모르는 사람, 가라 앉는 느낌 위 구불 구불 한 차와 버스를 타거나 비행기에서 난기류를 타는 동안. 그것은 다음과 같이 나타납니다. 현기증, 구역질 심지어 구토. 자동차, 버스, 비행기 또는 배로 여행하는 많은 사람들이 멀미.
원인은 무엇입니까?
그 이유는 시각적 인식에 해당하지 않는 다른 가속력의 작용 때문입니다. 이 경우 인간은 뇌 눈과 평형 기관의 다른 자극 신호를 조정할 수 없습니다.
예방 팁 :
- 점을 고정하면서 항상 이동 방향을 주시하십시오.
- 운전 중에는 읽지 마십시오. 로드맵도 아닙니다.
- 휴식: 내면의 혼란이 클수록 빠르게 멀미 따라서 가능한 한 긴장을 풀도록 노력하십시오. 적절한 과정에서 다양한 휴식 이 경우에 도움이 될 수있는 기술.
- 옷 : 옷은 편안해야하며 어떤 경우에도 수축해서는 안됩니다.
- 영양 : 비어 있기 때문에 위 훨씬 더 취약합니다 멀미, 공복 상태로 여행을 시작해서는 안됩니다. 무겁지 않은 작고 가벼운 식사를하는 것이 더 좋습니다. 위.
- 수면 : 긴 여행에서 쉬십시오. 여행을 시작하기 전에 이미 피곤하다면 멀미에 더 빨리 걸릴 수 있습니다.
약국의 도움
약국에는 귀하를 도울 수있는 약이 있습니다. 여행 질병.
- 항히스타민 제:이 약들은 알레르기를 돕고 여행 질병. 카운터에서 구할 수 있습니다. 활성 성분을 사용한 준비 디 멘히 드리 네이트 매우 잘 도와 주지만 여행 시작 3 분에서 6 시간 전에 복용해야합니다. 효과는 XNUMX ~ XNUMX 시간 동안 지속됩니다. 주의 :이 항히스타민 제 피곤할 수 있으므로 운전자는 피해야합니다.
- 생강 - 캡슐: 생강 추출물이 여행 질병. 이것은 피곤하지 않습니다. 항히스타민 제.
- 스코 폴라 민: 활성 성분 인 스코 폴라 민이 함유 된 패치는 특히 며칠 동안 지속되는 여행에 적합합니다. 의사가 처방해야합니다.
구급 상자에 대한 일반적인 팁
- 지속적으로 복용해야하는 약을 충분한 양으로 복용하십시오.
- 여행 약국과 의약품은 항상 휴대 수하물을 가져갑니다!
- 약국을 가능한 한 시원하게 여행하고 직사광선을 피하십시오.
- 의약품은 항상 어린이에게 안전합니다.
- 여행을 시작하기 전에 구급 상자에서 만료 된 약이 있는지 확인하십시오.
