페퍼민트의 효과는 무엇입니까?
페퍼민트(Mentha x Piperita)는 주로 진경제 및 담즙 흐름 촉진 효과가 있습니다. 또한, 약용 식물에 대한 항균, 항바이러스 및 이뇨 효과가 기술되어 있습니다.
의학적으로 인정된 애플리케이션
경련과 같은 소화 장애 및 헛배부름에 페퍼민트 잎을 사용하는 것은 의학적으로 인정됩니다. 약용 식물의 잎은 담낭과 담관의 경련과 같은 증상에도 도움이 될 수 있습니다.
페퍼민트는 어떻게 사용되나요?
페퍼민트(잎, 기름)는 기성품 형태나 차로 약용으로 사용할 수 있습니다. 약용 식물의 에센셜 오일은 아로마테라피에 자주 사용됩니다.
치료에도 불구하고 증상이 오랫동안 지속되거나 더욱 악화되는 경우 반드시 의사와 상담해야 합니다.
페퍼민트를 차로
XNUMX세 이상의 어린이와 청소년에게는 동일한 일일 복용량이 적용됩니다. XNUMX~XNUMX세 어린이의 경우 하루 최대 XNUMX~XNUMXg의 페퍼민트 잎을 권장하며, XNUMX~XNUMX세 어린이의 경우 하루 최대 XNUMX~XNUMXg을 권장합니다. 생후 첫 해에는 페퍼민트 차의 양을 훨씬 줄여야 합니다. 더 좋은 점은 안전을 위해 유아에게 페퍼민트 차를 전혀 주어서는 안 된다는 것입니다.
페퍼민트로 기성품 준비
페퍼민트 차의 효과는 사용된 잎의 활성 성분 함량에 따라 달라지며, 때로는 재배 지역, 품종 및 수확 시기에 따라 달라질 수 있습니다(약국에서 약용 차에 대해 최소 활성 성분 함량을 처방하지만).
예를 들어, 과민성 장 증상의 경우 페퍼민트 오일이 함유된 장용 코팅 캡슐을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 즉, 활성 성분을 고농도로 목표 부위(장)로 직접 전달합니다.
패키지 전단지나 약사로부터 페퍼민트 제제의 사용법과 복용량을 정확히 알 수 있습니다.
아로마테라피의 페퍼민트
긴장성 두통의 경우 강하게 식힌 페퍼민트 오일을 문지르면 도움이 됩니다. 에센셜 오일을 손수건에 한두 방울 떨어뜨린 후 목과 관자놀이를 문지릅니다.
감기에 걸렸을 때 흡입하려면 뜨거운 물 한 그릇에 페퍼민트 오일 한 방울을 넣으세요. 이제 머리 위에 수건을 덮고 떠오르는 증기 위에 얼굴을 대십시오. 천천히 깊게 흡입하십시오. 주의: 증기가 너무 뜨거우면 화상을 입을 수 있습니다!
두통이 있는 감기에 페퍼민트, 사이프러스, 니아울리, 카다몬의 기본 혼합물을 사용하여 전신 목욕을 할 수도 있습니다. 에센셜 오일 혼합물 XNUMX방울을 우유 한 컵에 첨가한 다음 욕조 물에 전부 붓습니다.
페퍼민트 오일을 드시나요?
예를 들어 과민성 대장 증후군의 경우 때때로 페퍼민트 오일을 복용하기도 합니다. 이에 대해 숙련된 의사나 대체 의사에게 문의하거나 약국에서 페퍼민트 오일이 포함된 기성품을 구입하십시오.
페퍼민트 차는 일반적으로 잘 견딜 수 있습니다. 그러나 장기간 및/또는 고용량 섭취가 건강에 어떤 영향을 미치는지는 알려져 있지 않습니다. 위장에 민감한 사람들은 때때로 페퍼민트를 내부적으로 사용하거나 그 제제에 위장 장애를 호소하는 경우가 있습니다.
페퍼민트 오일을 외부에 사용하면 피부 자극과 습진이 발생할 수 있습니다.
페퍼민트 오일을 흡입하면 민감한 사람의 호흡기에 자극을 줄 수 있습니다.
다음 사항은 모든 에센셜 오일에 적용됩니다. 100% 천연 에센셜 오일만 사용하십시오. 가급적이면 유기농으로 재배하거나 야생에서 수집한 식물에서 얻은 오일을 사용하십시오.
페퍼민트 오일을 영유아의 얼굴과 가슴에 바르면 안 됩니다. 호흡곤란을 동반한 생명을 위협하는 후두경련(성문경련)을 초래할 수 있기 때문입니다. 아기와 어린이도 오일을 섭취해서는 안 됩니다. 일반적으로 어린이의 에센셜 오일 사용(내부 및 외부)에 대해 먼저 의사와 상의해야 합니다!
페퍼민트의 일부 액체 제제에는 알코올이 포함되어 있습니다. 그러므로 영구적으로 복용해서는 안 됩니다. 어린이와 알코올 중독자의 경우 이러한 알코올 추출물은 전혀 적합하지 않습니다.
페퍼민트 및 그 제품을 얻는 방법
약전에 따라 정확하게 투여된 페퍼민트를 기본으로 한 기성 의약품과 차 준비용 말린 잎(약용 차) 및 에센셜 오일을 모든 약국에서 찾을 수 있습니다. 해당 패키지 삽입물을 관찰하고 제제를 올바르게 사용하고 투여하는 방법(예: 어린이 또는 임신 및 모유 수유 중)을 의사나 약사에게 문의하십시오.
페퍼민트에 대한 흥미로운 사실
페퍼민트 잎을 손가락으로 갈아주면 분비선에 저장되어 있는 에센셜 오일(페퍼민트 오일, M.piperitae aetheroluem)이 방출됩니다. 전형적인 강렬한 민트 향을 풍깁니다. 잎의 맛은 약간 후추 맛이 나기 때문에 페퍼민트(라틴어: 피페리타 = 후추 맛)라는 이름이 붙었습니다.
