하이킹 약국
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가능한 질병 선택
발에 물집이 생김: 발에 물집이 생기는 것은 전단력에 의해 발생하며, 이로 인해 가시 세포층에 공간이 형성됩니다. 피부. 이것은 조직액으로 채워집니다. 위험 요인 열, 습기, 몸에 맞지 않는 신발과 양말, 심한 운동이 포함됩니다. 고통스러운 물집은 날카 롭고 멸균 된기구로 구멍을 뚫고 배수 할 수 있지만 피부 일반적으로 상처에 남겨야하며 잘리지 않아야합니다. 물집 플라스터는 치료에 좋으며 예방을위한 여러 가지 권장 사항이 있습니다 (참조). 고도 병: 2500m 이상의 급격한 상승시 급성 고산병이 발생할 수 있습니다 ( "너무 높음, 너무 빠름"). 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 두통, 구역질, 식욕 부진, 수면 장애, 피로, 피로, 구토 및 현기증. 고지대에서 심각하고 때로는 치명적인 합병증에는 폐 및 뇌부종이 포함됩니다. 예방을 위해 특정 행동 규칙을 따라야합니다 (천천히 상승, 휴식, 순응). 약물 예방을 위해 아세 타졸 아미드, 덱사메타손 와 은행 사용됩니다. 치료, 진통제, 구토 제, 덱사메타손, 아세 타졸 아미드및 산소 무엇보다도 사용됩니다. 체중 감소 : 장시간의 격렬한 하이킹은 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 그 원인으로는 에너지 요구량이 크게 증가하고 그에 따른 부적절한 음식 섭취, 체중을 줄이기 위해 너무 적은 음식물 운반, 저에너지 음식 (예 : 과일 및 채소) 섭취, 탈수 발한에서 식욕 부진 노력에 의해 유발됩니다. Hill (2008)의 연구에서 등산객은 종종 너무 적게 소비하는 것으로 나타났습니다. 칼로리 증가 된 에너지 요구를 충족하지 못합니다. 이를 방지하기 위해 건강한 다이어트 따라야하며 영양가있는 식품 (예 : 에너지 바)을 휴대해야합니다. 다음과 같은 경우 체중 감소가 물론 바람직 할 수 있습니다. 초과 중량. 탈수: 더운 날씨와 심한 운동시 땀으로 수 리터의 수분이 손실 될 수 있습니다. 극한 조건에서는 최대 10 리터가 될 수 있습니다. 점진적인 체액 손실은 처음에 피로, 두통 그리고 병을 느끼고 결국 심각한 합병증에 이르게됩니다. 체액 결핍의 경우 유기체는 집중 소변의 감소 및 배뇨 빈도 감소. 따라서 어두운 색의 소변과 드문 배뇨는 수분 섭취가 부족함을 나타냅니다. 예방 조치로 항상 물 병을 마시고 충분히 마시십시오. Isostar와 같은 전해질 음료는 설탕과 미네랄뿐만 아니라 물, 상업적으로도 제공됩니다. 탈수 열병의 중요한 위험 요소입니다. 열 질환 : 열 질환은 더 이상 유기체가 생리 학적으로 보상 할 수없는 급성 과열로 인해 발생합니다. 다른 정도의 심각도가 구별됩니다. 동안 일사병 또는 열탈진은 코스에 따라 스스로 치료할 수 있으며, 열의 징후가있을 경우 즉시 치료가 필요합니다. 행정. 증상으로는 따뜻한 느낌, 두통, 구역질, 구토, 식욕 부진 와 오한. 열 행정 섬망, 동요 및 경련과 같은 중추 신경 장애가있는 40 ° C 이상의 체온으로 정의됩니다. 햇볕에 탐: 일광 화상은 피부 UV-B 광선에 과도한 노출로 인해 발생합니다. 몇 시간 내에 발생하며 물집, 고열 및 부종과 같은 급성 합병증을 유발할 수 있습니다. 이후 햇볕에 탐 피부 발달의 위험 요소이기도합니다 암, 가능한 한 피해야합니다. 이를 위해, 특히 오전 11시에서 오후 3시 사이에 햇빛에 노출되지 않도록 보호 복을 착용하는 것이 좋습니다. 색안경 및 헤드 기어 및 적용 썬 크림 피부 타입에 맞는 보호 계수 치료를위한 가장 중요한 두 가지 조치는 좋은 초기 냉각과 피부 관리입니다. 물기반 스킨 케어 제품. 벌레 물린 와 모기에 물린: 벌, 범블비, 말벌, 말벌은 방어 나 사냥에 사용하는 쏘는기구가 장착되어 있으며, 쏘였을 때 인간에게 경미한 지역에서 위험하고 잠재적으로 치명적인 알레르기 성 일반 증상을 유발하는 독을 주입합니다. 예방 및 치료는 코스에 따라 다릅니다. 온화하고 국부적 인 반응은 항소 양제 및 진통제 젤의 좋은 냉각 및 적용으로 치료할 수 있습니다. 반응이 심하면 응급 의료 서비스에 알려야합니다. 모기에 물린 위도에서는 무해하지만 심한 가려움증으로 인해 매우 귀찮을 수 있습니다. 진드기 물기: 진드기에 물리면 다양한 질병이 전염 될 수 있습니다. 이 나라에서 가장 중요한 감염은 박테리아입니다 라임 병 및 바이러스 TBE (초여름 수막뇌염), 심각한 합병증을 동반 할 수 있습니다. 가정 요법을 사용하지 않고 좋은 핀셋을 사용하여 감염된 피부 부위를 소독 한 다음 가능한 한 빨리 진드기를 제거해야합니다. 을 예방하기 위해 진드기가 물었다, 숲에서는 닫힌 신발과 긴 옷을 신어야하며, 가능하면 덤불을 피하고 몸에 진드기가 있는지 확인해야합니다. 사용 구충제 등 다이어트 또한 진드기로부터 보호합니다. 동물 부상 : 위험한 동물은 많은 국가에서 드뭅니다. 예를 들어, 가축 (황소)과 개가 문제입니다. 젖소는 대부분 친절하지만 어미 젖소와 같은 예외적 인 경우에도 매우 위험 할 수 있습니다. 스위스는 현재 광견병-무료, 늑대와 곰은 매우 희귀하고 수줍음이 많습니다. 그럼에도 불구하고 곰을 만나는 사람은 특정 행동 규칙을 따라야합니다. 일반적으로 동물에게서 천천히 물러나고 뛰지 않아야합니다. 물린 상처 항상 치료에 속합니다. 응급 상황에 대비하여 잘 세척하고 소독해야합니다. 많은 나라에서 두 마리의 독사, 즉 독사 독사와 가산기가 발견됩니다. 그들은 점점 더 희귀 해지고 주로 고산 계곡에 살고 있습니다. 그들은 또한 수줍음이 많고 위협을 받거나 구부러 졌다고 느낄 때만 물립니다 (자세한 내용은 Meier et al. 2003 참조). 설사: 설사는 가장 흔한 여행 질환 중 하나이며 강이나 호수에서 마신 오염 된 물에 의해 유발됩니다. 위험 설사 좋은 화학적 또는 물리적 수처리로 줄일 수 있습니다. 배뇨 및 배변 후 손 씻기, 따뜻한 물로 조리기구 세척과 같은 위생 조치도 위험을 줄입니다. 그러나 이것은 세제 나 비누를 사용하는 경우에만 적용됩니다. 피부 늑대 : 피부 늑대 또는 intertrigo 예를 들어 생식기 부위, 사타구니 및 주변의 반대쪽 피부 표면 (피부 주름)에서 발생하는 염증성 피부 질환입니다. 항문. 위험 요인 신체 활동 (마찰), 비만, 축적 된 열과 습기. 예방을 위해 해당 부위는 가능한 한 건조하고 시원하게 유지해야합니다 (예 : 천연 소재로 만든 가벼운 옷을 입는 등). 다음과 같은 탈수제 아연 페이스트 파우더는 더 많은 피부 자극을 유발할 수 있기 때문에 논란의 여지가 있습니다. 치료에는 국소 글루코 코르티코이드, 항생제, 항진균제및 태닝 에이전트. 고통 및 부상 : 하이킹에 대한 가장 일반적인 불만은 통증과 경미한 부상입니다. 여기에는 근육과 관절 통증, 뒤로 및 목 통증, 근육 급격한 복통, 근육통, 시력 및 발목 통증, 타박상, 결합 조직 부상, 찰과상, 화상, 국소 마비, 감각 이상, 골절 및 사고. 등산객은 약간의 붕대를 휴대해야합니다. 소독제 와 진통제, 기본 사항을 알고 응급 처치 응급 상황 발생시 응급 서비스에 알릴 수 있습니다 (휴대폰, 구급차 : 144, Rega : 1414). 또한보십시오: 멀미 버스와 곤돌라에서 야생 베리를 먹은 후 벌레 감염, 저혈당 (증), 두통, 변비 및 기타 표시.
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