부작용이 있습니까? | 진동판 교육
부작용이 있습니까? 일반적으로 진동 훈련은 부작용이나 유해한 영향이 없으며 모든 연령대의 거의 모든 사람이 수행할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 확실하지 않은 경우 진동 훈련을 시작하기 전에 전문가와 상담하고 위험에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 조차 … 부작용이 있습니까? | 진동판 교육
부작용이 있습니까? 일반적으로 진동 훈련은 부작용이나 유해한 영향이 없으며 모든 연령대의 거의 모든 사람이 수행할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 확실하지 않은 경우 진동 훈련을 시작하기 전에 전문가와 상담하고 위험에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 조차 … 부작용이 있습니까? | 진동판 교육
요약 진동 훈련은 예를 들어 위, 엉덩이, 등 및 팔의 근육을 강화하는 데 사용할 수 있습니다. 관절염의 경우 관절을 안정화시켜 관절 통증을 줄일 수 있습니다. 훈련은 또한 근육을 이완하고 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일주일에 10번 XNUMX분씩의 트레이닝 세션은 … 요약 | 진동판 교육
하체를 위한 운동 1) 골반 들기 2) 스쿼트 3) 런지 엉덩이를 위한 더 많은 운동을 찾고 있습니까? 시작 위치: 퀼트 보드 또는 이와 유사한 표면에 누비기 위치, 동일한 높이의 진동판, 발은 진동판 위에 서 있습니다. 실행: 골반을 천천히 들어 올려 유지합니다. 바닥을위한 운동 | 진동판 교육
팔을 위한 운동 딥스 푸쉬업 팔뚝 지지대 실행: 진동판 뒤쪽에 팔꿈치를 펴고 몸을 지지하고 진동판 가장자리에 앉아서 다리를 앞으로 뻗습니다. 뒤꿈치를 들어 올린 후 엉덩이를 살짝 들어 팔꿈치를 약 110° 정도 구부린 후 스트레칭을 해주세요. 팔 운동 | 진동판 교육
“신호등 맨”한 팔을 위로 뻗고 다른 한 팔을 동시에 옆으로 뻗습니다. 팔을 서로 바로 뒤에서 10-15 번 바꾸십시오. 다음 운동으로 계속
미세 혈관 감압은 삼차 신경통을 치료하는 데 사용되는 두 가지 일반적인 신경 외과 절차 중 하나의 짧은 이름입니다. 후와 신경 출구 부위의 삼차 신경통이 공급 동맥과의 병적 접촉으로 인해 발생할 때 사용합니다. 절차는 작은 삽입으로 압축 제거를 포함합니다 ... 미세 혈관 감압 : 치료, 효과 및 위험
응급처치는 반드시 생명을 위협하지 않는 의료 응급 상황에서 취한 초기 조치를 의미합니다. 응급처치란? 응급 처치에 사용되는 다양한 유형의 드레싱. 클릭하면 확대됩니다. 인쇄하려면 여기에서 다운로드하십시오. 사고나 질병 발생 시 생명을 유지하는 응급 처치는 이전에 학습된 기술의 적용으로 구성됩니다. 응급 처치 : 치료, 효과 및 위험
장 신경계(ENS)는 소화관 전체에 걸쳐 있으며 신경계의 나머지 부분과 크게 독립적으로 작동합니다. 구어체로 복부 뇌라고도 합니다. 기본적으로 소화 과정에서 일어나는 모든 일을 조절하는 역할을 합니다. 장 신경계는 무엇입니까? 이름에서 알 수 있듯이 … 장 신경계 : 구조, 기능 및 질병
원칙적으로 금식 치료법은 신체적 웰빙을 개선하는 데 적합합니다. 그러나 이 과정은 신진대사에 상당한 부담이 되기 때문에 이러한 프로젝트는 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다. 잘못하면 식량 부족이 득보다 실이 더 많을 수 있기 때문입니다. 단식이 해로운 이유 단식 중에 ... 주의 단식 치료 : 음식 부족이 위험해질 때
션트는 실제로 서로 분리된 공동 또는 혈관 사이의 연결입니다. 이 연결은 예를 들어 기형으로 인해 자연적으로 발생할 수도 있고, 예를 들어 의료 지원을 위해 인위적으로 생성될 수도 있습니다. 션트란? 션트로, 의사는 혈관 또는 속이 빈 장기 사이의 연결을 의미합니다 ... 션트 : 치료, 효과 및 위험
고양이 발톱(Uña de Gato)은 주로 아마존 지역에서 발견되는 식물입니다. 등나무와 같은 식물은 약용 및 문화 식물로 페루의 원주민 사이에서 오랜 전통을 가지고 있습니다. 고양이 발톱의 발생과 재배 인구를 위험에 빠뜨리지 않기 위해 식물의 특정 수량만 수확할 수 있습니다. … Cats Claw : 적용, 치료, 건강상의 이점