간략한 개요
- 개요: 문명의 질병, 거의 모든 사람이 인생에서 적어도 한 번은 특히 허리 통증에 영향을 받고, 여성이 더 자주 발생하며, 국소화(상부, 중간 또는 하부 등), 지속 기간(급성, 아급성 및 급성)에 따라 분류됩니다. 만성 요통) 및 원인(특정 및 비특이 요통).
- 치료: 특정 허리 통증의 경우 원인을 치료합니다. 비특이성 허리 통증의 경우, 무엇보다도 올바른 구부리기 및 들기, 운동 및 허리에 친화적인 스포츠, 학교, 허리에 친화적인 직장, 이완 기술, 열처리, 약용 식물, 약물 및 대체 치유 방법 등이 있습니다.
- 언제 의사를 만나야 합니까? 허리 통증이 비정상적으로 발생하거나 지속 및/또는 증가하는 경우 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
허리 통증이란 무엇입니까?
허리 통증은 다방면에 걸친 고통이며 들어 올리기, 요통, 요통, 등이 뻣뻣하거나 단순히 “등이 아프다”와 같은 다양한 이름이 있습니다. 때로는 등을 누르기도 하고 때로는 목을 잡아당기기도 합니다. 때로는 허리 통증이 등, 팔, 다리 옆으로 옮겨가는 경우도 있습니다. 불만은 지속적이거나 간헐적으로만 발생합니다.
허리 통증은 문명의 질병으로, 거의 모든 사람이 일생에 한 번 이상, 특히 허리 통증에 의해 영향을 받습니다. 보통 한 번도 아닙니다. 모든 연령층의 여성은 남성보다 허리 통증에 더 자주 영향을 받습니다. 이는 다른 유형의 통증에서도 나타나는 현상입니다.
의사들은 다음을 포함한 다양한 요인에 따라 허리 통증을 분류합니다.
- 기간: 허리 통증은 얼마나 오래 지속됩니까? 급성: 최대 XNUMX주. 아급성: XNUMX주에서 최대 XNUMX주 사이. 만성: XNUMX개월 이상 지속됩니다. 반복: XNUMX개월 이내에 반복됩니다.
- 원인: 확실한 원인을 감지할 수 있습니까(특정 허리 통증) 아니면 감지할 수 없습니까(비특이적/비특이적 허리 통증)?
허리 통증의 원인은 무엇입니까?
허리 통증의 대부분은 특별한 원인을 찾을 수 없습니다. 특정 허리 통증에는 명확하게 식별 가능한 원인이 있습니다. 허리통증은 원인에 따라 다양한 부위에 발생하는 경우가 있으나 반드시 척추질환으로 인한 것은 아닙니다.
허리 통증 - 허리 위쪽
상부 허리 통증은 척추 상단(목 부위)에서 발생하는 통증입니다. 종종 어깨, 팔 및/또는 머리 뒤쪽으로 방사됩니다. 목 통증을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.
근육 긴장
결과적으로 근육이 짧아지거나 굳어져 긴장과 통증을 유발할 수 있습니다. 근육의 긴장으로 인해 신경이 눌려 허리 통증을 유발하는 경우도 있습니다.
허리 디스크
젤라틴 코어가 미끄러져 섬유막을 뚫고 나오면 추간판 탈출증이 발생합니다. 미끄러진 디스크에서 빠져나온 젤리 덩어리가 주변 신경을 누르면 심한 허리 통증이 발생합니다. 목과 가슴 윗부분에서 이는 무엇보다도 어깨, 팔, 손에 방사통을 유발합니다.
막힘(척추 막힘, 척추 기형)
척추 막힘은 때때로 근육, 척추 관절 또는 척수 신경의 출구 채널에 통증을 유발하며 종종 한쪽에서 발생합니다. 예를 들어 등 위쪽이 막히면 목이 뻣뻣해지고 목이나 어깨 부위에 통증이 발생합니다. 때로는 통증이 팔로 퍼져나가기도 합니다.
팬코스트 종양
허리 통증 – 허리 중간
흉추의 허리 통증은 부상으로 인해 발생하는 경우가 거의 없습니다. 더 자주, 이는 이 부위의 큰 근육 그룹의 자극(자극)이나 갈비뼈-척추 관절의 기능 장애로 인해 유발됩니다.
등 위쪽과 마찬가지로 근육 긴장, 디스크 탈출증 또는 막힘으로 인해 때때로 등 중앙에도 통증이 발생합니다. 또한 등 중앙 통증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
이는 척추와 척추를 장골(천장관절)에 연결하는 관절의 만성 류마티스 염증을 말합니다.
진행성 질환은 허리 중앙과 허리에 뿌리 깊은 허리 통증을 유발하고 종종 시간이 지남에 따라 관절이 점점 더 뻣뻣해지는 원인이 됩니다. 의사들은 또한 "강직성 척추 염증"으로 번역되는 강직성 척추염을 언급합니다.
골다공증 (뼈 손실)
골다공증의 초기 단계인 골감소증에도 이미 허리 통증이 동반되는 경우도 있습니다. 골다공증이 꼽추로 이어질 가능성이 있습니다. 특히 흉부 척추체와 요추 부위가 영향을 받습니다.
식도 질환
식도 염증(역류 질환)은 주로 가슴뼈 뒤쪽에 타는듯한 통증(속쓰림)을 유발합니다. 이것은 때때로 등 중앙과 위쪽으로 방사됩니다.
또한 식도 경련은 허리 통증을 유발하기도 합니다. 이 경우 식도 근육의 경련이 자발적으로 발생하거나 삼킴에 의해 유발됩니다. 그러면 음식이 위로 더 이상 운반될 수 없습니다. 뒤로 물러나며 흉골 뒤쪽에 심한 통증을 일으키고 허리 등 신체 주변 부위로 방사됩니다.
심장병
또한, 심장마비의 경우 심장 부위에 발생한 통증이 신체의 다른 부위, 예를 들어 견갑골 사이 등으로 방사되는 경우가 많습니다. 때로는 허리 통증으로 인해 심장 근육이나 심낭의 염증이 가려지는 경우도 있습니다. 이러한 염증의 원인은 대개 바이러스나 박테리아입니다.
대동맥 확장(대동맥류)
폐의 질병
기침과 발열 외에도 허리 통증은 때때로 폐 염증으로 인해 발생합니다. 염증의 원인은 대개 박테리아입니다. 허탈된 폐(기흉)에서는 공기가 폐와 흉벽 사이의 좁은 공간(흉막강 또는 흉막열구)에 모입니다.
폐색전증(폐경색)은 씻어낸 혈전이 폐동맥의 혈류를 차단할 때 발생합니다. 그 결과 기흉과 같이 뒤로 계속되는 흉통이 발생하고 때로는 흉부 중앙 부위(흉부)에 허리 통증이 발생합니다.
척추 종양 및 갈비뼈 종양
허리 통증의 원인이 척추 종양이나 갈비뼈 종양인 경우도 있습니다. 이러한 종양은 양성일 때도 있고 악성일 때도 있습니다. 두 번째 경우에는 거의 항상 유방암이나 폐암 등 신체의 다른 부위에 발생한 암성 종양의 딸종양입니다.
췌장 염증 (췌장염)
신장 질환
신장 골반 염증은 종종 압력이 가해질 때 측면 허리 통증(두드리는 통증)을 유발합니다. 의사들은 이러한 옆구리 통증(척추 왼쪽이나 오른쪽의 통증) 또는 신장바닥 수준의 측면 통증이라고 부릅니다.
유발 요인은 일반적으로 박테리아이며 특히 여성에게 영향을 미치는 경우가 많습니다. 특히 신우의 염증이 만성적인 경우에는 오래 지속되는 허리 통증을 유발하게 됩니다.
결과적으로 신장 결석의 위치에 따라 등 중앙에 파도 모양의 경련, 찌르는 듯한 통증을 유발하는 신장 산통이 발생합니다.
허리 통증 - 허리
허리 통증은 가장 일반적으로 허리 아래에 위치합니다. 이는 요추(LS)가 경추, 특히 흉추보다 부상과 손상에 더 취약하기 때문입니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.
근육 긴장
천장관절증후군(ISG 증후군)
천장관절 증후군은 척추 폐색의 한 예이며 매우 흔합니다. 여기서 천장관절의 관절면은 근육 긴장 증가로 인해 서로 이동하고 차단됩니다. 이는 때때로 허리 통증을 유발합니다.
허리 디스크
추간판 탈출증은 경추 외에 주로 요추에서 발생하고 흉추에서는 덜 흔하게 발생합니다. 대부분의 경우 사람들은 좌골 신경을 꼬집습니다. 신체에서 가장 두껍고 긴 이 신경은 여러 가지로 갈라진 후 허벅지 뒤쪽을 따라 발까지 이어집니다.
척추의 마모(척추 관절의 골관절염, 후관절 증후군).
허리에 가장 자주 발생합니다(요추후관절증후군). 나이가 들면서 신체의 척추 관절이 닳아집니다. 이러한 노화와 관련된 관절의 마모가 정상 수준을 넘어서면 의사는 이를 골관절염이라고 부릅니다. 이러한 척추 관절의 골관절염은 허리 통증도 유발합니다.
척추관협착증(척추관협착증)
척추 곡률
척추가 측면으로 휘어지는 척추 측만증은 허리에도 발생합니다. 척추의 측면 만곡은 허리 통증, 긴장 및 골반의 정렬 불량을 유발할 수 있습니다.
척추 염증(강직성 척추염).
이 만성 류마티스 질환은 등 중앙 부위의 통증 외에도 요추 부위에도 통증을 유발합니다.
미끄러진 척추뼈(척추전방전위증)
많은 환자들은 불만이 없거나 거의 없습니다. 그러나 때때로 스트레스나 특정 움직임 중에 허리 통증이 발생합니다. 변위된 척추뼈가 신경근을 누르면 감각 장애나 마비도 발생할 수 있습니다.
골다공증 (뼈 손실)
골다공증은 또한 뼈가 점점 약해지면 허리에 통증을 유발합니다.
임신
게다가, 태어나지 않은 아이의 성장은 여성의 무게 중심을 이동시킵니다. 이를 보완하기 위해 많은 임산부가 허리가 움푹 들어간 상태로 빠지게 됩니다. 이것은 때때로 허리 통증으로 이어지기도 합니다. 또한 조기 진통과 조기 진통도 허리 통증과 관련이 있습니다.
대상 포진 (대상 포진)
급성 전립선염(전립선 염증)
배뇨 중 통증과 작열감 외에도 전립선의 급성 염증(전립선염)도 남성에게 허리 통증을 유발합니다.
허리 통증의 위험 요인
허리 통증의 위험을 증가시키는 몇 가지 요인이 있습니다. 그 중 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
- 업무 관련 심리사회적 질환: 자신의 직업에 만족하지 못하거나 조립 라인에서처럼 하루 종일 단조로운 일을 하는 사람들은 허리 통증에 더 취약합니다. 직장에서의 사회적 갈등과 적절한 보상(돈, 인정, 승진 기회)이 없는 과도한 업무 노력도 허리 통증을 촉진합니다.
기존 허리 통증의 경과는 심리적 요인과 같은 불리한 조건에 의해 영향을 받을 수도 있습니다. 예를 들어, 허리 통증, 우울증, 수동적이거나 과잉 활동적인 행동(예: 뚜렷한 보호 자세 또는 과도한 활동)에 대한 비현실적인 두려움이 여기에 포함됩니다.
허리 통증에 도움이되는 것은 무엇입니까?
허리 통증의 치료는 구체적인 원인을 확인할 수 있는지 여부에 따라 달라집니다.
특정 허리 통증의 경우 의사는 가능하면 불편함의 원인을 치료합니다. 예를 들어, 디스크 탈출증의 경우 일반적으로 다음과 같은 보존적(비수술적) 치료법으로 충분합니다.
- 열 응용
- 물리 치료
- 이완 기술
- 약물: 진통제 및/또는 근육 이완제(정제 또는 주사제)
수술은 거의 필요하지 않습니다. 신우의 염증이 허리 통증을 유발하는 경우, 의사는 대개 항생제를 처방합니다. 대부분의 경우 박테리아가 염증의 원인입니다.
비특이성 요통의 치료(원인불명)
때로는 비특이적인 허리 통증이 너무 심해서 의사가 약물을 처방하기도 합니다.
어떤 경우에는 가정 요법이나 대체 치유 방법도 적용 가능합니다. 하지만 특히 인터넷에 유포되는 많은 가이드북에 주의하세요. 방법을 시도하기 전에 항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
전문가들이 특정 허리 통증 치료에 적합하지 않다고 생각하는 방법도 있습니다. 예를 들어, 비특이성 허리 통증에 대해서는 냉찜질, 자기장 요법, 키네시오 테이핑을 하지 말 것을 권고합니다. 급성 비특이적 요통의 경우 환자가 마사지와 작업 요법을 모두 피하는 것이 좋습니다.
비특이성 허리 통증에 대한 약물
이러한 경우 의사가 처방한 진통제를 사용하는 것이 유용합니다. 신체 활동이 다시 가능할 정도로 허리 통증을 완화합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 약물 복용량을 줄이는 것이 중요합니다. 훈련 수준이 높아짐에 따라 환자는 일반적으로 (거의) 통증 없이 움직일 수 있는 데 필요한 약물이 줄어듭니다.
원칙적으로 허리 통증 치료에는 다양한 활성 성분 그룹이 이용 가능합니다. 개별 사례에 가장 적합한 준비는 불만 사항의 유형과 심각도에 따라 다릅니다.
- 이부프로펜이나 디클로페낙과 같은 기존 진통제(진통제)
- 특정 항우울제(예: 환자가 우울증이나 수면 장애를 동반하는 경우 만성 비특이성 요통에 사용)
근육 이완제(근육 이완제)는 비특이성 허리 통증에는 권장되지 않습니다.
허리 통증에도 약초 제제가 사용됩니다. 예를 들어, 버드나무 껍질 추출물(캡슐, 정제 등)은 운동 요법과 같은 활성화 조치와 함께 만성 비특이적 요통을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
비특이성 허리 통증에 대한 가정 요법 및 팁
- 등 친화적인 직장: 업무로 인해 앉아 있는 시간이 많은 경우, 직장을 인체공학적으로 설계하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 목과 어깨 부위의 긴장이나 요추의 통증이 발생하지 않도록 의자와 테이블의 높이를 몸에 맞게 조정하는 것입니다.
- 허리 친화적인 스포츠: 허리 스포츠는 아급성 및 만성 비특이성 허리 통증에 특히 권장됩니다. 이는 특정 스포츠를 의미하는 것이 아니라 올바른 훈련량과 훈련 기술을 의미합니다. 그러면 허리 통증에 대한 다양한 스포츠를 통해 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.
- 전문적인 지도: 스포츠 의사나 숙련된 트레이너(예: 백스쿨의 일부)로부터 스포츠 주제에 대한 조언과 지도를 구하는 것이 가장 좋습니다.
- 충분한 수분 섭취: 추간판에 영양분을 공급하려면 충분한 수분이 있어야만 효과가 있습니다. 이것이 척추뼈 사이의 작은 충격흡수 장치를 건강하고 탄력있게 유지하는 유일한 방법입니다. 연구에 따르면 허리 통증이 있을 때 충분한 수분을 섭취하는 것이 얼마나 중요한지 보여줍니다.
- 태도: 정신적 태도는 건강에 큰 영향을 미칩니다. 허리 통증으로 인해 때로는 힘들 수 있지만, 자신감을 갖고 정신 건강도 챙기도록 노력하세요.
- 전체적인 운동 방법: 요가, 기공, 태극권도 이완 효과가 있습니다. 이러한 총체적인 운동 방법은 요통과 디스크 미끄러짐을 예방하는 데에도 적합합니다.
- 알렉산더 테크닉(Alexander Technique) 및 펠덴크라이스 방법(Feldenkrais Method): 두 가지 방법 모두 건강에 해로운 움직임 패턴을 재훈련하는 데 기반을 두고 있으며 잘못된 움직임 패턴으로 인한 고통스러운 근육 긴장에 대한 또 다른 전체적인 옵션입니다.
약용 식물, 동종 요법 및 CO.
허리 통증을 지원하는 동종 요법 및 대체 식물 준비도 도움이 됩니다.
약용 식물
허리 통증을 완화할 수 있는 재와 사시나무를 혼합한 제제가 있습니다.
허리 통증의 원인이 될 수 있는 스트레스 관련 신경 긴장의 경우 일부 허리 통증 환자는 발레리안 차를 마십니다. 이는 마음과 근육을 모두 이완시킨다고 합니다.
아로마테라피, 한의학, 아유르베다
한의학(TCM) 전문가들은 요통과 디스크 미끄러짐을 신장 기 또는 신장 양의 약점으로 봅니다. 따라서 그들은 침술과 약초 치료를 통해 환자의 신장을 강화하려고 노력합니다. 그들은 또한 방광 경락의 침술과 뜸(점적 가열)을 사용합니다.
요통(요통)은 아유르베다 전문가의 관점에서 볼 때 바타(Vata)의 과잉으로 볼 수 있습니다. 바타(Vata)를 감소시키는 오일 마사지와 허브 오일 관장이 완화를 제공할 것으로 예상됩니다.
동종요법, 슈슬러 소금 및 바흐 꽃 요법
슈에슬러염의 경우 Ferrum Phosphoricum D6가 급성 요통을 완화시켜준다고 합니다. 요통으로 더 자주 고통받는 사람들의 경우 일부 대체 의사나 의사는 Calcium Florum D6를 권장합니다. 치료법의 선택과 복용량에 대해서는 Schuessler 염 분야에 경험이 있는 대체 의사나 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
동종요법의 개념, 슈슬러 소금, 바흐 꽃과 그 구체적인 효과는 과학계에서 논란의 여지가 있으며 연구를 통해 명확하게 입증되지 않았습니다.
아이의 허리 통증
의사들은 소아의 허리 통증을 상부(목), 중간(등 흉부 통증), 하부 허리 통증(요통)으로 나누지 않는데, 그 이유는 많은 환자들이 정확한 국소 분류를 하기 어렵기 때문입니다. 이러한 환자의 경우 의사는 특정 허리 통증과 비특이적 허리 통증, 즉 특정 원인으로 인한 것인지 여부도 구별합니다.
성인과 달리 어린이와 청소년의 허리 통증에 대한 지침에서는 치료 의사가 재발성 또는 만성 비특이성 허리 통증에 대해 주로 비약물 치료를 추구할 것을 권장합니다. 여기에는 물리치료(도수치료 포함)와 영향을 받은 아동 및 청소년을 위한 심리적 지원과 같은 다양한 접근법이 포함됩니다.
언제 의사를 만나야합니까?
허리 통증이 항상 의사 방문이 필요한 다소 심각한 질병의 징후는 아닙니다. 운동 부족이나 잘못된 자세로 인한 근육 긴장과 같이 상대적으로 무해한 원인이 있는 경우가 많습니다. 특히 다음과 같은 경우에는 의사의 진찰을 받아 안전한지 확인하는 것이 중요합니다.
- 허리 통증이 비정형적인 경우, 예를 들어 잘못된 움직임이나 무거운 물건을 들어 올리는 것으로 인한 것이 아닌 경우.
- 허리 통증의 통증 강도가 증가하는 경우.
어떤 의사가 책임이 있습니까?
허리 통증이 있는 성인은 먼저 가정의에게 연락해야 합니다. 그런 다음 의사는 필요한 경우 정형외과 의사, 방사선 전문의, 신경과 전문의는 물론 물리 치료, 통증 치료 또는 심리 치료를 위한 치료사 등 적절한 전문가에게 귀하를 소개할 것입니다.
허리 통증은 어떻게 진단할 수 있나요?
허리 통증을 명확히 하기 위해 의사는 먼저 귀하의 병력(기억상실)을 확인하기 위해 귀하에게 자세히 설명할 것입니다. 물어볼 수 있는 질문은 다음과 같습니다.
- 허리통증은 어디에서 발생하나요?
- 허리 통증이 신체의 다른 부위(예: 옆구리 또는 다리 아래)로 확산됩니까?
- 현재 통증이 얼마나 오랫동안 지속되었습니까?
- 이전에 허리 통증이 있었던 적이 있습니까? 고통의 과정은 어땠나요?
- 지금까지 허리통증은 어떻게 치료해 왔나요(약물, 마사지 등)? 조치는 성공적이었는가? 부작용이 발생했나요?
- 허리 통증의 (매일) 시간적 경과는 무엇입니까? 아침에 가장 강합니까?
- 허리 통증이 얼마나 심한가요? 일상 활동을 방해합니까?
- 정신적 또는 육체적 성격의 불만이나 수반되는 질병이 있습니까?
의사는 또한 스트레스, 직장에서의 갈등 또는 우울증 경향과 같은 심리사회적 위험 요소에 대해서도 문의합니다. 이러한 요인은 정신신체적 결과를 초래할 수 있습니다. 이 모든 정보는 허리 통증이 만성 질환으로 발전할 위험이 얼마나 큰지 평가하는 데 사용될 수 있습니다.
의사의 검사
- 신체 검사: 의사는 예를 들어 잘못된 자세나 완화 자세를 찾습니다. 이는 종종 불만의 원인에 대한 중요한 단서를 제공합니다. 대상포진(대상포진)이 허리 통증의 원인이라면 의사는 전형적인 피부 발진을 통해 이를 알아낼 수 있습니다.
- 정형외과 검사: 이는 주로 요통(요통)에 대한 보다 자세한 설명을 위해 표시됩니다.
- 소변검사: 소변 샘플 분석을 통해 신장 질환이나 급성 전립선염의 의심을 확인하거나 배제합니다.
- 부인과 검사: 임산부의 경우 허리 통증이 진통의 징후인지 확인하는 데 사용할 수 있습니다.
- 전기신경검사(ENG): 팔 및/또는 다리의 신경 전도 검사를 통해 추간판 탈출증의 증거를 찾을 수 있습니다.
- 근전도검사(EMG): 근육의 전기적 활동을 측정하는 것은 허리 통증의 가능한 원인인 추간판 탈출증을 명확히 하는 데에도 사용됩니다.
- 초음파 검사: 신장 골반이나 신장 결석의 염증이 허리 통증을 유발하는 경우 초음파(초음파 검사)가 확실성을 제공합니다.
- 위내시경: 의사가 허리 통증의 원인이 식도 질환이라고 의심하는 경우 위내시경을 시행합니다.
- 엑스레이: 간단한 엑스레이 검사는 폐렴, 기흉, 척추 마모, 척추 염증(강직성 척추염) 또는 골다공증과 같은 허리 통증의 다양한 원인에 대한 정보를 제공합니다.
- 자기공명영상(MRI): 자기공명영상이라고도 알려진 이 검사를 통해 의심되는 추간판 탈출증이나 척추 염증(강직성 척추염)을 조사할 수 있습니다.
- 신티그라피: 이 핵의학 검진에서 의사는 뼈 조직(뼈 신티그라피: 강직성 척추염이 의심되는 경우) 또는 폐 조직(폐 신티그래피: 폐색전증이 의심되는 경우) 등 다양한 조직의 활동 상태를 결정합니다.
- 심장초음파: 검사자가 허리 통증의 원인이 심장 근육이나 심낭염이라고 판단하는 경우 심장초음파검사가 필요합니다.
- 심장 카테터 삽입: 협심증이 의심되는 경우 심장 카테터를 삽입합니다.
어떤 검사가 필요한지
급성 및 만성 요통의 초기 평가에서 의사는 일반적으로 허리 통증 뒤에 심각한 원인이 있을 수 있다는 환자의 두려움을 불러일으키지 않도록 방사선 검사를 자제합니다. 심각한 질병에 대한 걱정으로 인한 심리적 스트레스로 인해 급성 요통이 만성화(만성화)되는 경우도 있습니다.
또한 의사는 허리 통증이 있는 환자의 특정 의심 사례에만 심장 카테터 삽입이나 신티그라피와 같은 매우 전문적인 검사를 수행합니다.
허리통증에 관해 자주 묻는 질문
허리 통증에 대한 최선의 치료법은 무엇입니까?
허리 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?
허리 통증의 가장 흔한 원인은 근육의 긴장입니다. 잘못된 자세나 운동 부족으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 스트레스는 또한 등 근육에 고통스러운 긴장을 유발할 수 있습니다. 드물지만 디스크 탈출증, 척추 관절의 골관절염 또는 골다공증과 같은 질병이 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
허리통증에는 어느 의사가 있나요?
허리 통증에 어떤 진통제가 도움이 되나요?
이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 허리 통증에 도움이 됩니다. 통증을 완화할 뿐만 아니라 항염증 효과도 있습니다. 매우 심한 허리 통증의 경우 트라마돌, 틸리딘 또는 훨씬 더 강력한 물질과 같은 소위 아편유사제가 처방됩니다.
허리 통증에 대해 의사는 무엇을 합니까?
허리통증 어떻게 해야 할까요?
허리 통증이 있는 경우 무겁거나 단조로운 운동을 피해야 합니다. 하지만 걷기나 배영 등 가벼운 운동이 도움이 된다. 통증이 있는 부위를 따뜻하게 유지하십시오. 이것은 근육을 이완시킵니다. 심각하거나 갑작스럽거나 지속적인 허리 통증이 있는 경우 항상 의학적 조언을 구해야 합니다.
허리 통증으로 잠을 자는 방법?
급성 허리통증 어떻게 해야 할까요?
이부프로펜, 나프록센, 디클로페낙 등 일반의약품 진통제는 급성 허리 통증을 빠르게 완화해 줍니다. 이렇게 하면 계속해서 쉽게 이동할 수 있습니다. 이완 운동, 국소 온열 또는 따뜻한 목욕도 근육을 이완시키기 때문에 도움이 되는 경우가 많습니다. 통증이 매우 심하거나 지속된다면 의학적 조언을 구해야 합니다.
