다음은 신체에서 중요한 작업을 수행하는 활성 물질 (미량 영양소)입니다.
| 다량 영양소 외에도 (탄수화물, 단백질, 지방) 및 잘 알려진 필수 물질 – 비타민, 미네랄, 미량 원소필수 지방산, 필수 아미노산, 및 생리 활성 물질 – 신체에서 중요한 비타민과 유사한 기능을 수행하는 식품에는 수많은 화합물이 있습니다. |
이 그룹의 대표자를 비타민 노이드라고하며, 이러한 필수 물질은 음식을 통해 흡수되거나 우리 몸 자체에서 형성됩니다.
콜린 외에도 알파 리포산 및 L- 카르니틴, 코엔자임 Q10예를 들어,는 신체 세포의 에너지 생산에 핵심적인 역할을하는 그러한 비타민제를 나타냅니다.
신체 자체의 합성 또는식이 섭취가 충분하면 결핍 증상이 발생하지 않습니다.
