 확장시킵니다. 또한, 척추관 협착증은 일반적으로 등이 움푹 들어간 부분이 증가하기 때문에 M. Iliopsoas(엉덩이 굴곡근), … 척추관 협착증에 대한 운동

척추 협착증은 얼마나 위험합니까? | 척추관 협착증에 대한 운동

척추관 협착증은 얼마나 위험한가요? 척추관 협착증이 실제로 얼마나 위험한지는 일반적인 용어로 말할 수 없습니다. 환부의 증상이 얼마나 심한지, 협착이 얼마나 강한지, MRI 영상으로 무엇을 볼 수 있는지, 무엇보다 협착의 원인이 무엇인지에 따라 달라집니다. … 척추 협착증은 얼마나 위험합니까? | 척추관 협착증에 대한 운동

어떤 진통제? | 척추관 협착증에 대한 운동

어떤 진통제? 척추관 협착증의 경우 어떤 진통제를 복용할 수 있고 합리적인지 의사와 상의해야 합니다. 어떤 사람들은 진통제에 과민증이 있기 때문에 정확한 약을 복용해야 하는지 상의해야 합니다. 통증 완화를 위해 일반적으로 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용할 수 있습니다. 이것들은, … 어떤 진통제? | 척추관 협착증에 대한 운동

요약 | 척추관 협착증에 대한 운동

요약 척추관 협착증은 뼈가 자라나거나 척추의 힘줄과 인대가 척추관으로 변화하여 척추관이 좁아지는 것입니다. 양쪽 다리에 통증과 따끔거림을 유발합니다. 주로 견인에 의해 척추관이 확장되고 자가 운동을 목적으로 하는 집중 물리치료 … 요약 | 척추관 협착증에 대한 운동

운동 후 숨을들이 쉴 때의 통증 | 흡입 통증에 대한 운동

운동 후 숨을 들이쉴 때의 통증 숨을 들이쉴 때의 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 취미 생활을 하는 운동 선수이거나 장기간 운동을 하다가 복귀하는 사람이라면 아직 폐가 감당할 수 없을 수도 있습니다. 새로운 변형으로 이어질 수 있습니다 ... 운동 후 숨을들이 쉴 때의 통증 | 흡입 통증에 대한 운동

COPD | 흡입 통증에 대한 운동

COPD COPD는 만성 폐쇄성 폐질환의 영어 약자이며, 점점 더 숨가쁨과 신체 능력 저하로 이어지는 중증 진행성 폐 질환입니다. COPD의 주요 원인은 흡연입니다. 숨가쁨 외에 다른 증상으로는 체중 감소, 근육 소모 및 심리적 문제가 포함될 수 있습니다. 질병이 진행되는 동안 … COPD | 흡입 통증에 대한 운동

팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

활액낭염은 계산대에서 계산할 때와 같이 일방적인 활동이나 반복적인 움직임으로 인해 종종 발생합니다. 어깨를 지속적으로 들어 올리면 전체 어깨 목 부위, 팔 부위 및 팔꿈치에 가해지는 하중이 증가하기 때문에 근육 불균형이나 잘못된 자세도 팔꿈치 활액낭염을 유발할 수 있습니다. NS … 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염 치료 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염의 치료 치료에서는 활액낭염의 원인을 찾아 구체적으로 치료하는 것이 특히 중요합니다. 대부분의 경우 한쪽 움직임으로 인해 팔뚝 근육이 과도하게 변형됩니다. 손의 신근 근육이 위치한 부위는 특히 ... 팔꿈치 활액낭염 치료 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 윤활 낭염 스포츠 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

팔꿈치 활액낭염에 대한 스포츠 팔꿈치 활액낭염의 경우 스포츠는 스포츠 유형에 따라 다릅니다. 팔의 개입 없이 몸통과 다리를 위한 트레이닝이 망설임 없이 가능합니다. 테니스, 배드민턴 또는 스쿼시와 같은 셋백 스포츠는 어떤 긴장도 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 훈련은 ... 팔꿈치 윤활 낭염 스포츠 | 팔꿈치 윤활 낭염에 대한 효과적인 운동

흡입 통증에 대한 운동

흡입할 때 통증은 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 항상 기관지나 폐의 질병과 관련이 있어야 하는 것은 아닙니다. 치료의 일환으로 특정 스트레칭 및 강화 운동과 특정 호흡 운동을 통해 영향을 받는 사람들의 증상을 크게 개선할 수 있습니다. 로 인한 … 흡입 통증에 대한 운동