어떤 형태 나 정도에 상관없이 발 위치 이상은 치료해야 할 심각한 문제입니다. 의 비대칭으로 인해 다리 잘못된 위치로 인한 축, 다른 사람에 대한 결과적 손상 관절, 무릎 및 엉덩이와 같은 척추 문제는 치료없이 발생할 수 있습니다. 물리 치료는 기존의 발 위치 이상을 개선하고 교정하는 데 적합한 치료 방법입니다.
이 외에도 많은 환자들이 문제에 특별히 적합한 신발에 깔창을 사용하는 것이 좋습니다. 물리 치료 치료의 주요 목표는 환자의 잘못된 움직임 패턴을 인식하고 적극적으로 대응하는 것입니다. 잘못된 위치의 형태와 심각도에 따라 치료 물리 치료사는 특정 스트레칭잘못된 위치에 대응하기 위해 환자와 함께, 강화 및 운동 운동.
환자가 장기적인 성공을 달성하기 위해 자신의 책임으로 집에서 이러한 운동을 수행하는 것이 중요합니다. 발 위치 이상으로 인한 많은 문제가 근육으로 인해 발생하므로 감각 운동 신체 훈련을 사용하는 것도 유용합니다. 수동 치료와 같은 응용 프로그램은 치료를 지원하고 가능한 최선의 방법으로 운동을 위해 발을 준비 할 수 있습니다.
물리 치료 / 운동 : 발 스냅
구부러진 발을 사용하면 하단 사이의 각도 다리 뒤꿈치가 똑 바르지 않고 꼬여 있습니다. 이 문제를 해결하기위한 운동은 다음과 같습니다. 계단 앞에 양 다리를 섭니다. 발은 어깨 너비만큼 떨어져 있고 무릎은 약간 구부러져 있습니다.
발 뒤꿈치가다리 축은 직선입니다. 이제 계단으로 점프하여 착륙 할 때 축이 직선인지 확인하십시오. 10-15 회 반복.
의자에 앉아 오른쪽에 배치 발목 왼쪽 무릎에. 한 손으로 뒤꿈치를 바깥쪽으로 돌리면서 앞발 다른 손으로 안쪽으로 마치 수건을 짜는 것처럼. 10-15 회 반복.
기사에서 더 많은 연습을 찾을 수 있습니다.
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