가장 효과적인 요법 음식 알레르기는 알레르기 항원을 엄격히 피하는 것입니다. 이렇게하려면 식품 구성에 대해 정확히 알아야합니다. 한 가지 문제는 편의 식품의 성분이 종종 적절하게 표시되지 않는다는 것입니다.
거시 및 미량 영양소 (영양소 및 필수 물질)의 적절한 공급을 보장하기 위해 식품을 피하는 대안을 마련해야합니다. 예를 들어 젖소의 경우 우유알레르기Walk Through California 프로그램, 칼슘 칼슘 함유 야채 (케일 또는 시금치)를 사용하면 공급을 개선 할 수 있습니다.
과일과 채소는 조리하여 섭취해야합니다. 생 야채를 자주 섭취하면 음식 알레르기가 발생합니다.
야채와 향신료에 대한 알레르기 반응의 경우 가능한 교차 반응에주의를 기울여야합니다.
알코올과 같은 알레르기 반응을 악화시키는 물질, 황 이산화물 (예 : 말린 과일, 와인 및 과일 주스), 곰팡이 및 생물 아민 피해야한다.
열이 나는 경우 (매우 드물다!) : 충분한 수분 섭취! 열병의 과정에서 강한 체액 손실에 이르기 때문에 체액 섭취량은 신 및 심장 다음 경험 법칙에 따라 건강한 성인 : 37 ° C 이상의 각 체온에 대해 ° C 당 추가 0.5-1 리터. 차 가장 적합합니다.
의 경우 구토: 구토가 계속되는 한 어떠한 음식도 섭취하지 마십시오. 그러나 체액 손실은 절대적으로 보상해야합니다. 이렇게하려면 다음과 같은 액체를 추가하는 것이 좋습니다. 허브 티 (회향, 생강, 카밀레, 박하 및 커민 차) 또는 물 처음에는 소량으로, 아마도 숟가락으로. 언제 구토 러스크, 토스트 및 프레첼 스틱과 같은 탄수화물 식품은 처음에는 잘 견딜 수 있습니다. 식사는 적고 하루 종일 먹어야합니다. 각성제 동안 피해야합니다 구토 그리고 일주일 후에.
럭셔리 설사: 설사의 맥락에서“차 러스크 다이어트”(기간 : XNUMX 일, 필요한 경우 더 길게, 다른 질병에 반대하지 않는 한) 자체적으로 입증되었습니다.
풍부한 식단 :
비타민 (비타민 C) – 발열로 인해 비타민 C가 부족할 수 있습니다. 또한, 비타민 C 에 중요합니다 면역 체계. 풍부한 음식 비타민 C 시금치와 과일 (오렌지, 딸기, 키위, 건포도)과 같은 채소는 감염시에도 잘 견딥니다.
