정자에 무슨 문제가 있습니까?
남성이 정자의 질을 개선하고 싶다면, 첫 번째 단계는 정자에 어떤 문제가 있는지 알아내는 것입니다. 이는 정자 분석을 통해 확인할 수 있습니다. 정자 조영술은 정자 세포의 수량, 활력, 운동성 및 모양(형태)에 대한 정보를 제공하며, 이는 정자의 품질에 중요한 모든 요소입니다. 따라서 의사는 이러한 매개변수를 사용하여 정자의 품질과 궁극적으로 남성의 생식력을 평가할 수 있습니다.
일반적으로 정자는 빠르고, 앞으로 잘 움직여야 하며, 형성이 잘 되어 있고, 충분한 수로 헤엄쳐 다녀야 합니다. 이러한 점 중 하나 이상이 없으면 정자의 질이 떨어지고 남성의 생식 능력이 제한됩니다. 정자조영술의 병리학적 소견의 예:
- 정자과소증: 정액에는 밀리리터당 20천만 개 미만의 정자 세포가 포함되어 있습니다.
- 무정자증: 사정액에 정상적으로 운동성이 있는 정자가 너무 적습니다.
- 기형동물정자증: 사정액에 너무 많은 정자 세포가 기형이고, 정상적으로 형성되는 정자 세포가 너무 적습니다.
- OAT(희소성정자증): 사정액에 정자가 너무 적고, 그 중 정상적으로 운동성이 있는 정자가 너무 적고, 기형이 너무 많습니다.
- 무정자증: 사정액에 정자가 전혀 없습니다.
평범한 정자 조영술은 확실히 개선될 수 있습니다. 정액은 항상 새로 형성되므로 결과는 단지 스냅샷일 뿐이며 다양할 수 있습니다. 정자 세포가 성숙하는 데 약 XNUMX개월이 걸리므로 정자의 질을 향상시키려면 약간의 인내심이 필요합니다. 따라서 몇 달 후에 다시 정자 검사를 받는 것이 좋습니다. 그러나 기저 질환이 더 뚜렷하거나 심각할수록 정자의 질을 개선하는 것이 더 어렵습니다.
무엇이 정자의 질을 손상시키나요?
사우나, 자전거 타기, 휴대전화 방사선, 온열 카시트 등 다양한 외부 요인이 남성 생식력을 손상시키는 것으로 의심됩니다. 이에 대한 데이터는 일관성이 없으며 각 개별 요인의 영향을 의심의 여지 없이 평가할 수 없습니다. 정자의 질을 향상시키고 싶다면 다음과 같은 영향을 미칠 수 있는 요인을 염두에 두어야 합니다.
온도
정자가 가장 잘 생산되는 온도는 체온보다 몇도 정도 낮은 온도입니다. 고환의 정맥 신경총은 필요한 냉각을 제공합니다. 그러나 꽉 끼는 바지를 입거나 앉아 있는 시간이 많아 고환이 막히면 냉각 시스템이 더 이상 최적으로 작동하지 않을 수 있습니다. 온도로 인해 열병을 앓은 후에는 정자조영술이 더욱 악화될 수도 있습니다.
생활
환경 영향 및 오염 물질
생식 능력을 손상시키는 화학 물질 및 오염 물질에는 가소제 및 식물 보호 제품(살충제)뿐만 아니라 환경에 축적되는 폴리염화비페닐, 식물 물질 및 호르몬이 포함됩니다.
약물 치료
근육을 키우기 위해 동화작용 스테로이드를 사용하는 것뿐만 아니라 항생제, 항우울제, 혈압 및 위장 약물도 정자의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.
질병 및 부상
볼거리 또는 그에 따른 고환 염증(볼거리 고환염), 클라미디아 감염, 사정 내 박테리아, 선천성 기형(예: 잠복 고환), 호르몬 결핍, 유전적 이상(예: 클라인펠터 증후군) 및 종양 질환으로 인해 정자의 질이 저하되거나 이동 경로가 차단될 수 있습니다. . 수술이나 부상에도 동일하게 적용됩니다.
연령
여성과 마찬가지로 나이도 남성의 출산 능력을 제한하는 요인입니다. 40세부터 정자의 질은 서서히 떨어지며 정자의 수는 느려지고 적어지며 염색체 손상이나 유전적 결함이 더 많이 축적됩니다.
정자의 질 향상: 약물, 비타민 및 공동
식품 보충제, 비타민 보충제 및 약물은 정자 생산을 자극하고 생식력을 높이며 정자의 질을 향상시키기 위한 것입니다. 하지만 실제로 무엇이 도움이 됩니까?
약물 치료로 정자의 질 향상
특정 필수 물질로 정자의 질을 향상시킵니다.
많은 비타민과 미네랄이 정자의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있으며, 이것이 영향을 받는 사람들이 널리 광고되고 값비싼 필수 물질을 섭취하는 것을 좋아하는 이유입니다. 이러한 모든 치료법은 개별적인 치유 시도로 간주되며 표준 치료법이 아닙니다. 다음과 같은 상관 관계가 존재합니다.
- 아연: 전립선 기능의 지표입니다. 아연 결핍이 있으면 정자는 난자에 도달하기 전에 에너지를 모두 소모합니다.
- 산화 방지제: 자유 라디칼을 결합하고 산화 스트레스를 줄입니다. 항산화제를 사용하면 임신율이 더 좋아질 수도 있습니다.
- 코엔자임 Q10: 항산화 효과, 세포의 에너지 공급에 중요합니다. 정자의 운동성을 증가시키는 것으로 보입니다.
- 글루타티온: 난자와 정자 세포의 융합에 중요합니다. 연구자들은 스트레스를 받는 남성의 정자 세포에서 더 낮은 농도를 발견했습니다.
- 셀레늄: 정상적인 고환 발달, 정자 형성(정자 형성), 정자 운동성 및 기능에 중요합니다.
- 엽산: 결핍은 기형에 대한 정자의 민감성을 증가시키는 것으로 보입니다.
이들 물질 중 어느 것도(오메가-3, 카르티닌, 비타민 C 및 D도 포함) 남성 불임 치료에 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다. 일반적인 치료 권장 사항은 없습니다.
마카로 정자의 질을 향상시키시겠습니까?
약용 버섯 동충하초로 정자의 질을 향상시키시겠습니까?
중국 전통 의학(TCM)의 중국 애벌레 곰팡이인 동충하초(Cordyceps sinensis)도 정자의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 약으로 분류되지 않는 약용버섯이 사람에게 미치는 효과에 대한 결정적인 연구는 없습니다.
정자의 질 향상: 팁
정자 조영술이 평범하다면 현재 생활 방식을 검토하고 몇 가지 사항을 시도해 보는 것이 좋습니다. 다음 검사 전에 정자 생산을 개선하고 정자 수를 늘릴 수 있습니다.
다음 팁은 정자의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 적당량의 음주량
- 니코틴, 약물, 동화작용 스테로이드를 피하세요.
- 약 복용 여부를 확인하고, 필요한 경우 의사와 상담 후 일부 제제를 중단하세요.
- 비타민과 미네랄이 풍부한 식단: 많은 과일, 야채(살충제 노출을 줄이기 위해 유기농 재배), 통곡물, 생선, 견과류, 지방이 적은 음식
- 과체중과 저체중을 줄인다
- 규칙적인 운동(예: 조깅, 수영)
- 스트레스를 줄입니다
- 고환 과열을 피하십시오
- 유해물질과의 접촉을 피하세요
성관계를 통해서도 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다. 일주일에 한두 번 정도가 최적인 것 같습니다. 간격이 길어지면 면역 체계가 정자 세포를 파괴하고, 사정이 너무 빈번하면 사정량이 감소합니다.
위에서 언급한 팁은 실제로 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 특히 심각한 장애의 경우에는 생식력과 생식력의 증가를 보장하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 외과적 개입이 도움이 될 수 있습니다. 정관이 막히거나 절단된 경우 수술(미세수술)을 통해 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 이것이 도움이 되지 않더라도 오늘날의 생식 의학 기술을 사용하면 남성은 정자의 질이 좋지 않음에도 불구하고 아이를 임신할 가능성이 높습니다. 이론적으로는 하나의 강력한 정자 세포만으로도 충분합니다. 이는 고환 조직(TESE 및 MESA)에서 외과적으로 추출하여 ICSI에 사용할 수 있습니다. 위의 조치 중 어느 것도 정자의 질을 향상시키지 못했다면 절망할 필요가 없습니다.
