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일반적인 조치
- 심한 불편 함이나 피로.
- 일반적인 위생 조치 준수!
- 니코틴 제한 ( 담배 사용하다).
- 알코올 제한 (알코올 금지)
- 기존 질병에 영향을 미칠 수있는 영구 약물 검토
- 환경 스트레스 방지 :
영양 의학
- 영양 분석을 통한 영양 상담
- 혼합에 따른 영양 권장 사항 다이어트 당면한 질병을 고려합니다. 이것은 무엇보다도 다음을 의미합니다.
- 매일 총 5 인분의 신선한 야채 및 과일 (≥ 400g, 야채 3 인분 및 과일 2 인분).
- 일주일에 한두 번 신선한 바다 생선, 즉 지방이 많은 해양 생선 (오메가 -3 지방산) 연어, 청어, 고등어 등.
- 고 섬유 다이어트 (통 곡물 제품).
- 영양 분석에 따른 적절한 식품 선택
- "요법 미량 영양소 (필수 물질)와 함께”– 필요한 경우 적절한식이 요법을 보충.
- 에 대한 자세한 정보 영양 의학 당신은 우리에게서받을 것입니다.
스포츠 의학
- 강화 면역 체계 을 통하여 지구력 훈련 (심장 훈련).
- 준비 피트니스 or 교육 계획 건강 검진을 기반으로 한 적절한 스포츠 분야 (건강 확인 또는 선수 확인).
- 스포츠 의학에 대한 자세한 정보는 당사에서 받게됩니다.
물리 치료 (물리 치료 포함)
- 카모마일 또는 티 트리 오일과 함께 뜨거운 증기를 흡입하면 분비물 배출을 촉진하여 불편 함을 덜어줍니다.
