다음 가정 요법 중 어떤 것이 도움이 될지 시도하십시오.
- 뜨거운 물 병이나 따뜻한 목욕은 많은 환자에게 유익합니다. 조금 더 조용히 "날"에 놔두고 의식적으로 약간의 시간을 보내십시오.
- 많은 여성들이 식물을 decramping하여 맹세합니다. 차와 에 레이디스 맨틀, 거위 cinquefoil or 톱풀. 스님을 포함하는 준비에도 좋은 경험이 있습니다. 후추 or 승마, 순환 조절 효과가 있습니다. 약사에게 조언을 구하십시오.
- 또한 디 램핑 효과가 있습니다. 마그네슘, 발포성 정제로 하루에 여러 번 복용 할 수 있습니다.
- 기본적으로 산부인과 의사는 규칙적인 운동을 권장합니다. 피 순환, 또한 감소하고 증가 된 행복을 풀어줍니다 호르몬. 따라서 많은 여성들이 특히 통증 – 또한 그것은 당신을 산만하게합니다.
- 불만에서 오히려 심리적 원인을 보십니까? 자가 훈련 or 요가 당신을 도울 수 있습니다. 많은 요가 운동 증가 피 복부로 흐르는 – 성인 교육 센터에서 코스에 대해 문의하십시오.
진통제 및 통증 기억
심한 불편 함이있는 경우에는 다음과 같이 대응하는 것이 좋습니다. 진통제 몸이 영구적으로 발전하기 전에 통증 기억. 여기에 적합한 제제는 주로 통증 메신저 프로스타글란딘. 여기에는 이부프로펜, 아세틸 살리실산 (ASA) 및 나프록센. Paracetamol 고통의 인식을 차단 뇌, 그러나 프로스타글란딘 형성에 인과 적으로 영향을 미치지는 않습니다. 위 문제는 여전히 대안이 될 수 있습니다.
고통이라면 기억 이미 개발되었으므로 몇 달 후에 만 금단 출혈을 유도하는 준비가 권장됩니다. 이렇게하면 기억이 점차적으로 다시 "지워집니다". 약국에서 다양한 도움과 조언을받을 수 있습니다.
생리통에 대한 피임약
피임약은 생리통 치료에도 사용됩니다. 그만큼 호르몬 진압하다 배란 그리고 그것은 더 적은 점막을 자궁. 피임약 복용 후 XNUMX 주일 휴식 시간에 피가났다면, 이는 약 복용으로 인한 금단 출혈 일뿐입니다. 호르몬 – 일반적으로 불편 함을 유발하지 않습니다.
결론
때로는 단순히 기다리며 보는 것도 도움이됩니다. 종종 불편 함은 나이가 들거나 출산 후에 저절로 사라집니다. 생리통을 호소하는 딸이 있다면 부드러운 교육, 신뢰하는 대화, 관심을 통해 자녀의 신체 이미지에 대한 추가 지원을 제공하십시오.
