요법 rhonchopathy (쿨쿨) 원인에 따라 다릅니다.
일반적인 조치
- 더 많은 움직임
- 규칙적인 수면 깨우기 리듬
- 측면 수면 자세는 앙와위 자세를 선호하거나 피하십시오!
- 제한된 알코올 소비량 (남성 : 최대 25g 알코올 하루에; 여성 : 최대. 12g 알코올 하루) – 가능하면 저녁에 음주를 삼가십시오.
- 흡연자는 피해야합니다 담배 취침 전 시간 또는 가급적 중지하기 전에 소비 흡연 전부.
- 정상 체중을 목표로하십시오! BMI의 결정 (체질량 지수, 체질량 지수) 또는 전기 임피던스 분석을 통한 체성분 및 필요한 경우 의학적으로 감독되는 체중 감량 프로그램 참여 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA)의 경우 과체중을 줄이는 긍정적 인 효과가 과학적으로 입증되었습니다.
- 기존 질병에 영향을 미칠 수있는 영구 약물 검토
기존의 비수술 적 치료법
- 하악 전진 부목 (동의어 : 하악 전진 부목 (UPS); 쿨쿨 요법 장치; 코골이 부목) 처방 수면 무호흡 증후군 중증도가 경미하거나 개인이 CPAP 양압을 거부 할 때 통풍. 이 치료 시스템은 수면 실험실에서 의사가 처방하고 치과 의사가 설치합니다. XNUMX ~ XNUMX 주 정도의 조정 기간 후 부목을 검토하고 필요한 조정을해야합니다. 돌출 부목은 두 개의 부목 구성 요소로 구성됩니다. 위턱 그리고 하나는 아래턱, 돌출 정도를 조정하는데도 사용되는 경첩 연결 (휴지 위치에서 아래턱에서 진행). 참고 : UPS는 하악이 충분히 돌출 된 경우에만 고려되어야합니다 (휴지 위치에서 하악에서 전진) [S3 가이드 라인]. UPS 사용을위한 다음 요구 사항이 충족되어야합니다.
- 턱당 충분한 수의 고정되고 건강한 치아 또는 충분한 수의 하중지지 임플란트.
- 입을 벌릴 수있는 충분한 능력
- 눈에 띄지 않는 임상 기능 분석 (의 기능 상태에 대한 정보를 제공하는 임상 및 도구 진단 절차) 두개 악계 (저작 계)).
부작용으로 건강한 치아의 치아 정렬 불량은 입증되지 않았습니다. 그러나 건조 입 코골이의 결과로 타액 분비가 증가 할 수 있습니다.
- 비강을 개선하기위한 비강 입구 확장기 (비강 입구를 확장하는 작은 비강 막대) 호흡 밤에.
- 인공 호흡 요법 : CPAP, 이것은 "지속적인기도 양압"을 의미하며, 영향을받은 사람이 양압 호흡 마스크를 통해 야간에 인공 호흡을한다는 것을 의미합니다 (아래 "CPAP 양압 환기"참조).
의료 보조
- 앙와위를 방지하는 조끼
