마늘 후 구취 예방
싸우다 마늘 마늘에 포함 된 황 함유 화합물 (알리신)이 주로 피 그리고 피부의 모공을 통해. 따라서 약초 나 한방 과자 또는 씹는 잇몸 제한적으로 만 개선에 기여할 수 있습니다. 일부 저자는 생 커피 원두를 씹고 우유를 마시는 것이 좋습니다. 우유는 지용성 알리신과 결합하여 체내 확산을 감소시킵니다. 광범위한 샤워도 권장됩니다.
아침 구취에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
아침 구취가 특히 흔합니다. 이것은 밤 동안 부패성 박테리아 감소로 인해 증가 타액 구강의 생산 및 건조 점막. 밤에는 남은 음식 찌꺼기가 분해되어 아침이됩니다. 입내.
철저한 것 외에도 구강 위생사용하여, 치약, 칫솔 및 치실의 사용 혀 스크레이퍼가 유용 할 수 있습니다. 이것은 청소를 포함합니다 혀 소량의 표면 치약. 거기에 형성되는 거품은 이제 혀 스크레이퍼.
이 방법은 유해한 물질을 녹이고 제거하기위한 것입니다. 박테리아 혀에. ㅏ 구강 or 입 필요한 경우 린스를 사용할 수도 있습니다. 세척 외에도 점막이 입 너무 건조한 입은 또한 구취의 발생을 촉진하기 때문에 촉촉합니다. 치아와 전체의 철저한 청소 구강 저녁에는 불쾌한 아침 냄새의 형성을 크게 줄일 수 있습니다.
양파 후 구취와 싸우려면 어떻게해야합니까?
양파를 섭취하면 불쾌한 구취를 유발할 수 있지만 생 양파를 섭취해야만 발생합니다. 그러나 가열 양파 양파의 유황 함유 냄새 방출 화합물을 파괴합니다. 양파 냄새는 다음 물질을 통해 줄일 수 있습니다.
- 레몬은 양파 냄새. 이들에 함유 된 구연산은이 과정에서 특히 중요한 역할을합니다. 동시에 항균 효과가있어 부패성 확산을 감소시킵니다. 박테리아.
- 민트와 파슬리 엽록소 함량이 높기 때문에 냄새 중화 효과가 있습니다.
- Apple 사이다 식초 한편으로는 줄일 수 있습니다 양파 냄새, 반면에 그것은 부패를 일으키는 박테리아를 파괴하는 데 도움이됩니다. 입.
- 녹차에는 황 함유 화합물에 효과적인 항산화 제 (폴리 페놀) 함량이 높습니다.
- 사과에는 다량의 효소 황화합물을 분해하여 구취를 중화시킬 수 있습니다.
- 일반적으로 양파를 먹거나 마늘, 하나는 치아를 청소해야합니다 치약 적어도 하루에 두 번, 필요한 경우 혀 스크레이퍼로 혀를 닦고 입을 철저히 헹구고 알코올을 피하십시오. 흡연, 두 가지 모두 구취를 증가시킵니다.
