치료 / 치료
의 경우 사타구니 인대의 염증, 물리적 보호가 최우선입니다. 급성 상황에서 얼음을 압축하고 다리를 고정하면 통증 그리고 사타구니의 부기를 예방하십시오. 항 염증 진통제같은 이부프로펜 및 디클로페낙,뿐만 아니라 통증,뿐만 아니라 염증 반응.
뚜렷한 균주의 경우 물리 치료, 물리 치료 또는 열 치료가 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사타구니 인대. 증상이 호전되면 처음에는 낮은 수준의 스트레스로 훈련을 재개 할 수 있습니다. 스포츠 의학 상담은 증상에 대한 훈련을 부드럽게 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기간
사타구니 인대의 염증 치유 될 때까지 지속적으로 치료해야합니다. 약간의 긴장조차도 치유를 지연시키고 만성 긴장으로 이어질 수 있습니다. 사타구니 인대. 따라서 치유 기간은 영향을받는 사람의 협력과 사타구니 인대.
그러나 평균 2주의 기간을 가정 할 수 있습니다. 뚜렷한 긴장 또는 눈물의 경우 기간은 몇 주가 될 수 있습니다.
