시간차가있을 때의 알약 : 에스트로겐과 프로게스틴을 포함하는 복합 알약의 경우 두 개의 연속 된 당의정 사이의 시간 간격이 36 시간을 초과하지 않으면 안전한 보호가됩니다. 따라서 시차가 12 시간을 넘지 않는다면 집과 휴가지에서 평상시에도 약을 복용 할 수 있습니다. 그러나 확실하게 알고 싶다면 약을 복용 할 때 시간차를 고려해야합니다.
미니 필
미니 필을 사용하면 – 프로게스틴 만 포함되어 있습니다 – 일반적으로 알약을 복용하는 시간이 3 시간 이상 초과해서는 안됩니다. 정제 27 시간을 넘지 않아야합니다. 12 시간 이상의 시차가있는 경우 XNUMX 시간 후에 중간 알약을 복용하고 현지 시간으로 평소 시간에 알약을 계속 복용하십시오. 한 시간대에서 다른 시간대로 여행하기 전에 산부인과 전문의와 상담하십시오.
당뇨병 환자 – 인슐린 용량 조정.
동쪽으로 여행하면 하루가 짧아집니다. 그만큼 인슐린 선량 그에 따라 줄여야합니다. 경험상, 선량 of 인슐린 24 시간 이내에 필요한 시간은 시차로 인한 분수로 줄어 듭니다. 예 : 동아시아로 여행 할 때 시계를 6 시간 앞으로 설정하면 인슐린 요구 사항이 6 월 24 일 감소합니다. 목적지에서 인슐린은 피 포도당 통제는 집에서와 동일합니다.
서부 여행의 경우 반대 기호로도 동일하게 적용됩니다. 즉, 인슐린 양은 동일한 경험 법칙에 따라 일시적으로 추가 인슐린을 사용하여 일시적으로 증가해야합니다. 선량. 다음과 같이 특정 약물에 정기적으로 의존하는 경우 당뇨병, 여행하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
시차로 인한 멜라토닌?
복용 여부 멜라토닌 의사와 함께 스스로 결정해야합니다. 멜라토닌 신체에서 자연적으로 생성되는 호르몬이며 특히 장기간 사용과 관련하여 그 효과와 부작용이 아직 확정되지 않았습니다. 국제 약국 인수는 시간이 많이 걸리고 인터넷을 통한 구매는 종종 효과가 없거나 위험한 위조가 제공되기 때문에 문제가됩니다.
