엄지 손가락을 테이프로 붙이는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
엄지 손가락을 삐었다면, 이것이 일상 생활에서 엄지 손가락 부위에서 발생하는 가장 흔한 부상이라면 실제로 엄지 손가락을 두드리는 것이 합리적 일 수 있습니다. 물론 의사가 다음과 같은 뼈 손상 가능성을 배제하는 것이 중요합니다. 골절 적용을 시작하기 전에 엄지 손가락의 테이프 붕대. 테이프 치료는 타박상과 염좌뿐만 아니라 기저 관절과 엄지 안장 관절의 인대 장치 부상에 대해 고려할 수 있습니다.
그러나 이러한 클래식뿐만 아니라 스포츠 부상,뿐만 아니라 엄지 손가락의 심리적 과도한 긴장과 관절, 테이프 테이프는 구제를 제공 할 수 있습니다. 이 현상은 흔히 '휴대폰 엄지 손가락'으로 통용되며 실제로 하루에 많은 시간을 스마트 폰으로 사용하여 엄지 손가락에 과도한 부담을주는 사람들에게서 주로 발생합니다. 이 모든 경우에 운동 요법 엄지 손가락의 바닥에 쉽게 고정 할 수 있으므로 통증 구조.
엄지 손가락을 테이프로 붙이려면 I 형 테이프 2 개가 필요합니다. 붕대는 강한 견인력으로 적용하고 최대 XNUMX 일 동안 착용해야합니다. 테이프를 올바르게 적용하려면 척골 쪽 손, 즉 손가락, 테이블이나 다른 평평한 표면에 놓아야합니다.
그런 다음 외부의 전체 길이 전완 내부에 한 번 측정됩니다 손목 엄지 손가락의 공에 다시 다시. 테이프는 매우 강한 견인력으로 여기에 접착되므로 테이프 길이의 약 XNUMX/XNUMX을 줄일 수 있습니다. 시작, 즉
테이프의베이스는 전완, 즉 인덱스가있는면 손가락 그 위에. 처음에는 엄지 손가락을 최대한 펼쳐서 통증, 물론이야). 그런 다음 테이프를 엄지 관절 주위에 두 번 감습니다.
그 후, 테이프는 손의 볼과 안쪽 표면에 붙어 있습니다. 손목. 테이프의 끝은 전완 팔뚝 뒤쪽으로. 두 번째로 운동 요법 코스가 첫 번째 테이프와 약간 오프셋된다는 점만 동일하게 진행합니다.
