오렌지 껍질 피부 허벅지와 엉덩이의 작은 움푹 들어간 곳이 눈에.니다. 종종 피부 복부도 여성이 원하는만큼 꽉 끼지 않습니다. 독일에서 매년 14.5 만 유로 이상이 피부 탱탱한 피부를 약속하는 케어 제품 – 트렌드가 떠오르고 있습니다. 특수 장치 및 크림 테스트 보고서와 피부과 전문의에 의해 효과가 반복적으로 의심되지만 해마다 증가하고 있습니다. 약사이자 피부 연구원 인 Dr. Neufang과의 대화 : 셀룰 라이트 치료에서 보장되는 것은 무엇입니까?
뉴팡 박사님, 특히 여성들은 왜 셀룰 라이트를 얻습니까?
노이 팡 박사 : 셀룰 라이트 매우 흔한 미용 문제입니다. 여성 XNUMX 명 중 XNUMX 명 이상이 영향을받으며 소녀와 아주 젊은 여성조차도 종종 아끼지 않습니다. 사춘기 동안의 호르몬 변화는 결합 조직 신축성이 있고 빈번한 체중 증가와 함께보기 흉한 움푹 들어간 곳과 융기가 발생합니다. 에 셀룰 라이트, 허벅지와 엉덩이의 지방 세포에 대사 산물이 축적되어 모든 효과가 있습니다 조치들 이 대사 폐기물의 양을 줄이는 것을 목표로해야합니다.
매년 여성이 단단하고 매끄러운 허벅지를 얻을 수 있도록 도와주는 새로운“기적 치료법”이 있습니다. 그렇다면 무엇이 정말로 도움이 될까요?
노이 팡 박사 : 어떤 원인이 리드 에 셀룰 라이트, 당신은 또한 가장 유망한 조치들 이로부터 반드시 비싸지 않아도됩니다. 해독 영양, 최소한의 스포츠 활동 및 림프 조직을 통해 흐르다 마사지 대부분의 경우 도움이됩니다.
안티 셀룰 라이트 마사지를 위해 제공되는 매우 많은 특수 장치와 크림이 있습니다. 그렇다면 어느 것이 유용할까요?
노이 팡 박사 : 안타깝게도 시작 직후에 성공이 나타나지 않는 경우입니다. 마사지. 그러나, 초음파 시험에 따르면 매일 약 10 분의 시간을 투자하면 성공할 수 있습니다. 마사지. 그러나 변화가 중요합니다 다이어트 동시에 만들어지고 매일 최소 XNUMX 분의 운동이 이루어집니다. 따라서 두 달 후, 그러나 어떤 경우에도 반년 후에 셀룰 라이트가 크게 향상 될 수 있습니다.
마사지의 경우 림프를 자극하는 것이 중요합니다. 환류. 이것은 마사지 장치의 도움으로뿐만 아니라 장치없이 마사지 기술로도 달성 할 수 있습니다. 효과적인 마사지를 위해서는 사용 된 제품이 윤활 효과가 좋고 피부에 충분히 오래 머무르는 것이 중요합니다. 따라서 사용자는 충분히 오랜 시간 동안 마사지를 수행하도록 실질적으로 "강제"됩니다. 스킨 케어 오일에 대한 우리의 연구 비타민 A 및 비타민 E 이 오일로 정기적 인 마사지를하면 피부가 평균 20 % 더 단단해집니다. 이 연구에서는 특별한 마사지기를 사용하지 않았지만 오일을 건조한 피부 손으로.
마사지기를 사용하지 않는다면 오일을 어떻게 마사지해야합니까?
노이 팡 박사 : 일반적으로 피 흐름이 유익합니다. 그러나 피 충만 함은 또한 더 많은 영양분을 세포로 가져와 다시 제거해야합니다. 의 자극을 위해 림프 가볍게 뽑아내는 마사지를 흘리거나 적절한 압력으로 오일을 "스트로크 아웃"하는 것이 더 유리합니다.
통제되지 않은 십자형 마사지보다 더 효과적인 것은 무릎에서 아래쪽 복부까지 기름을 펴는 것입니다. 복부에서 림프계 선박 번들 및 초과 조직 물 방해받지 않고 빠져 나갈 수 있습니다. 따라서 마사지는 안티 셀룰 라이트의 XNUMX 가지 요소에서 중요한 요소입니다. 조치들.
문제 영역을 강화하는 데 특히 효과적인 스포츠는 무엇입니까?
노이 팡 박사 : 자전거 타기와 같은 눈에 띄지 않는 활동, 수영 일상 생활에 포함되는 작은 체조 운동은 종종 강하지 만 짧은 부하와 관련된 모든 트렌드 스포츠보다 훨씬 더 효과적입니다.
근육 펌프를 활성화하는 작은 운동에는 오래된 스쿼트, 등을 대고 누워서 자전거 타기, 발로 "흔들기"등이 있습니다. 스트레칭 발가락을 구부리세요. 이 운동은 종아리 근육을 강화하고 근육 펌프를 활성화하여 피 및 림프.
