위험에 처한 그룹은 조건 필수 영양소 결핍의 위험과 관련이있을 수 있습니다. 불면증 불만은 다음에 대한 필수 영양소 결핍을 나타냅니다.
- 마그네슘
미량 영양소 의약품 (필수 물질)의 틀 내에서 필수 물질 (미량 영양소)은 수면 장애의 지원 요법에 사용됩니다.
- 비타민 B12
- 마그네슘
- 아미노산 트립토판
위의 필수 물질 권장 사항은 의료 전문가의 도움으로 작성되었습니다. 모든 진술은 높은 수준의 증거가있는 과학적 연구에 의해 뒷받침됩니다. 에 대한 요법 권장 사항, 가장 높은 수준의 증거 (1a / 1b 및 2a / 2b 등급)를 가진 임상 연구 만 사용되었으며, 이는 높은 중요성으로 인해 치료 권장 사항을 입증합니다. 이러한 데이터는 특정 간격으로 업데이트됩니다.
