Clonus, spasmgl. : 경련
정의
일반적으로 경련은 일시적이고 리드미컬하게 수축하는 근육 부분 (근육)입니다. 통증.
개요
스포츠 활동 중에 한 근육이 꼬이고 꼬집고 당기는 느낌이 드는 상황을 누구나 알고 있습니다. 근육이 좁아지고 아프다. 결과적으로 더 이상 자신의 연주를 불러올 수 없습니다.
경련 뒤에 정확히 무엇이 숨겨져 있으며, 경련은 어디에서 왔으며 어떻게 제거하거나 예방할 수 있습니까? 근육 경련은 불수의 적 근육 수축 (긴장)으로, 예를 들어 종아리 근육이나 근육의 근육에서 발생합니다. 대퇴골, 집중로드 중 또는 후에. 이 경련은 보통 몇 초 동안 지속되지만 고통스럽고 영향을받은 신체 부위가 정상적으로 기능하지 못하게합니다.
근육 경련은 일반적으로 근육 자체에서 발생하는 것이 아니라 일반적으로 근육을 제어하는 신경에서 발생합니다. 신경 세포를 통해 뇌 근육에 전기 충격의 형태로 신호를 보냅니다. 이러한 신호는 근육이 이완되어야할지 긴장해야 할지를 결정합니다.
대부분의 경련은 신경에서 근육 세포로 전환 될 때 발생합니다. 그런 다음 신경 세포는 근육 세포에 무작위 신호를 보내 수축합니다. 프로세스는 신경 통제되지 않은 신호를 근육에 보내면 근육 경련으로 간주되어 최대 몇 분 동안 근육 경련이 지속됩니다. 그러나 근육 경련뿐만 아니라 통증 감염된 부위의 수용체가 흥분되어 경련의 통증을 유발합니다. 이 제어되지 않은 신경 신호 발사가 발생하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.
원인과 형태
각 근육의 구조로 인해 개별 근육 섬유가 서로 맞물려 움직일 수 있고 서로를 지나갈 수 있습니다. 개별 근섬유가 꼬이거나 맞 물리는 경우이를 경련이라고하는데, 이는 근섬유가 일정 시간 동안 평상시처럼 서로를 지나가는 것을 불가능하게하여 정상적인 움직임을 보장합니다. 대부분의 경우 경련은 해당 근육 영역의 경화를 동반합니다. 근육 경련은 일반적으로 구별됩니다. 줄무늬 근육계, 주로 팔과 다리의 만져지는 근육 부분, 뇌, 신경 경련 및 유기 경련에 영향을 미칩니다. 부드러운 근육 조직. 다음 원인은 (종아리) 근육의 (야행성) 경련으로 이어질 수 있습니다.
- 과도하게 확장 된 발목으로 불편하거나 불리한 수면 자세
- 낮 동안 스포츠로 인한 근육의 과부하
- 충분한 보상없이 높은 액체 손실과 결합 된 높은 외부 온도
- 근육에 대한 증가 된 / 일방적 인 스트레스로 인한 발목의 잘못된 위치
- 노화의 징후 (노년기에 경련이 더 자주 발생하는 경향이 있음).
- 임신
- 알코올 소비
- 긴 휴식 후 스포츠 재개
전해질 균형은 경련의 발생을 담당하므로 다음과 같습니다.
