영양
갑상선 기능 저하증: 영양 - 고려해야 할 사항
갑상선에 요오드가 필요한 이유 갑상선은 건강한 갑상선뿐만 아니라 갑상선 기능 저하증에서도 호르몬 생산을 위해 요오드가 필요합니다. 요오드 결핍의 경우 갑상선이 비대해지고(갑상선종, 요오드 결핍 갑상선종) 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다. 신체는 음식을 통해 요오드를 흡수해야 합니다. 청소년과 성인의 일일 요구량(최대… 갑상선 기능 저하증: 영양 - 고려해야 할 사항
임신을 위한 비타민과 영양
출산에 도움이 되는 비타민은 무엇인가요? 비타민이 임신에 도움이 되나요? 입증된 "가임력 비타민"은 없지만, 아이를 갖기를 원하는 여성은 임신하기 전에 적절한 비타민(및 기타 영양소) 공급을 받는 것이 합리적입니다. 결핍 증상이 나타날 수 있기 때문입니다… 임신을 위한 비타민과 영양
자가면역 간염: 증상, 영양 등
자가면역간염이란 무엇인가요? 자가면역간염(AIH)은 소위 자가면역질환입니다. 이는 면역체계가 신체 자체 구조(자가항체)에 대해 항체를 형성하는 질병입니다. 자가면역 간염의 경우 이는 간 조직에 대한 자가 항체입니다. 간 세포를 공격하여 궁극적으로 마치 이물질인 것처럼 파괴합니다. 자가면역 간염: 증상, 영양 등
위점막 염증: 영양
위염에 걸렸을 때 무엇을 먹을 수 있나요? 위염과 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 가능하면 위 내막을 더 이상 자극하지 않는 것입니다. 따라서 급성 위염에 걸린 많은 환자들은 처음 하루나 이틀 동안 아무것도 먹지 않습니다. 그러나 단식 중에는 항상 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 어느 … 위점막 염증: 영양
투석: 적절한 영양 섭취
일반적인 식이 제한 신부전 환자는 투석이 시작되기 전에도 식이 제한에 직면하는 경우가 많습니다. 이 단계에서 의사는 종종 저단백질 식단뿐만 아니라 다량의 음주를 권장합니다. 영구 투석 환자에 대한 권장 사항은 정반대인 경우가 많습니다. 지금 필요한 것은 단백질이 풍부하고... 투석: 적절한 영양 섭취
모유 수유: 영양, 영양소, 칼로리, 미네랄
영양과 모유수유: 모유수유할 때 무엇을 먹나요? 임신 중에 이미 옳았던 것은 모유 수유에서도 마찬가지입니다. 식단은 균형 있고 건강해야 합니다. 메뉴에는 과일과 야채, 유제품, 통곡물 제품이 많이 포함되어야 하며, 고기와 생선도 빼놓아서는 안 됩니다. … 모유 수유: 영양, 영양소, 칼로리, 미네랄
뇌졸중 예방: 영양과 생활방식
뇌졸중을 어떻게 예방할 수 있나요? 다양한 위험 요인이 뇌졸중을 유발합니다. 그 중 일부는 영향을 받을 수 없습니다. 즉, 노령과 유전적 소인이 있습니다. 그러나 스스로 제거하거나 최소한 줄일 수 있는 여러 가지 위험 요소가 있습니다. 건강한 식단을 섭취하세요! 반면에 지방, 설탕, 소금은… 뇌졸중 예방: 영양과 생활방식
통풍과 영양: 팁과 권장 사항
통풍에 먹는 방법? 50% 탄수화물 30% 지방(이 중 20/XNUMX은 포화 지방임) XNUMX% 단백질 균형 잡힌 식단에 대한 일반적인 권장 사항은 통풍 환자를 포함한 모든 사람에게 적용됩니다. 통풍이 있으면 음식을 줄인다는 의미에서 다이어트를 해야 한다는 것은 사실이 아닙니다. 기본적으로… 통풍과 영양: 팁과 권장 사항
체조 공 운동 | 척추 체조
체조공을 이용한 운동 대형 체조공인 페치공은 척추체조에서 기구로 자주 사용된다. 척추를 강화하거나 안정시키기 위해 공을 사용하여 수행할 수 있는 다양한 운동이 있습니다. 그 중 두 가지가 여기에 제시됩니다. 운동 1: 안정화 이제 환자는 앞으로 한 단계 ... 체조 공 운동 | 척추 체조