감기 요법
발의 통증 부위는 아이스팩, 콜드 스프레이 또는 크라이 오팩으로도 치료할 수 있습니다. 냉각 및 진통제 연고는 또한 적용 할 수 있습니다 뒤꿈치 박차 완화하는 데 도움이 통증. 감기는 또한 염증 과정을 늦추거나 멈출 수 있습니다. 감기 치료 후 피 순환이 촉진됩니다. 이것은 염증 세포의 제거를 촉진하여 치유 과정을 촉진합니다.
주사 요법
종골 박차를 치료할 때 영향을받은 부위의 침윤은 국소 마취제 or 코티 존 고려할 수도 있습니다. 특히 매우 활동적인 운동 선수의 경우 이는 활동성을 유지하기 위해 단기적이고 빠른 증상 개선을 제공합니다. 그만큼 국소 마취제 완화 통증 통증이 거기에 위치한 신경 종말을 통해 전달되는 것을 방지합니다. 코르티손 염증 치료에 특히 적합한 체내에서 자연적으로 생성되는 물질입니다. 그것은 염증 과정을 억제하고 동시에 이웃 건강한 조직으로 퍼지는 것을 방지합니다.
트레드밀 분석
발 뒤꿈치 박차를 일으킨 사람 조깅 원인이 제거되지 않았기 때문에 질병이 치유되는 즉시 원인을 바꾸지 않고 조깅으로 다시 발 뒤꿈치 박차를 겪게됩니다. 따라서 최적의 조정 달리는 신발과 달리기 기술은 물론 무릎 아래 판 다리와 같은 모든 위험 요소를 해제해야합니다. 이러한 조정은 디딜 방아 분석.
질병 및 예후 과정
뒤꿈치 박차가 형성되면 저절로 퇴행하지 않습니다. 종골 박차가 항상 증상을 유발하는 것은 아니기 때문에 많은 사람들이 발 뒤꿈치 부위에 새로운 뼈 형성이 있다는 사실조차 알지 못합니다. 다음과 같은 조치가 통증-완화 약물, 냉동 요법, 신발 안창 및 스트레칭 운동은 개선되지 않으며 궁극적으로 수술이 필요합니다.
발 뒤꿈치 박차 제거되고 환자는 수술 직후 증상이 없습니다. 스포츠에서 매우 활동적인 사람들의 경우, 이러한 수술은 뒤꿈치에 지속적인 긴장이 있기 때문에 수행 될 가능성이 훨씬 더 높습니다. 조깅, 염증을 가속화하고 훨씬 일찍 불만을 유발합니다. 통증없이 스포츠 활동을 계속할 수 있으려면 가능한 빨리 새로운 뼈 형성을 제거하여 힘줄 발에 더 이상 손상되지 않습니다.
