비타민 B2 – 리보플라빈
개요 비타민 발생 및 구조 리보플라빈은 식물성 및 동물성 제품, 특히 우유 및 유제품에서 다량으로 발견됩니다. 그 구조는 리비톨 잔기가 부착된 삼환식(2개의 고리로 구성됨) 이소알록사신 고리를 특징으로 합니다. 또한, 비타민 BXNUMX는 브로콜리, 아스파라거스, 시금치 계란 및 통밀 ... 비타민 B2 – 리보플라빈
저 비타민 증
비타민 B5 – 판토텐산
개요 비타민 발생 및 구조 판토텐산은 동물성 및 식물성 제품 모두에서, 특히 노른자, 간 및 신장에 풍부하게 존재합니다. 또한 그것은 우리의 장내 세균에 의해 형성됩니다. 그것은 베타 알라닌과 Pantoinsäure에서 개발되었습니다. 추가 비타민 B5는 견과류, 쌀, 과일, 야채 및 맥주 효모에 함유되어 있습니다. 가장 … 비타민 B5 – 판토텐산
안구 건조증 : 원인, 증상 및 치료
안구건조증에서는 눈의 각막과 결막이 건조해집니다. 비타민 A 결핍은 일반적으로 개발 도상국에서 가장 흔한 상태의 원인입니다. 치료는 비타민 A 대체 또는 인공 눈물막을 만드는 것입니다. 안구건조증이란? 각막은 가장 앞쪽에 있고 고도로 구부러져 있고 투명한 부분입니다 ... 안구 건조증 : 원인, 증상 및 치료
비타민 K – 필로 퀴논
개요 비타민의 발생과 구조 비타민 K는 식물과 장내 세균에 의해 생성됩니다. 중요한 구조적 특징은 측쇄가 부착된 나프토퀴논(2개의 고리로 구성됨)입니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 그것은 응고 인자 II, VII, IX 및 X뿐만 아니라 ... 비타민 K – 필로 퀴논
관련 증상 | 손가락에 타는 것
관련 증상 손가락의 화끈거림은 종종 신경 손상으로 인한 것이므로 신경 장애와 관련된 다른 증상도 일반적입니다. 이것은 무감각, 따끔 거림 또는 심한 총격 통증과 같은 다른 감각으로 이어집니다. 근육 조절을 담당하는 운동 신경 섬유도 영향을 받을 수 있습니다. 이것은 마비로 이어집니다 ... 관련 증상 | 손가락에 타는 것
비타민 E – 토코페롤
개요 비타민의 발생과 구조 토코페롤은 식물에서만 발생하므로 예를 들어 식물성 기름에 특히 풍부합니다. 사이드 체인이 있는 크로만 링이 있습니다. 이러한 오일 중에는 해바라기 오일, 팜 오일, 밀 배아 오일 및 올리브 오일이 있습니다. 기능 비타민 E는 모든 생체막에서 발견되며 ... 비타민 E – 토코페롤
복용량 | 비타민 D
복용량 비타민 D의 일부만 음식을 통해 흡수되고 나머지는 태양광선을 통해 피부 자체에 형성되기 때문에 XNUMX일 복용량에 대한 기준치를 결정하기 어렵습니다. 신체 자체에서 생성되는 비타민 D의 양은 피부와 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 복용량 | 비타민 D
결핍의 증상 | 비타민 D
결핍 증상 비타민 D의 일일 요구량은 한편으로는 음식을 통해 흡수되지만 다른 한편으로는 신체 자체에서 생성됩니다. 그러나 신체가 비타민 D를 생산할 수 있으려면 피부에 태양 광선이 필요합니다. 균형 잡힌 상태에서도 … 결핍의 증상 | 비타민 D
가치 | 비타민 D
가치 과학자들은 혈액 내 비타민 D의 이상적인 가치에 대해 아직 동의하지 않습니다. 그러나 리터당 30마이크로그램 이상의 비타민 D 수치가 권장됩니다. 특히 겨울 이후에는 여름에도 종종 18세에서 80세 사이의 인간의 절반 이상이 비타민 D 값을 나타냅니다… 가치 | 비타민 D
비타민 B9 – 엽산
개요 비타민 발생 및 구조 가장 많이 폴사우레는 시금치, 아스파라거스 시트 샐러드 및 곡물과 같은 식물성 재료와 동물의 간에 있습니다. Pteridinsäure, Benzoesäure 및 Glutamat의 세 가지 구성 요소로 구성됩니다. 비타민 B9는 비트, 브로콜리, 당근, 아스파라거스, 브뤼셀 콩나물, 달걀 노른자, 토마토 및 견과류에 추가로 함유되어 있습니다. 비타민 B9 – 엽산
