건초열 치료 : 알레르기 성 비염 치료 방법

일반적인 조치

  • 유발 알레르기 항원에 대한 노출을 피하십시오. 참고 : 최소한의 지속적인 염증은 완전한 알레르겐 노출과 지속적인 증상 완화로 지속됩니다!
  • 항상 알레르기 카드를 휴대하십시오.

꽃가루 알레르기시 대처 방법

다음 조치는 꽃가루 접촉을 줄이기 위해 고안되었습니다.

  • 창문을 닫아 두십시오 – 아침 시간에 꽃가루 집중 도시의 저녁 시간에 시골에서 가장 높습니다. 따라서 시골에서는 저녁 시간 (오후 7시에서 자정 사이)에 환기를하고 도시에서는 아침 시간 (오전 6시에서 오전 8시 사이)에 환기를 선호합니다. 충격 통풍 (XNUMX 분 동안 XNUMX 시간마다), 가장 낮은 자작나무 회초리 창문이 영구적으로 기울어 진 방과 비교하여 꽃가루 부하를 측정했습니다.
  • 꽃가루 시즌에는 야외에서 너무 오래 보내지 마십시오.
  • 착용 색안경 알레르기 환자를 도울 수 있습니다 결막염 꽃가루 시즌 동안 눈의 증상을 개선합니다.
  • 꽃가루 부하는 뇌우 후에 특히 강하게 증가합니다. 그 이유는 소위 삼투압 때문입니다 충격. 여기에서 다음과 같은 효과가 발생합니다. 처음 20 ~ 30 분 동안 삼투압이 충격 꽃가루 알갱이가 부풀게합니다. 부은 꽃가루 알갱이가 비와 함께 땅에 떨어지면 파열되어 높은 집중 알레르겐. 알레르기 천식 환자와 천식 환자는 뇌우 후 약 XNUMX 분 동안 밖에 나가지 않는 것이 가장 좋습니다.
  • 여름 비가 많이 내리면 천을 덮어야합니다. 코 그리고 당신의 입. 비는 꽃가루에서 공기를 정화하기 때문에 기본적으로 좋습니다. 따라서 다가오는 뇌우에서는 실내에 머무르고 창문을 닫는 것이 좋습니다.
  • 폭우 후 (약 30 분 후) 밖으로 나가 꽃가루없는 공기를 즐기십시오.
  • 교통량이 많은 도로 피하기
  • 꽃가루 시즌에 매일 비강 세척 또는 과다 삼투압 식염수 비강 스프레이.
  • 하루에 여러 번 얼굴을 씻으십시오.
  • 침실에서 외출복을 벗지 마십시오.
  • 세탁 머리카락 자러 가기 전에.
  • 창문을 닫고 잠을 자십시오.
  • 창문 용 꽃가루 스크린
  • 침대 린넨을 정기적으로 세탁하십시오.
  • 카펫과 카펫을 라미네이트 또는 쪽모이 세공으로 교체하십시오.
  • 운전 중에는 창문을 닫아 두십시오.
  • 꽃가루 필터를 정기적으로 교체하십시오. 통풍 시스템 (예 : 자동차).
  • 진공 청소기에는 특수 미세 먼지 필터 (예 : Hepa 필터 시스템)가 있어야합니다.
  • 휴가를 계획 할 때 꽃가루 계절과 지리를 고려하십시오. 꽃가루가 부족한 휴가 지역은 바다 (예 : 유럽 지중해), 섬 또는 높은 산 (> 1,500m)에서 발견됩니다.

기존의 비수술 적 치료법

  • 알레르겐 금욕 외에도 특정 면역 요법 (SIT; 동의어 : 알레르겐 특이 면역 요법, 과민 반응, 알레르기 예방 접종) 인과 관계를 위해 가능한 한 빨리 실시해야합니다. 요법. 기간 요법: 주사로 최소 XNUMX 년 또는 정제.
  • XNUMXD덴탈의 요법 효과가 가장 좋기 때문에 특히 어린이와 청소년에게 적합합니다. 심한 경우 치료가 필요합니다. 알레르기 알레르겐 금욕 또는 약물 요법으로 조절할 수없는 경우 (예 : 항히스타민 제). 이에 앞서 알레르기 테스트에서 감지 된 과민성 임상 관련성에 대한 증거가 필요합니다!
  • 피하 면역 요법의 효능에 대한 강력한 증거가 있습니다. 설하 면역 요법 (SLIT) 알레르기 성 비염 소아에서. 메타 분석을 통해 잔디에 대한 설하 요법 (SLIT)의 효능은 낮지 만 유효성이 확인되었습니다. 꽃가루 알레르기. 저자는 SLIT가 어린 나이에 피하 면역 요법보다 치료를 더 잘 견디기 때문에 어린이에게 이점을 제공 할 것이라고 강조했습니다.
  • 수중 면역 요법 (슬릿) 건초가있는 아이들 열병 의 시작을 막지 않았다 기관지 천식 알레르기의 결과로 발생했지만 발생한 천식 증상을 감소 시켰습니다.

영양 의학

  • 영양 분석을 통한 영양 상담
  • 혼합에 따른 영양 권장 사항 다이어트 당면한 질병을 고려합니다. 이것은 무엇보다도 다음을 의미합니다.
    • 매일 총 5 인분의 신선한 야채 및 과일 (≥ 400g, 야채 3 인분 및 과일 2 인분).
    • 일주일에 한두 번 신선한 바다 생선, 즉 지방이 많은 해양 생선 (오메가 -3 지방산) 연어, 청어, 고등어 등.
    • 고 섬유 다이어트 (통 곡물, 야채).
  • 다음 특별식이 권장 사항을 준수하십시오.
    • 풍부한 식단 :
      • 비타민 (E, C)
      • 미네랄 (마그네슘)
      • 프로 바이오 틱 식품 (필요한 경우식이 보충 프로 바이오 틱 문화).
  • 영양 분석에 따른 적절한 식품 선택
  • "미량 영양소 (필수 물질)를 사용한 치료"항목을 참조하십시오. 필요한 경우 적절한식이 요법을 섭취하십시오. 보충.
  • 에 대한 자세한 정보 영양 의학 당신은 우리에게서받을 것입니다.

물리 치료 (물리 치료 포함)

  • 비강 관개