테이프
치료사 또는 의사가 "테이핑"에 대해 말할 때, 이는자가 접착식 탄성 접착 스트립 (소위 키네시오 테이프)을 피부에 적용하는 것을 의미합니다. 그들의 행동 방식은 아직 과학적으로 명확하지 않지만 경험에 대한 긍정적 인보고가 많이 있습니다. 의 경우 비골 건 염증, 테이핑은 발목 관절 더 안정, 완화 통증 가능한 부기를 줄입니다.
테이프 적용에는 다양한 적용 기술이 있습니다. 따라서 아래에 하나의 가능성 만 설명되어 있습니다. 영향을받은 사람은 치료 벤치에 앉아 다리를 완전히 뻗을 수 있고 영향을받은 쪽의 발이 벤치 끝 너머로 돌출됩니다.
이제 영향을받은 사람은 발가락을 잡아 당겨 바깥 쪽이 발목 직각, 중립 위치 (90 °)에 있습니다. 첫 번째 테이프는 한쪽 끝이 뒤꿈치 뼈. 거기에서 테이프가 발바닥을 가로 질러 바깥쪽으로 당겨집니다. 발목 그리고 가장 고통스러운 지점 (보통 바깥 쪽 발목 위) 위로 종아리 바깥 쪽을 따라 똑바로 올라갑니다. 당기지 않으면 테이프가 부드러워집니다. 두 번째 테이프는 발 안쪽에 십자형으로 적용되고 거기에서 뒤쪽으로 당겨서 뒤꿈치와 발목 뼈 주위에 테이프로 붙입니다.
찢어진 비골 힘줄
비골 힘줄은 드문 경우에만 파열됩니다. 만약 그렇다면, 그것은 일반적으로 급성 외상의 결과입니다. 그것은 종종 주자 또는 축구 선수에게 영향을 미칩니다.
그러나 비골 힘줄이 수년 동안 과도한 스트레스를 받고 이전에 손상된 경우에도 찢어 질 수 있습니다. 강한 통증이 발생하여 영향을받은 사람은 일반적으로 더 이상 발생하지 않습니다. 비골 힘줄이 파열되면 의사는 그것이 힘줄 내의 세로 파열인지, 소위 "비골 힘줄 분할 증후군"인지 또는 힘줄이 슬라이드 베어링에서 빠져 나왔는지 여부를 구별합니다.
이러한 구분은 치료에 중요하므로 첫 번째 단계는 자기 공명 단층 촬영 (MRI)을 수행하는 것입니다. 이 진단 절차를 통해 부상을 잘 시각화하고 눈물의 위치를 평가할 수 있습니다. 예를 들어, 비골 건 분할 증후군은 외부 발목 수준에서 가장 자주 발생하며 일반적으로 짧은 비골 근육의 힘줄에 영향을 미칩니다.
부상이 신선한 경우에는 보수 요법을 시작할 수 있습니다. 이것은 주로 고정화로 구성됩니다. 발목 관절 더 낮게 다리-최소 6 주 동안 발 보조기 (워커). 그러나 대부분의 경우 진단이 지연되므로 수술이 필요합니다.
