전립선의 기능을 어떻게 자극 할 수 있습니까?
의 기능 전립선 주로 호르몬에 의해 조절됩니다. 테스토 스 테론. 따라서 남성 성 호르몬 방출의 변화는 남성 호르몬의 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 전립선. 분비 부족 테스토 스 테론 일반적으로 신체에 중요한 영양소가 부족할 때 발생합니다.
미네랄 아연과 마그네슘 증가 할 수있다 테스토 스 테론 생산. 그러나 이것은 이전에 이러한 물질이 부족한 경우에만 적용됩니다. 동일하게 적용됩니다 비타민 D, 이것은 종종 "테스토스테론 부스터"로 광고됩니다. 사실, 비타민 D 호르몬 수치를 높일 수있는 테스토스테론의 분해를 억제하는 것으로 보입니다.
체력 단련, 특히 무거운 무게의 경우 테스토스테론 생산을 증가시킵니다. 충분한 수면도 중요합니다. 그럼에도 불구하고 균형 잡힌 건강한 청년은 다이어트 그리고 결핍이없는 것은 일반적으로 건강을 위해 충분한 테스토스테론을 생산합니다. 전립선 기능.
호르몬 결핍은 의사가 결정하고 치료할 수 있습니다. 그러나 상승 된 테스토스테론 수치는 또한 전립선에서 위험한 역할을하는 것으로 보입니다 암. 테스토스테론 수치가 높아지면 전립선이 과도하게 성장하도록 자극 할 수도 있습니다. 여기에서 현재 연구 상황은 명확하지 않습니다.
전립선의 기능을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?
건강한 전립선 기능을 위해서는 충분히 높은 수준의 남성 성 호르몬 테스토스테론이 필요합니다. 결핍은 의사가 발견하고 치료할 수 있습니다. 균형 잡힌 다이어트 충분한 수면이 중요합니다.
전립선은 방출 된 물질의 생산을 위해 아미노산이 필요합니다. 그러나이 양은 매우 적기 때문에 정상적인 아미노산의 양은 다이어트 정상적인 전립선 기능에 쉽게 충분합니다. 건강한 전립선을 위해서는 정기적 인 사정이 중요합니다.
이것은 전립선에 특히 중요합니다 암 상영. 연구에서 정기적으로 사정하는 남성은 특정 전립선 암종에 걸릴 위험이 낮았습니다. 정상적인 체중과 충분한 운동은 전반적으로 긍정적 인 영향을 미칩니다. 건강 따라서 전립선에도 적용됩니다.
정규병 전립선 검사 의사가 전립선에도 중요합니다 건강. 45 세 이후부터는 정기적으로 전립선 검진을받는 것이 좋습니다. 여기에는 특정 결정이 포함됩니다. 피 전립선에 대한 일반적인 PSA와 같은 값뿐만 아니라 수동 전립선 검사, 전립선이 촉진됩니다. 전립선 기능을 향상시킬 수있는 다양한 치료법이나 치료법이 전립선에 영향을 미치는 것으로 과학적으로 입증되지 않은 경우가 많습니다.
