비타민 K2 건강상의 이점

제품 비타민 K2는 캡슐 및 방울 형태의 건강 보조 식품으로 상업적으로 이용 가능합니다. 그것은 또한 비타민 D3 수정(D3K2)과 결합됩니다. 예를 들어 닭고기, 달걀 노른자, 유제품, 특정 치즈 및 간에서 자연적으로 발생하며 발효 중에 미생물에 의해 생성됩니다. 그것은 또한 … 비타민 K2 건강상의 이점

비타민 B2 – 리보플라빈

개요 비타민 발생 및 구조 리보플라빈은 식물성 및 동물성 제품, 특히 우유 및 유제품에서 다량으로 발견됩니다. 그 구조는 리비톨 잔기가 부착된 삼환식(2개의 고리로 구성됨) 이소알록사신 고리를 특징으로 합니다. 또한, 비타민 BXNUMX는 브로콜리, 아스파라거스, 시금치 계란 및 통밀 ... 비타민 B2 – 리보플라빈

비타민 B12 – 코발라민

to Overview 비타민 일반 정보 비타민 B12(또는 코볼라민)는 수용성 비타민으로 간이나 생선과 같은 동물성 제품에 주로 함유되어 있으며 인체에서 스스로 생성할 수 없습니다. 세포 분열 및 세포 형성, 혈액 형성 및 신경계 및 심혈관계와 같은 기능에 중요하기 때문에 ... 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B12 결핍 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B12 결핍 비타민 B12 결핍은 비교적 흔합니다. 비타민 B12는 본질적으로 매우 긴 반감기를 가지고 있어 결핍은 몇 년 후에야 분명해집니다. 따라서 일반적으로 약간의 비타민 B12 결핍은 눈에 띄지 않습니다. 더 길거나 더 심각한 결핍만이 증상과 함께 나타납니다. … 비타민 B12 결핍 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B-12 결핍에서 영양의 역할 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B-12 결핍에서 영양의 역할 비타민 B12 결핍으로 알 수 있는 첫 번째 증상은 피부 증상입니다. 목구멍과 입술의 점막이 종종 영향을 받습니다. 입가가 찢어지거나 염증이 생기고 혀가 아픈 것도 비타민 B12의 첫 징후일 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍에서 영양의 역할 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B12 테스트 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B12 검사 비타민 B12 결핍을 확인하려면 혈액 검사를 받아야 합니다. 수많은 테스트가 있습니다. 일부는 혈액 검사가 필요하고 다른 일부는 집에서 소변으로 수행할 수 있습니다. 가장 정확하고 신뢰할 수 있는 방법은 혈액에서 직접 검출하는 것입니다. 여기서 Holo TC 테스트를 언급해야 합니다. … 비타민 B12 테스트 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B-12의 기준치 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B-12의 표준 수치 신체의 자체 비타민 B12 매장량은 일반적으로 12~10년 동안 충분합니다. 간에는 대부분의 비타민 B2(최대 12mg)를 저장하고, 또 다른 3mg은 간 외부에 저장합니다. 비타민 B12의 일일 권장 섭취량은 XNUMX마이크로그램입니다. 혈청 내 비타민 BXNUMX 수치 정상… 비타민 B-12의 기준치 | 비타민 B12 – 코발라민

비타민 B5 – 판토텐산

개요 비타민 발생 및 구조 판토텐산은 동물성 및 식물성 제품 모두에서, 특히 노른자, 간 및 신장에 풍부하게 존재합니다. 또한 그것은 우리의 장내 세균에 의해 형성됩니다. 그것은 베타 알라닌과 Pantoinsäure에서 개발되었습니다. 추가 비타민 B5는 견과류, 쌀, 과일, 야채 및 맥주 효모에 함유되어 있습니다. 가장 … 비타민 B5 – 판토텐산

비타민 K – 필로 퀴논

개요 비타민의 발생과 구조 비타민 K는 식물과 장내 세균에 의해 생성됩니다. 중요한 구조적 특징은 측쇄가 부착된 나프토퀴논(2개의 고리로 구성됨)입니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. 그것은 응고 인자 II, VII, IX 및 X뿐만 아니라 ... 비타민 K – 필로 퀴논

비타민 E – 토코페롤

개요 비타민의 발생과 구조 토코페롤은 식물에서만 발생하므로 예를 들어 식물성 기름에 특히 풍부합니다. 사이드 체인이 있는 크로만 링이 있습니다. 이러한 오일 중에는 해바라기 오일, 팜 오일, 밀 배아 오일 및 올리브 오일이 있습니다. 기능 비타민 E는 모든 생체막에서 발견되며 ... 비타민 E – 토코페롤

비타민 D

개요: 비타민 동의어 콜레칼시페롤 발생 및 구조 콜레칼시페롤/비타민 D는 칼시트리올의 전구체입니다. 콜레스테롤에서 합성됩니다. 콜레스테롤은 햇빛(즉, 자외선)에 노출되면 피부에서 분해되어 실제로는 비타민 D인 콜레칼시페롤이 됩니다. 그러나 활성 형태는 칼시트리올이며 화학명은 실제로 … 비타민 D

복용량 | 비타민 D

복용량 비타민 D의 일부만 음식을 통해 흡수되고 나머지는 태양광선을 통해 피부 자체에 형성되기 때문에 XNUMX일 복용량에 대한 기준치를 결정하기 어렵습니다. 신체 자체에서 생성되는 비타민 D의 양은 피부와 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 복용량 | 비타민 D