측정 절차
사람의 체지방률은 다양한 측정 방법으로 측정 할 수 있습니다. 원칙적으로 체지방률은 기계적으로, 전기적으로, 화학적으로, 방사선 또는 부피 측정 방법에 의해 결정될 수 있습니다. 매우 간단하지만 완전히 정확한 측정 방법은 calipometry를 사용하여 체지방률을 기계적으로 측정하는 것입니다.
여기에서 신체의 여러 지점에서 접힌 피부의 두께는 길이 측정 장치에 지나지 않는 소위 캘리퍼로 측정됩니다. 그러나 이러한 유형의 측정은 체지방률의 절대적 결정에 적합하지 않습니다. 무엇보다도 소위 내장 지방 (내장 지방)이 결정되지 않고 검사자에게도 그 방법이 크게 의존하기 때문입니다. 소위 생체 전기 임피던스 분석의 원리에 기반한 체지방 척도를 사용하면 전기 측정 방법을 통해 체지방 비율을 확인할 수 있습니다.
체중계에 의한 체지방 측정은 맨발에 닿는 방식으로 설치된 전극을 통해 수행됩니다. 교류가 방출되고 조직 유형의 다양한 수분 함량으로 인한 다양한 저항이 측정됩니다. 이를 통해 체지방률을 대략적으로 계산할 수 있습니다.
그러나 측정은 오류가 발생하기 쉬우 며 예를 들어 채워진 방광. 또한, 체지방 비율의 화학적 측정이 가능합니다. 황 헥사 플루오르 화 희석법이 부수적 인 역할을합니다. 이중으로 체지방률을 매우 정밀하게 측정 할 수 있습니다. 엑스레이실 흡수 측정법 (DXA라고도 함).
이 방법은 엑스레이 사용을 기반으로합니다. 이 측정 방법의 단점은 약 15 분의 지속 시간과 약 40 유로의 가격에 추가로 높은 정확도에도 불구하고 방사선 노출이 언급되지 않아야한다는 것입니다. 마지막으로 두 가지 체적 측정 방법 인 Hydrodensitometry와 Air Displacement plethysmography를 언급해야합니다. 두 가지 모두 매우 정확한 결과를 제공하고 거의 동일한 원리를 기반으로합니다.
수압 측정법에서 체지방 비율은 수분 변위를 통해 결정됩니다. 그러나이 매우 정확한 측정 방법은 비용과 시간이 많이 소요됩니다. 반면에 공기 변위 혈량 측정법은 공기 변위로 인한 체지방 비율에 대한 결론을 도출 할 수 있습니다.
여기서 몸의 밀도는 먼저 질량과 부피를 결정하여 결정됩니다. 체지방 비율은 결정된 밀도로부터 결정될 수 있습니다. 이 검사 방법의 장점은 검사 시간이 짧고 검사 방법이 위험하지 않아 어린이와 노인도 사용할 수 있다는 점입니다.
