운동
운동 동작을 이해하고 설명하려면 먼저 동작이라는 용어를 더 자세히 설명해야합니다. 일반적으로 우리는 무브먼트를 순수한 외모로 이해합니다. 우리는 외부로부터 만 움직임을보고 내부 법을 배제합니다.
구조:
- 일상적인 움직임 : 걷기와 같은 일상적인 움직임 /조깅, 사고 과정을 필요로하지 않는 자동화 된 움직임입니다. – 작업 이동 : 조립 라인 작업과 같은 작업은 반복적 인 프로세스에서 작업을 제공하는 일상적인 이동입니다. – 목표 – 목적 운동은 스포츠 운동의 제품을 의미합니다 (체중 감량 또는 건강을 위해 달리기).
- 스포츠 동작은 단순, 결합 또는 복잡한 경쟁 동작의 형태입니다. – 표정 형태의 표현적인 움직임과 움직임의 몸짓은 기분을 표현하고 의사 소통하는 역할을합니다.
스포츠 운동 내에서 더욱 차별화
- 빠르고 느린 움직임 (somersault vs. walking)
- 일반 및 특수 운동 (달리는 대 손지지 롤오버)
- 개방 및 폐쇄 운동 (행정 핸드볼 대 허들 던지기)
- 거친 모터 및 미세한 모터 움직임 (초보자 대 고급)
- 큰 모터와 작은 모터 움직임 ( 테니스 대 다트)
- 의식적이고 자동화 된 움직임 (골샷 축구 대 걷기)
운동 능력이라는 용어
생물학적 분야에서 운동 기술은 인체의 운동 요인 연구라고합니다. 운동 기능은 움직임에서 보이지 않는 모든 것입니다. 운동 성과 움직임의 차이가 보이는 전형적인 예는 다음과 같습니다. 크로스 행 체조.
근육계의 경우 크로스 행 움직임이 외부에서 보이지 않지만 가장 높은 스트레스를 의미합니다. 운동 기능은 의식을 포함하는 신경 세포 기능을 포함합니다. 반면에 운동은 공간과 시간에서 체질량의 위치 변화를 객관적으로 표현한 것입니다.
응용 운동 과학이란 무엇입니까?
응용 운동 과학 학사 학위는 별도의 학습 과정입니다. Regensburg 대학교와 Chemnitz University of Technology에서 제공됩니다. 이 과정의 주요 초점은 운동 과학에서 실제 적용으로 지식을 이전하는 것입니다 (예 : 훈련, 스포츠 및 운동 프로그램 개발). 이 교육을 통해 졸업생은 스파 및 재활 클리닉, 스포츠 클럽, 건강 센터 또는 교육 기관.
운동 과학자는 무엇입니까?
운동 과학자들은 인간의 운동 기능과 운동의 다양한 측면에 대해 과학적 수준과 실제적 수준을 다룹니다. 그들은 예방, 훈련 및 재활의 맥락에서 과학적 기반의 운동 치료 프로그램을 개발합니다. 운동 과학자들은 스포츠 분야의 다른 전문가들과 긴밀히 협력합니다. 건강 다양한 목표 그룹에 대한 운동 개념을 개발, 평가 및 최적화합니다.
운동 학자는 과학적으로 작업하고 프로그램의 연구 및 개발을 추진할 수 있지만 실제로는 다음과 같이 작업 할 수도 있습니다. 건강 클리닉, 재활 센터, 스포츠 클럽, 노인 또는 양로원, 또는 트레이너 및 컨설턴트로 독립적으로 일합니다. 운동 과학자로서의 훈련에는 일반적으로 학사 학위와 석사 학위가 포함됩니다. 운동 과학 과정은 예술 학사 또는 과학 학사를 취득하면 완료됩니다.
두 과정의 내용이 매우 유사하지만 예를 들어 예술적 측면과 과학적 측면의 가중치에는 미묘한 차이가 있습니다. 또한 스포츠 과학 과정과 같이 인간 운동 과학의 내용에 초점을 맞춘 많은 다른 과정이 있습니다. 자세한 내용은 다양한 대학에서 제공하는 과정을 자세히 살펴 봐야합니다.
일반적으로 Human Movement Sciences 학위 프로그램의 표준 학습 기간은 XNUMX 학기입니다. 지원자 요구 사항은 대학에서 결정합니다. 대부분의 경우 스포츠 적성 검사 및 / 또는인지 검사는 입학 전제 조건입니다. 학습 과정은 생체 역학을 포함하여 운동 과학의 다양한 주제에 대한 탐구를 제공합니다. 훈련 과학, 스포츠 의학, 스포츠 생리학, 심리학, 교육학 및 기타. 학사 학위는 이미 졸업생이 운동 과학 분야에서 직업을 수행 할 수있게 해주 며 석사 학위 프로그램에서 과학 교육을 계속할 수있게합니다.
