무릎 관절에 주사
에 주사 무릎 관절 무릎의 증상과 불만을 개선 할 수 있습니다 관절염. 기본적으로 주사에는 두 가지 가능성이 있습니다.
- 하나의, 코티 존 관절에 주입됩니다.
- 그러나 훨씬 더 자주 영향을받은 사람들은 히알루 론산. 이것은 신체에서 자연적으로 생성되는 물질로 일반적으로 관절 세포에서 생성됩니다. 그러나 염증이있는 경우 히알루 론산 감소 될 수 있습니다. 연골 슬라이드합니다.
- 그들은 그들의 거짓말 위 양쪽 팔이 머리 이마 아래로 접혔습니다. 두 다리가 뻗어 있습니다. 발가락 끝이 아래를 향합니다.
이제 천천히 쭉 뻗어 다리 운동이 끝날 때까지 천장을 향해 걸어갑니다. 그런 다음 천천히 다리 다시 아래로. 다른 쪽에도 이것을 반복하십시오.
- 그들은 등을 대고 누워 두 팔이 몸 옆에 느슨하게 누워 있습니다.
두 다리를 위로 뻗고 무릎을 모으십시오. 다리가 닿을 때까지 걷습니다. 두 다리를 올린 상태에서 두 무릎을 약간 구부립니다.
이들은 완전히 확장되지 않습니다. 이제 하나 더 낮추세요 다리 하위. 무릎 높이까지 발 뒤꿈치를 걷지 말고 항상 그 위에 머물러 있어야합니다.
이렇게하면 작고 느린 움직임 진폭 만 만들 수 있습니다. 이동 무릎 관절과 발목 사이 또는 다리를 내리다 느린 속도로 다시 올라가고 유지하십시오. 다시 무릎이 약간 구부러져 있고 완전히 확장되지 않았습니다. 다른 사람과 함께 내려가 무릎 관절과 발목 사이 또는 다리를 내리다. 다시, 무릎 높이 바로 위로 걸어가십시오.
베이커 낭종
무릎의 빈번한 결과 관절염 이다 베이커 낭종 무릎의 긴장이 증가 할 때. 이것은 체액 축적을 증가시킵니다. 무릎 구멍. 고통, 압력 및 제한된 이동성은 직접적인 결과입니다. 특정 조건에서 베이커 낭종 일반적으로 회귀합니다.
