심장마비: 증상, 징후

간략한 개요

증상: 왼쪽 가슴 부위/흉골 뒤의 심한 통증, 숨가쁨, 압박감/불안감; 특히 여성의 경우: 가슴이 답답하고 답답한 느낌, 상복부 불편함, 숨가쁨, 메스꺼움 및 구토가 나타납니다.
원인 및 위험 요인: 대부분 관상동맥을 막는 혈전; 고혈압, 고콜레스테롤, 비만, 운동 부족, 당뇨병, 흡연은 위험을 증가시킵니다.
검사 및 진단: 신체검사, 심장초음파검사(ECG), 심장 초음파, 혈액 검사, 심장 카테터 삽입
치료: 응급처치, 좁아진 심장 혈관을 확장하는 수술(풍선 확장), 스텐트 설치, 약물(예: 용해 요법), 우회술
예후: 조기 치료로 예후는 좋지만 완치되지는 않습니다. 치료하지 않으면 생명을 위협함; 가능한 합병증으로는 심장 부정맥, (추가) 혈전 형성, 동맥류, 뇌졸중, 만성 심부전, 정신 질환 등이 있습니다.
예방: 건강한 생활 방식, 규칙적인 운동, 정상 체중, 낮은 스트레스.

심장 마비 란?

심장의 펌프질 기능이 방해를 받거나 완전히 방해를 받아 정지됩니다. 이로 인해 신체와 기관에 혈액 공급이 차단되므로 심장 마비가 생명을 위협합니다. 어떤 사람들에게는 증상이 그다지 심각하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 의료 전문가들은 가벼운 심장마비에 대해 언급하지 않습니다.

유럽심장학회(ESC)와 독일심장학회(DGK)의 지침에 따르면, 의사들은 먼저 심장마비 유형에 따라 급성 심근 손상과 급성 심근경색을 구분합니다. 후자는 심근 손상이 허혈과 관련된 경우, 즉 실제로 산소 결핍으로 인한 경우에만 존재합니다.

심장 마비의 증상

심장 마비가 발생하면 낭비할 시간이 없습니다. 조기에 발견하고 치료할수록 생존 가능성은 높아집니다. 그렇기 때문에 밤이나 주말에도 심근경색의 사소한 의심이나 첫 증상이 나타나면 911에 전화해야 합니다!

신속하게 대응하려면 남성과 여성의 심장마비 증상을 아는 것이 중요합니다. 하지만 주의하세요. 전형적인 징후가 항상 나타나는 것은 아닙니다. 또한, 여성의 심장마비 증상은 남성의 심장마비 증상과 다른 경우가 많습니다.

심장 마비를 인식하는 방법

심장마비("심장마비")의 전형적인 징후 또는 조기 경고 징후는 특히 왼쪽 가슴 앞부분이나 흉골 뒤의 갑작스러운 심한 흉통입니다. 통증은 휴식 시, 예를 들어 아침 시간이나 수면 중에 자주 발생하며, 대개 누르거나 찌르거나 타는 듯한 느낌이 듭니다. 독일 심장 재단(German Heart Foundation)에 따르면 이러한 증상은 최소 XNUMX분 동안 지속됩니다.

대부분의 증상은 급성 또는 중증 심장마비가 시작되기 몇 주 또는 며칠 전에 눈에 띄게 나타납니다. 증상의 심각도에 따라 궁극적으로 심장마비의 기간이 결정됩니다.

다른 전형적인 심장마비 증상은 다음과 같습니다.

불안감이나 압박감: 영향을 받은 사람들은 종종 이 심한 수축 느낌을 비유적으로 표현하여 "마치 코끼리가 내 가슴 위에 서 있는 것 같다"고 표현합니다.
공포감/공황발작(죽음의 공포까지): 강한 공포는 식은땀, 창백한 얼굴색, 차가운 피부를 동반하는 경우가 많다. 그러나 모든 공황발작이 심장마비와 연관되는 것은 아닙니다. 따라서 공황발작과 심장마비를 구별할 필요가 있다.
갑작스러운 심한 호흡 곤란, 의식 상실 또는 심한 현기증: 이러한 비특이적 증상은 심장마비 외에 다른 원인이 있을 수 있습니다. 또한 여성에게서 더 자주 발생합니다. 호흡곤란의 경우 산소 부족으로 인해 입술이 파랗게 변하는 환자도 많다.
혈압 및 맥박 저하: 처음에는 혈압이 자주 상승하지만 많은 환자의 경우 심장 마비가 진행되는 동안 혈압이 변동하고 떨어집니다. 맥박은 심장 마비 중에도 변동하며 궁극적으로 상당히 낮아집니다. 심장 마비 중 맥박이 얼마나 높은지는 개별 사례에 따라 다릅니다. 그러나 이는 분당 60~80회의 정상 수치보다 훨씬 낮습니다. 결과적으로 때로는 만져지지 않는 경우도 있습니다.

심장마비의 징후는 무엇보다도 관상동맥이 어떤 혈관에 영향을 받는지에 따라 달라집니다. 예를 들어, 우관상동맥이 폐색되면 소위 후벽 경색이 발생하는 경우가 많습니다. 이는 상복부에 불편함을 유발하는 경향이 있습니다. 반면에 좌관상동맥이 막히면 전벽경색이 발생한다. 이 경우 통증은 가슴 부위에 국한될 가능성이 높습니다.

심장 마비는 여성에게 어떻게 나타 납니까?

위에서 설명한 증상이 항상 심장마비로 나타나는 것은 아닙니다. 여성에게는 종종 다른 증상이 나타납니다. 대다수의 남성이 고전적인 흉통을 경험하는 반면, 이러한 증상은 여성의 약 XNUMX/XNUMX에서만 발생합니다. 또한, 여성 환자들은 심한 흉통보다는 가슴이 답답하거나 답답한 느낌을 더 자주 호소합니다.

또한, 비특이적인 불만은 여성의 심장마비 징후인 경우가 훨씬 더 많습니다. 여기에는 숨가쁨, 메스꺼움, 구토, 때로는 설사가 포함되며 복통, 특히 상복부 통증이 포함되며, 이는 종종 복통으로 오인됩니다.

이러한 불만은 심장마비 증상으로 즉각 확인되지 않는 경우가 많으며 덜 심각하게 받아들여집니다. 이러한 이유로 심장마비를 앓는 여성은 남성보다 평균 XNUMX시간 늦게 병원에 도착합니다(첫 번째 심장마비 징후가 시작된 시점을 기준으로 계산). 그러나 생존을 위해서는 신속한 의료가 필수적이다.

남성의 심장 마비의 전조

많은 심장마비는 “갑자기” 발생합니다. 관상동맥 폐색이 임박했다는 사전 징후는 없었습니다. 심장 마비는 때때로 서서히 발생하기도 하며, 영향을 받은 사람들은 여전히 중등도의 증상을 응급 상황으로 인식하지 못합니다. 그러한 경우 조기 경고 신호나 전조는 심장마비를 예고합니다.

예를 들어, 많은 남성(때때로 여성)은 심장마비가 발생하기 수십 년 전에 (알려지지 않게) 관상동맥심장병(CHD)을 앓고 있습니다. 이 경우 "석회화"(동맥경화증)로 인해 관상동맥이 점점 좁아집니다. 이로 인해 심장 근육으로의 혈액 공급이 점점 더 손상됩니다. 예를 들어, 이는 육체적 활동이나 감정적 흥분 중에 흉통 및/또는 숨가쁨의 발생으로 인식될 수 있습니다. 스트레스가 끝나면 증상은 몇 분 안에 다시 사라집니다.

덜 명확하지만 확실히 관찰할 수 있는 증상은 왼손의 따끔거림과 같은 증상입니다. 종종 신체의 왼쪽에 먼저 영향을 미치는 감소된 혈액 공급은 따끔거림이나 무감각을 유발할 수 있습니다.

하지만 이 증상은 다른 질병에 의해서도 나타나거나, 팔의 혈액 공급이 부분적으로 중단되고 신경이 눌리는 잘못된 자세로 인해 잠깐 나타나기도 합니다. 후자의 경우, 보통 정상적인 자세를 취하자마자 따끔거림이 가라앉습니다.

심장마비: 원인과 위험 요인

심장마비는 일반적으로 관상동맥을 막는 혈전으로 인해 발생합니다. 관상동맥은 심장 근육에 혈액과 산소를 공급하는 혈관입니다. 대부분의 경우, 문제의 동맥은 내벽의 퇴적물(플라크)로 인해 이미 사전에 좁아졌습니다. 이들은 지방과 칼슘으로 구성됩니다. 관상동맥의 이러한 동맥 경화(동맥경화증)를 의사는 관상동맥심장병(CHD)이라고 부릅니다.

최악의 경우 환자는 심장마비(급성 또는 급성 심장사)로 사망합니다. 뇌졸중(뇌경색)의 결과도 마찬가지로 심각합니다. 심장마비와 뇌졸중의 차이점은 뇌졸중의 경우 뇌 혈관이 차단된다는 것입니다.

혈전으로 인한 혈관 폐쇄로 인한 심장마비는 의사에 의해 제1형 심근경색(T1MI)으로 분류됩니다.

제2형 심근경색(T2MI)에서는 혈전이나 플라크 파열의 증거가 없습니다. 이러한 형태의 심근경색은 부적절한 산소 공급에 기반을 두고 있으며, 이는 연축(경련) 또는 색전증(동반된 혈전이 더 멀리 있는 혈관을 막음)으로 인해 관상동맥이 좁아져서도 발생합니다.

관상동맥질환은 심근경색의 주요 원인으로 간주됩니다. 심근경색의 다른 원인(예: 우회술 중 발생한 사건)은 매우 드물게 나타납니다. 심박조율기를 착용했음에도 불구하고 심장마비가 발생할 수도 있습니다.

심장마비의 위험 요인

이러한 위험 요소 중 일부는 영향을 받을 수 없습니다. 예를 들어, 여기에는 노령 및 남성 성별이 포함됩니다. 그러나 비만이나 고지방식과 같은 다른 위험 요인에 대해서는 조치를 취할 수 있습니다. 스트레스도 심장마비의 원인이나 위험 요인 중 하나입니다. 일반적으로 위험 요소가 많을수록 심장 마비 위험이 높아집니다.

남성 성: 폐경 전 여성은 남성보다 심장마비 위험이 낮기 때문에 성호르몬은 심장마비 위험에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 그런 다음 에스트로겐과 같은 여성 성 호르몬에 의해 더 잘 보호됩니다.
유전적 소인: 일부 가족에서는 심혈관 질환이 집단적으로 발생합니다. 즉, 유전자가 심장마비 발병에 중요한 역할을 하는 것으로 보입니다. 따라서 심장마비의 위험은 어느 정도 유전적입니다.
나이가 많을수록: 나이가 들수록 동맥경화증의 정도가 증가합니다. 이는 심장 마비의 위험도 증가한다는 것을 의미합니다.
과체중: 체중계에 너무 많은 킬로그램을 올려놓는 것은 일반적으로 건강에 해롭습니다. 초과 체중이 복부(엉덩이나 허벅지 대신)에 집중되어 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 뱃살 지방은 호르몬과 전달 물질을 생성하여 무엇보다도 관상 동맥 심장 질환 및 심장 마비와 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. .
운동 부족: 적절한 운동은 건강에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 그 중 하나: 규칙적인 신체 활동은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 동맥 경화와 관상 동맥 심장 질환을 예방합니다. 운동을 하지 않는 사람에게는 이러한 보호 효과가 없습니다.
흡연: 담배 연기의 물질은 쉽게 부서지는 불안정한 플라크의 형성을 촉진합니다. 또한, 담배를 피우면 관상동맥을 포함한 혈관이 수축됩니다. 55세 이전에 심장마비를 겪는 환자의 대부분은 흡연자이다.
고혈압: 지속적으로 상승하는 혈압 수준은 혈관 내벽을 직접적으로 손상시킵니다. 이는 벽에 침착물(동맥경화증)을 촉진하여 관상동맥 심장 질환을 촉진합니다.
당뇨병: 당뇨병에서는 혈당 수치가 비정상적으로 상승합니다. 장기적으로 이는 동맥 경화증 및 관상 동맥 심장 질환의 위험 요소인 혈관을 손상시킵니다.

단백질 구성 요소(아미노산)인 호모시스테인의 증가된 수치가 심장마비 위험 요소인지 여부는 논쟁의 여지가 있습니다.

일부 건강보험사 또는 보험회사는 소위 급속 심장마비 검사를 제공합니다. 이는 일반적으로 심장마비의 일반적인 위험을 대략적으로 결정하는 데 사용할 수 있는 다양한 질문입니다. 그러나 이러한 빠른 검사가 의사의 진단을 대체하지는 않습니다.

심장마비: 의사는 어떻게 진단을 내립니까?

심장 마비에 대한 긴급한 의심은 환자의 증상에서 발생합니다. 그러나 그 징후가 항상 명확하지는 않습니다. 그렇기 때문에 다양한 검사가 필요합니다. 이는 심근경색 진단을 확인하고 유사한 증상(가슴 통증 등)을 유발하는 다른 질병을 배제하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 예를 들어 심낭 염증(심낭염), 신체의 대동맥 파열(대동맥 박리) 또는 폐색전증이 포함됩니다.

신체 검사

ECG

심전도검사(ECG)는 심장마비가 의심될 때 가장 중요한 보충 검사 절차입니다. 의사는 환자의 가슴에 전극을 부착합니다. 이는 심장 근육의 전기적 흥분을 기록합니다. 이러한 심장 전기 활동의 특징적인 변화는 경색의 크기와 위치를 나타냅니다. 치료 계획에서는 ST분절 상승이 있는 심장마비와 없는 심장마비를 구별하는 것이 중요합니다.

ST분절 상승 심근경색(STEMI): 이 형태의 심근경색에서는 ECG 곡선의 특정 부분(ST분절)이 호 모양으로 상승합니다. 경색은 전체 심장벽에 영향을 미칩니다(경벽 심근경색).
ST 세그먼트 상승이 없는 심근경색(NSTEMI 또는 비STEMI): 이 내벽 경색(비경벽 경색)에서는 ECG에서 ST 세그먼트가 상승하지 않습니다. 때로는 전형적인 경색 증상에도 불구하고 ECG가 전혀 눈에 띄지 않는 경우도 있습니다. 이 경우, 혈액 검사를 통해 혈액에서 특정 "심장 효소"가 검출되는 경우에만 심근경색의 진단이 가능합니다.

심전도에서도 부정맥을 확인할 수 있습니다. 이는 최근 심장마비의 가장 빈번한 합병증입니다.

또한 ECG는 급성 심근경색과 얼마 전에 발생한 심장마비를 구별하는 데 도움이 됩니다.

일부 경색은 발생 직후 ECG에 표시되지 않지만 몇 시간이 지나야 표시됩니다. 이러한 이유로 의사는 심근경색이 의심되는 경우 몇 시간 간격으로 여러 차례 ECG 검사를 실시합니다.

심장초음파(심초음파검사).

증상이 심장마비를 나타내더라도 ECG에 전형적인 변화가 나타나지 않으면 흉부를 통한 심장 초음파가 도움이 될 수 있습니다. 이 검사의 전문 용어는 "경흉부 심장초음파검사"입니다. 의사는 이를 사용하여 심장 근육의 벽 운동 장애를 감지합니다. 이는 경색으로 인해 혈류가 중단되면 영향을 받은 심장 부위가 더 이상 정상적으로 움직이지 않기 때문입니다.

혈액 검사

그러나 이러한 목적으로 사용되는 전통적인 테스트에서는 혈액 내 효소 농도가 심장마비 발생 후 약 XNUMX시간 정도에 측정 가능하게 증가합니다. 그러나 고감도 트로포닌 분석법으로 알려진 새롭고 고도로 정제된 방법은 진단을 가속화하고 개선합니다.

심장 도관 법

심장 카테터 검사를 통해 어떤 관상동맥이 막혔는지, 다른 혈관이 좁아졌는지 확인할 수 있습니다. 심장 근육과 심장 판막의 기능도 이 검사를 통해 평가할 수 있습니다.

심장 카테터 검사 중에 의사는 좁고 유연한 플라스틱 관을 다리 동맥(대퇴 동맥)에 삽입하고 이를 심장으로 향하는 혈류의 반대 방향으로 밀어냅니다. 대부분의 경우 관상동맥 조영술은 검사의 일부로 수행됩니다. 즉, 의사가 카테터를 통해 조영제를 혈류에 주입하여 관상동맥을 X선 이미지로 시각화할 수 있습니다.

기타 검사 방법

컴퓨터 단층촬영(CT)과 자기공명영상(MRI)은 수술적 개입 없이 비슷한 증상을 보이는 다른 가능한 질병(예: 심근염)을 검사하고 배제할 수 있는 가능성을 제공합니다. 이를 통해 심근경색 진단을 추가적으로 확인할 수 있다.

심장마비: 치료

심장마비가 임박했거나 심지어 존재하는 경우에도 환자의 건강 악화와 심장사 가능성을 예방하고 생존 가능성을 높이기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다. 대부분의 경우 이는 응급처치의 형태를 취합니다.

심장 마비에 대한 응급 처치

심장마비에 대한 응급처치를 제공하는 방법은 다음과 같습니다.

심장 마비가 조금이라도 의심되면 응급 의사에게 전화하십시오!
예를 들어 벽에 기대어 환자의 상체를 높이 위치시킵니다.
칼라나 넥타이 등 꽉 조이는 옷은 풀어주세요.
환자를 안심시키고 차분하고 깊게 호흡하도록 요청하십시오.
환자를 혼자 두지 마십시오!

심장 마비가 발생했을 때 혼자 있을 경우 어떻게 해야 합니까? 혼자인데 심장마비가 의심된다면, 주저하지 마세요! 즉시 응급의사에게 연락하세요!

응급의사는 무슨 일을 하나요?

응급의사나 구급대원은 환자의 의식 수준, 맥박, 호흡 등 가장 중요한 지표를 즉시 확인합니다. 그는 또한 환자를 ECG에 연결하여 심박수, 심장 박동, 산소 포화도 및 혈압을 모니터링합니다. 응급 의사 또는 구급대원은 이를 사용하여 환자가 ST 분절 상승을 동반한 심장마비(ST 분절 상승 심근경색, STEMI) 또는 ST 분절 상승이 없는 심장마비(비ST 분절 상승 심근경색, NSTEMI)를 겪고 있는지 여부를 판단합니다. ). 이러한 구별은 즉각적인 치료법을 선택하는 데 중요합니다.

산소 포화도가 너무 낮거나 호흡곤란이나 급성 심부전이 있는 경우 비강 탐침을 통해 환자에게 산소를 투여합니다.

응급 의사는 또한 일반적으로 경구 스프레이 형태로 환자에게 질산염을 투여합니다. 이는 혈관을 확장시키고 심장의 산소 요구량을 낮추며 통증을 줄여줍니다. 그러나 질산염은 심장마비의 예후를 개선하지 못합니다.

병원으로 이송하는 동안 심정지가 발생할 위험이 있는 경우 응급의사나 구급대원은 즉시 제세동기로 소생술을 시작합니다.

수술실

심근경색의 추가 치료는 주로 심장마비가 ST분절 상승 심근경색(STEMI)인지, 비ST분절 상승 심근경색(NSTEMI)인지에 따라 달라집니다.

STEMI: 이들 환자의 XNUMX차 치료법은 급성 PTCA(경피경관동맥성형술)입니다. 이는 풍선을 사용하여 좁아진 심장 혈관을 확장하고(풍선 확장) 스텐트를 삽입하여 열린 상태를 유지하는 것을 의미합니다. STEMI(심장 혈관의 혈전을 용해시키는 약물 투여)의 경우 필요한 경우 의사는 용해 요법(혈전 용해 요법)도 시행합니다. 향후 우회 수술이 필요할 수도 있습니다.

심장마비의 심각도, 수술 범위, 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 심장마비 환자를 인공 혼수상태에 빠뜨리는 것이 필요할 수도 있습니다. 이는 혼수상태에서 심장이 스트레스에 덜 노출되기 때문에 회복 과정을 개선하기 위한 것이다.

약물 치료

심장마비의 경우, 의사는 일반적으로 환자에게 약을 처방하며, 그 중 일부는 영구적으로 복용해야 합니다. 환자에게 도움이 되는 활성 성분과 복용 기간은 개인의 위험 프로필에 따라 다릅니다. 심장마비 환자에게 흔히 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

혈소판 응집 억제제: 아세틸살리실산(ASA)과 같은 활성 성분은 혈소판이 서로 응집되는 것을 방지합니다. 급성 심장마비의 경우 이는 영향을 받은 관상동맥에서 혈전이 커지는 것(또는 새로운 혈전이 형성되는 것)을 방지합니다.
베타 차단제: 혈압을 낮추고 심장 박동을 늦추며 심장에 가해지는 압력을 완화합니다. 조기에 투여하면 심장마비의 심각도를 줄이고 생명을 위협하는 심장 부정맥(심실세동)을 예방할 수 있습니다.
콜레스테롤 저하제: 스타틴은 "사악한" LDL 콜레스테롤의 증가된 수치를 낮춰줍니다. 이렇게 하면 또 다른 심장마비의 위험이 줄어듭니다.

심장 마비 후 기대 수명

특히 급성 심근경색 후 예후와 기대 수명에 결정적인 두 가지 합병증, 즉 심장 부정맥(특히 심실세동)과 심장 근육의 펌프 기능 장애(심인성 쇼크)가 중요합니다. 환자들은 이러한 합병증으로 사망하는 경우가 많습니다. "무증상" 심근경색의 경우 위험이 특히 높으며 이에 따라 기대 수명도 단축됩니다. 왜냐하면 이러한 환자는 의료 지원을 너무 늦게 받는 경우가 많기 때문입니다.

심각한 심장마비 후 장기 예후와 생존 가능성은 무엇보다도 다음 측면에 따라 달라집니다.

환자에게 심부전이 발생합니까(심장마비 결과 참조)?
또 다른 심장마비의 위험 요인(고혈압, 고콜레스테롤 등)을 완전히 줄이거나 없앨 수 있나요?
관상동맥질환(혈관석회화)이 진행되나요?

통계적으로, 심장마비 환자의 75~XNUMX%는 퇴원 후 XNUMX년 이내에 심장 돌연사로 사망합니다. XNUMX세 이상의 환자는 특히 이러한 위험에 노출됩니다.

후속 치료

심근경색 후 좋은 예후를 위해서는 후속치료가 매우 중요합니다. 심근 경색 후 첫날부터 환자는 물리 치료와 호흡 운동을 시작합니다. 신체 활동은 혈액 순환을 다시 시작하고 추가적인 혈관 폐색을 방지하며 심장 마비 후 심장이 회복되도록 합니다.

심장 마비 후 몇 주 후에 심혈관 훈련을 시작하는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 경쟁적인 스포츠와는 거리가 멀다! 권장되는 스포츠로는 걷기, 가벼운 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 있습니다. 담당 의사와 개별 운동 프로그램에 대해 논의하십시오. 심장 스포츠 그룹에 가입할 수 있습니다. 다른 심장 환자들과 함께 훈련하면 많은 즐거움을 얻을 뿐만 아니라 추가적인 동기 부여도 제공됩니다.

심장마비를 앓는 대부분의 사람들은 장기간 병가를 갖고 있기 때문에 재활이 완료된 후 직장에 복귀하는 일은 점진적이고 느린 경우가 많습니다.

심장마비의 정도에 따라 수술 후에도 환자가 스스로를 충분히 돌볼 수 없는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 심장마비 이후에 간호조치가 필요하다. 또한, 심장마비 후에는 정기적으로 의사의 검진을 받는 것도 중요합니다. 이러한 방식으로 모든 문제를 조기에 감지하고 적시에 대응 조치를 취할 수 있습니다.

합병증 및 결과

많은 환자들에게 심장마비는 그들의 삶을 크게 변화시키는 결과를 가져옵니다. 여기에는 심장 부정맥과 같은 단기적인 결과가 포함됩니다. 이는 심방세동 또는 생명을 위협하는 심실세동의 형태를 취할 수 있습니다.

그 결과 뇌 손상이 발생하는 경우가 많으며 때로는 심각한 장애로 이어지기도 합니다. 결과적으로, 심장마비와 뇌졸중은 동일한 근본 원인과 위험 요소를 가지고 있습니다. 둘 다 생명을 위협하는 질병이지만 증상은 매우 다릅니다.

심장 마비 후에도 장기적인 결과가 발생할 수도 있습니다. 예를 들어 일부 환자는 성격 변화를 겪고 우울증이 발생합니다. 때때로 만성 심부전이 발생합니다. 이 경우, 흉터 조직이 경색으로 인해 죽은 심장 근육 조직을 대체하고 심장 기능을 손상시킵니다.

재활 치료와 건강한 생활방식은 심장마비로 인한 합병증과 결과를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이에 대한 자세한 내용은 심장마비 – 결과 기사에서 읽어보실 수 있습니다.

심장 마비: 예방

혈관석회화(죽상동맥경화증)의 위험인자를 최대한 줄임으로써 심장마비를 예방할 수 있습니다. 이는 다음을 의미합니다.

금연: 담배 등을 끊으면 심장마비 위험이 크게 줄어듭니다. 동시에 뇌졸중과 같은 다른 XNUMX차 질병의 위험도 감소합니다.

건강한 식단: 심장 마비를 예방하는 올바른 음식 – 심장 건강에 좋은 식단은 예를 들어 지중해식 식단입니다. 신선한 과일과 채소가 많이 함유되어 있고 지방은 적습니다. 동물성 지방(버터, 크림 등) 대신 식물성 유지(올리브, 유채, 아마씨유 등)를 선호합니다.
초과 체중 줄이기: 몇 파운드만 줄여도 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 건강한 체중은 심장마비 및 기타 질병(뇌졸중 등)을 예방할 수 있습니다.
충분한 운동을 하십시오: 정기적으로 신체 활동을 하십시오. 이것이 고성능 스포츠를 의미하는 것은 아닙니다. 매일 XNUMX분씩 걷는 것도 운동을 전혀 하지 않는 것보다 낫고 심장마비 위험을 줄여줍니다. 일상생활에서의 운동(계단 오르기, 자전거 쇼핑 등)도 도움이 됩니다.
위험 질병 치료: 당뇨병, 고혈압 또는 콜레스테롤 수치 상승과 같은 기저 질환은 가능한 한 최적으로 치료되어야 합니다. 여기에는 무엇보다도 처방약을 정기적으로 사용하는 것이 포함됩니다.