체격과 자세 – 어떤 연관성이 있습니까?
자세는 상호 작용에 의해 결정됩니다. 뼈, 인대, 특히 근육과 인체의 위치에 미치는 영향. 건강한 자세는 종종 어깨를 곧게 펴고 턱을 약간 올린 직립 자세라고합니다. 신체 유형에 따라 다른 자세를 취할 수 있습니다.
그러나 이러한 것들은 결코 보편적 인 것으로 간주 될 수 없으며 결코 간주되어서는 안됩니다. 외형 물리적 일반적으로 앞쪽으로 기울어 진 약간 구부러진 자세를 취하며,이 자세는 특히 긴 팔에 의해 강화되어 몸이 더 앞으로 구부러진 것처럼 보입니다. 짧은 상체는 긴 팔을 추가로 강조합니다.
mesomorphic 체형은 똑바로 자부하는 자세가 특징입니다. 이 자세는 mesomorphic 유형의 높은 근육 함량으로 인해 발생합니다. 결과적으로 몸 전체에 일정한 신체 긴장이 생기고 그로 인해 사람이 더 자신감을 갖게됩니다.
endomorphic 신체 유형을 특징 짓는 특정 자세는 없습니다. 대부분이 유형의 물리적 짧게 강조되는 처진 어깨를 보여줍니다. 목. 그러나 이러한 자세는 모든 사람에게 보편적으로 양도 할 수 없습니다. 물리적 유형. 사람이 취하는 자세는 심리적 특징과 특징에 따라 결정적으로 달라집니다. 또한 극소수의 사람 만이이 세 가지 중 하나에 자신을 명확하게 할당 할 수 있습니다. 체격 유형, 필연적으로 세 가지 유형의 혼합 유형이 발생합니다.
나이에 따른 발전
나이가 들면 대부분의 사람들은 근육량을 잃습니다. 또한 뼈에 더 빈번한 변화가 있습니다. 일방적 인 움직임으로 인해 특정 근육 그룹 또는 뼈 부분이 특히 두드러 지거나 마모 될 수 있습니다.