정의
어깨를 으쓱하면 어깨 근육이 무의식적으로 수축 (수축)되어 영향을받을 수 없습니다. 수축의 정도는 매우 다를 수 있습니다. 대부분의 경우 다소 가볍고 어깨의 실제 움직임으로 이어지지 않습니다.
활동
대부분의 경우 어깨 근육 경련은 심각한 질병으로 인한 것이 아닙니다. 원인없이 단순히 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 사람들에서 근육 경련은 잠들기 직전에 발생합니다.
스트레스 또는 기타 스트레스가 많은 상황에서 근육 경련이 더 자주 발생할 수 있습니다. 근육 경련의 또 다른 무해한 원인은 마그네슘 부족. 그러나 종아리 근육은 일반적으로 특히 다음에 의해 영향을받습니다. 마그네슘 부족.
근육 경련의 또 다른 이유는 다음과 같은 자극 물질 일 수 있습니다. 카페인. 그러나 알코올이나 약물은 근육 경련을 유발하거나 심화시킬 수도 있습니다. 일부 약물은 부작용으로 근육 경련을 일으킬 수 있습니다.
이것은 항상 의사와상의해야합니다. 근육 경련은 저혈당증 및 과열 또는 저체온증. 매우 드문 근육 질환 인 근 위축성 측삭 경화증 (ALS)에서 근육 경련 전형적인 증상입니다.
그들은 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 근 위축성 측삭 경화증은 팔과 다리의 쇠약 증가와 같은 다른 증상을 동반합니다. 시간이 지남에 따라 증상이 악화됩니다.
그것은 근육을 공급하는 신경 세포의 파괴를 기반으로합니다. 근육 경련은 다음과 같은 맥락에서도 발생합니다. 뚜렛 증후군. 여기서 우리는 소위 틱.
In 뚜렛 증후군, 근육 경련 외에 영향을 미치지 않는 발성과 같은 다른 증상이 발생합니다! 인체가 스트레스를 받거나 심리적으로 스트레스가 많은 상황에 처하면 근육을 포함한 신체의 전체 기본 긴장이 증가합니다. 이것은 근육의 수축에 대한 억제 임계 값을 낮추고 근육이 경련하기 쉽게 만듭니다. 스트레스를 받으면 근육 경련이 더 자주 발생하는 또 다른 이유는 뇌 압력 하에서 신호를 잘못 전송합니다. 스트레스 해소와 근육 경련 완화는 다음을 통해 달성 할 수 있습니다. 휴식 기술 자가 훈련 or 요가.
