조건

DHB의 방법 론적 개념

좋은 방법론적 개념을 구성하는 것은 무엇입니까? 노는 것은 노는 것만으로 배울 수 있습니다. 이 원칙은 어린이 교육의 기본입니다. 좋은 투구력 등 개인의 기술적 특성은 아직 핸드볼의 상황적 특성을 제대로 반영하지 못하고 있다. 어린이와 청소년은 끊임없이 변화하는 게임에서 동료 플레이어와 상호 작용해야합니다 ... DHB의 방법 론적 개념

유방암을위한 운동 프로그램

운동은 당신에게 좋습니다! 그러나 암은 체력을 심각하게 손상시킵니다. 운동 프로그램을 과도하게 하지 말고 천천히 하는 것이 중요합니다. 다음은 유방암 환자를 위한 운동 프로그램입니다. 지구력 지구력 훈련은 효과적이고 구현하기 쉽습니다. 따라서 암 환자의 재활에 중요한 역할을 합니다. … 유방암을위한 운동 프로그램

상태

동의어 조건부 기술 독일어: 조건 서론 조건이라는 용어는 종종 일상 생활에서 지구력의 동의어로 잘못 사용됩니다. 그러나 이것은 조건의 하위 필드일 뿐입니다. 라틴어 번역에서 조건은 "조건"으로 이해됩니다. 운동 성과를 수행하는 능력으로 스포츠에 적용됩니다. 이미 지구력 외에도 ... 상태

조건 구축 | 질환

구축 조건 일반적으로 체력은 특정 유형의 스포츠를 수행하거나 정기적으로 일정 기간 동안 수행할 때 구축됩니다. 달리기, 수영, 크로스컨트리 스키, 걷기 또는 인라인 스케이트와 같은 장거리 스포츠는 신체 조건을 구축하는 데 이상적입니다. 종종 실수는 피트니스에서 이루어집니다 ... 조건 구축 | 질환

교육 계획 작성 | 질환

훈련 계획 생성 이 예는 피트니스 훈련을 위한 훈련 계획이 얼마나 다양한지 보여줍니다. 또한, 협응 운동 및 이동성 훈련, 스프린트 및 서킷 훈련이 포함된 훈련 단위가 있습니다. 이것으로 모범적인 XNUMX주 계획을 연장한다면, 당신은 당신의 건강을 위한 견고한 토대를 개발할 수 있습니다 … 교육 계획 작성 | 질환

피트니스 트레이닝이란 무엇입니까? | 질환

피트니스 트레이닝이란? 체력 훈련은 일반적인 신체 능력을 훈련하고 향상시키는 것을 목표로 하는 훈련의 한 형태입니다. 따라서 지구력 훈련은 다른 형태의 훈련과 달리 여러 가지 다양한 내용을 다루며 이러한 내용은 성공적인 지구력 훈련에 필수적입니다. 조건은 힘, 속도, 지구력 및 이동성으로 구성됩니다. 컨디셔닝 … 피트니스 트레이닝이란 무엇입니까? | 질환

파워 (조건부 능력)

근력의 조건부 능력은 4가지 가능성으로 나눌 수 있다: 교훈적 구조(훈련 목표가 훈련 구조를 결정함) 방법론적 분류(적용된 훈련 방법이 분류를 결정함) 내용 구조(훈련 내용의 구조적 결정/해부학적, 생리적 및 물리적 측면) 조직 구조(조직 형태별 분류) 부대 작전 정의의 생체역학적 구조: 명목상 … 파워 (조건부 능력)

무효 전력 | 파워 (조건부 능력)

반력 반력(근육의 반력 장력 용량)은 소위 스트레칭 및 단축 주기에서 가능한 가장 높은 힘 충격을 생성하는 데 필요한 힘으로 정의됩니다. 스트레칭-단축 사이클은 동심 및 편심 작업 사이의 짧은 단계를 설명합니다. 근육 섬유 유형: FT-섬유(Fast Twitch Fibers) = 빠르고 쉽게 피로해지는 … 무효 전력 | 파워 (조건부 능력)

전환 능력 : 기능, 작업, 역할 및 질병

일상 생활, 특히 스포츠에서 목표한 방식으로 자신의 움직임을 제어할 수 있는 것이 중요합니다. 상황이 바뀌면 예를 들어 운동 선수는 매우 짧은 시간에 다시 생각하고 일어나고 있는 일에 자신의 움직임을 조정해야 합니다. 이를 위해 필요한 요건을 전환 능력이라고 합니다. … 전환 능력 : 기능, 작업, 역할 및 질병