간략한 개요
- 열사병이나 열탈진의 경우 어떻게 해야 합니까? 영향을 받은 사람을 열/태양으로부터 멀리하고, 편평하게 눕고(다리를 들어 올린 상태), 식힌 다음(예: 젖은 천으로), 영향을 받은 사람이 토하지 않으면 수분을 공급하십시오. 의식이 없으면 회복 자세를 취하십시오. 호흡이 멈추면 소생시키다
- 열사병 및 열탈진 – 위험: 졸음, 메스꺼움, 구토, 무의식에 따른 순환 허탈 포함
- 언제 의사를 만나야 합니까? 열사병으로 인해 상태가 빠르게 악화될 수 있으므로 항상 응급의에게 연락하십시오. 열탈진의 경우, 증상이 악화되거나 의식을 잃게 되면 의사의 진료가 필요합니다.
주목!
- 열사병이나 열사병이 의심되는 사람을 절대로 혼자 두지 마십시오. 특히 열사병의 경우, 환자의 상태가 갑자기 악화될 수 있습니다!
- 체온을 낮추기 위해 환자의 피부에 직접 냉각/얼음 팩을 사용하지 말고, 항상 천을 사이에 두십시오(동상 위험!).
- 영향을 받은 사람에게 술을 마시게 하지 마십시오.
열사병과 열탈진: 무엇을 해야 할까요?
두 경우 모두 신속하게 대응해야 합니다. 그러나 열사병의 경우 응급처치가 특히 중요합니다. 왜냐하면 영향을 받은 사람의 상태가 금세 생명을 위협할 수 있기 때문입니다.
열사병: 어떻게 해야 할까요?
- 전형적인 열사병: 이는 극심한 열로 인해 발생하며 주로 노인에게 영향을 미칩니다.
- 운동성 열사병: 고열 속에서 격렬한 신체 활동(예: 더운 여름날의 격렬한 스포츠 또는 용광로에서의 과중한 작업) 중에 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다.
열사병의 두 경우 모두 응급처치는 다음과 같습니다.
- 그늘로 들어가십시오. 가능하면 영향을 받은 사람을 햇빛에서 벗어나 서늘한 곳으로 데려가 몸을 식히십시오.
- 완전한 의식을 갖춘 충격 자세: 의식이 있는 사람을 충격 자세(예: 다리를 올리고 등을 대고 누운 자세)에 두십시오. 이는 뇌의 혈액 순환을 개선합니다(저혈압으로 인한 열사병의 경우 감소될 수 있음).
- 의식이 없을 경우 안정된 옆자세: 열사병 환자가 의식을 잃으면 호흡과 맥박을 확인하십시오. 둘 다 있는 경우 복구 위치에 놓습니다.
- 옷 풀기: 몸에 꼭 맞는 옷(예: 셔츠 칼라, 넥타이, 벨트 등)을 풀어주세요.
- 미지근한 음료: 환자가 의식이 있고 메스꺼움을 느끼지 않으며 구토를 하지 않으면 미지근한(차갑지 않은!) 액체(예: 물, 순한 주스 슈프리처, 차)를 한 모금씩 마셔야 합니다. 이는 열사병의 전형적인 발한으로 인한 체액 손실을 보상해야 합니다. 그러나 메스꺼움이나 구토가 있는 경우에는 수분을 공급하지 마십시오. 환자가 질식(흡인)될 위험이 있습니다.
- 소생술: 피해자가 호흡을 멈추면 즉시 소생술을 시작하십시오. 응급의사가 도착하거나 피해자가 다시 스스로 호흡할 수 있을 때까지 이를 계속하십시오.
열사병: 어떻게 해야 할까요?
일사병은 고온에서 땀을 많이 흘리면서 발생합니다. 동시에 너무 적은 양을 마시면 신체는 많은 양의 체액과 염분(전해질)을 잃습니다. 이는 순환계에 막대한 부담을 가하며 순환계 붕괴와 무의식을 초래할 수 있습니다. 더운 날씨에 신체 활동을 하면 열사병 위험이 높아집니다.
응급처치는 다음과 같습니다.
- 더위에서 벗어나십시오: 영향을 받은 사람을 더위에서 벗어나십시오.
- 쇼크 자세: 환자를 등을 대고 눕히고 다리를 심장보다 높게 위치시킵니다.
- 전해질 함유 음료: 영향을 받은 사람에게 미네랄이 함유된 음료를 충분히 제공하십시오(토하지 않는 경우). 이는 체액과 전해질의 손실을 보상해야 합니다. 예를 들어 물, 생수, 약간의 소금(리터당 식염 약 1티스푼) 또는 국물(부용)을 넣은 차 등이 적합합니다.
열사병이나 열사병에 걸린 어린이
열사병이나 일사병에 걸린 어린이의 응급처치 방법은 기본적으로 성인과 동일합니다. 특히 어린이(특히 유아)가 열사병 및 일사병에 걸릴 위험이 있다는 점을 아는 것이 중요합니다. 이는 아기의 신체가 아직 성인만큼 효과적으로 체온을 조절할 수 없기 때문입니다. 게다가 많은 어린이들이 놀고 뛰어놀 때 자외선 차단과 충분한 음주에 대해 생각하지 않습니다.
그러므로 아이들이 정기적으로 휴식을 취하여 그늘이나 실내에서 술을 마시고 휴식을 취할 수 있도록 해주세요. 열사병이나 일사병이 발생한 경우에는 구급차를 부르고(특히 열사병이 의심되는 경우) 상기 응급처치(아이를 그늘지고 서늘한 곳으로 옮기기, 습포로 체온 낮추기 등)를 실시합니다. .
열사병 및 열탈진: 증상 및 위험
열사병의 증상은 심각도에 따라 다릅니다.
- 체온 40도 이상
- 현기증
- 두통
- 메스꺼움, 구토
- 방향 감각 상실
- 저혈압
- 가속 심장 박동
- 가속 호흡
- 근육 경련
- 졸음이나 심지어 무의식과 같은 의식 장애
열사병으로 인해 수분 보유로 인해 뇌가 부풀어 오르고 생명을 위협하는 뇌부종이 발생합니다. 따라서 열사병 증상을 제때 인지하고 치료하지 않으면 영향을 받은 사람은 단시간 내에 사망할 수 있습니다!
열사병과 유사하게 열탈진은 두통, 현기증, 메스꺼움, 맥박 가속화 및 저혈압과 같은 증상을 유발합니다. 그러나 영향을 받은 사람의 피부는 건조하지 않고 촉촉합니다. 영향을 받은 사람은 땀을 많이 흘립니다.
땀으로 인한 체액 손실이 심해 혈액량이 감소합니다. 그런 다음 혈관이 수축되어 많은 산소가 필요한 기관(예: 뇌, 신장)에 계속 공급됩니다. 결과적으로 손과 발은 혈액 공급이 잘 되지 않아 차갑고 창백하며 땀이 많이 납니다.
어린이의 증상
열사병 및 열사병: 언제 의사를 만나야 합니까?
열탈진의 경우, 증상이 악화되거나 의식을 잃으면 (응급) 의사에게 연락해야 합니다.
열사병(또는 열사병 의심)이 발생한 경우 항상 즉시 응급의사에게 연락해야 합니다. 이는 영향을 받은 사람의 생명을 빠르게 위협할 수 있습니다! 따라서 병원에서 치료하고 모니터링해야 합니다.
열사병 및 열탈진: 의사의 검진
의사는 일반적으로 증상과 초기 상담 정보(의료 기록)를 바탕으로 열사병과 열사병을 매우 빠르게 인식할 수 있습니다. 상담 중에 의사는 환자 또는 동행인에게 이전 상황에 대해 질문합니다. 예를 들어, 환자가 증상이 나타나기 직전에 극심한 더위나 뜨거운 태양 아래서 운동을 하였습니까? 열 축적을 촉진하는 따뜻한 옷을 입었습니까? 기저 질환에 대한 질문도 병력 인터뷰의 일부입니다.
면접 후 신체검사가 진행됩니다. 체온, 혈압, 심박수가 특히 중요합니다. 이는 의사가 환자의 상태와 열질환의 심각도를 추가로 평가하는 데 도움이 됩니다.
의사는 간단한 신경학적 검사로 환자의 뇌 기능을 확인할 수 있다. 이는 (의심되는) 열사병의 경우 특히 필요합니다. 예를 들어, 의사는 간단한 질문을 사용하여 환자가 시간과 장소에 대해 적응할 수 있는지 확인합니다. 그는 또한 뇌간의 반사, 예를 들어 동공 반사를 테스트합니다.
특히 열사병의 경우 일반적으로 추가 검사가 필요합니다.
혈액 검사는 열사병으로 인해 혈액 내 특정 염분(전해질)이 부족하거나 과잉인지 여부를 보여줍니다. 치료는 이러한 결과에 직접적으로 달려 있습니다. 전해질 균형의 심각한 변화는 즉시 치료해야 합니다. 특정 혈액 수치는 열사병 쇼크의 결과로 중요한 기관(간, 신장, 심장)이 손상되었음을 나타낼 수도 있습니다.
순환 허탈의 다른 원인을 배제하기 위해 의사는 심전도(ECG)를 실시할 수 있습니다. 이는 또한 열사병 중 염분과 체액의 심각한 부족으로 인해 발생할 수 있는 심장 부정맥을 밝힐 수도 있습니다.
의사가 열사병으로 인한 뇌부종을 의심하는 경우, 확인을 위해 영상 촬영 절차가 필요합니다. 여기에는 자기공명영상(MRI)과 컴퓨터 단층촬영(CT)이 포함됩니다.
열사병이 발생한 경우, 이로 인한 체액 및 전해질 결핍을 가능한 한 빨리 해결해야 합니다. 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 것입니다. 필요한 경우 의사는 환자에게 주입을 할 수도 있습니다. 체액과 염분의 신속한 교체로 혈액 순환이 안정됩니다. 며칠간 휴식을 취한 후 대부분의 사람들은 다시 완전히 좋아진 느낌을 받습니다.
열사병 치료는 항상 병원에서 이루어져야 하며, 심한 경우에는 중환자실에서도 실시해야 합니다. 첫 번째 단계는 주입을 통해 환자의 혈액 순환을 안정시키는 것입니다. 또한 크게 증가한 체온은 냉각 조치에 의해 낮아집니다. 예를 들어, 환자의 필수 기능(예: 호흡 및 순환)이 안정적이라면 환자를 찬물에 담글 수 있습니다.
중증도에 따라 열사병에는 항경련제 투여와 같은 추가 치료가 필요할 수 있습니다.
열사병이 지속되는 기간은 심각도에 따라 다릅니다. 조기 치료를 하면 증상은 몇 시간 후에 가라앉고 사라질 수 있습니다. 그러나 영향을 받은 사람들은 그 후에도 한동안 여전히 허약함을 느낄 수 있습니다. 따라서 재발을 방지하기 위해 며칠 동안은 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
영향을 받은 사람들의 대다수는 영구적인 손상 없이 열사병과 열탈진에서 살아남습니다.
열사병, 일사병을 예방하려면 먼저 이러한 열사병에 취약한 사람이 누구인지부터 파악해야 합니다. 무엇보다도 이들은 신체 자체의 체온 조절이 아직 충분하지 않거나 더 이상 완전히 효과적이지 않은 사람들입니다. 여기에는 아기, (소) 어린이 및 노인이 포함됩니다. 밀폐되고 환기가 잘 되지 않는 방에서 오랜 시간을 보내거나 그곳에서 일하는 사람들도 위험이 높습니다. 예를 들어, 이는 특정 직업군(광업 또는 금속 가공 산업 종사자, 사우나 전문가 등)에 적용됩니다.
또한, 뜨거운 태양 아래서 신체 활동을 하면 열사병과 열탈진의 가능성이 높아집니다. 예를 들어 이는 도로 건설 근로자에게 영향을 미칩니다. 강한 햇빛 아래 또는 덥고 습한 공기 속에서 훈련하거나 경쟁하는 운동선수도 위험합니다.
따라서 열사병 및 열탈진을 예방하기 위한 가장 중요한 요령은 다음과 같습니다.
- 고온에 장기간 노출을 피하십시오. 특히 점심 시간에는 시원하고 그늘진 장소를 찾으십시오.
- 장시간 직사광선을 피하도록 하세요. 햇빛 아래서 모자를 쓰세요.
- 운동선수는 한낮의 더위 속에서 훈련해서는 안 되며, 가급적이면 아침이나 저녁 시간에 훈련해야 합니다.
- 더운 날씨에는 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입으십시오.
- 고온에서는 술과 과식을 피하세요.
- 햇빛 아래 주차된 자동차 안에 어린이를 오랫동안 혼자 두지 마십시오.
- 아이가 정기적으로 휴식을 취하여 물을 마시고 더운 날씨에는 그늘에서 쉬도록 하십시오.
독일 기상청에서 발령한 지역 폭염 경고를 준수하세요. 열사병이나 열탈진에 취약하거나 자녀가 있는 경우 이는 특히 중요합니다.
