예후 | 슬개골 뒤의 연골 손상

예지

진단 후 예후 연골 슬개골 뒤의 손상은 일반적으로 유리합니다. 대부분의 경우 치유가 가능하다고 가정 할 수 있지만 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 많은 환자에서 통증 몇 주 후에 저절로 가라 앉고 완전히 사라집니다. 그러나 가능합니다. 통증 수년간 증상이 없어지면 다시 나타날 수 있습니다. 드물게 연골 뒤에 손상 슬개골 골관절염으로 이어질 수 있습니다.

예방

예방할 수있는 몇 가지 행동이 있습니다. 연골 뒤에 손상 슬개골.

• 어떤 경우에도 과도한 훈련은 피해야합니다. 특히 연골 손상 위험이 높은 스포츠는 피해야합니다.

  다음이 포함됩니다 조깅,뿐만 아니라 높은 기어비의 농구, 배구 및 사이클링.

• 한쪽 무릎의 한쪽 하중도 피해야합니다. 전체 체중이 종종 한쪽으로 만 운반되어야하는 경우, 이는 연골 손상.
• 슬개골에 대한 부담이 크게 증가하는 특정 직업 군 (예 : 타일러)은 의식적으로 무릎을 아끼고 무릎 작업을 피해야합니다. 또는 카펫 패드를 사용하는 것이 좋습니다.