치료 목표
교육 시작을위한 전제 조건은 수반되는 가능한 원인을 제거하는 것입니다. 통증, 기계적 기능 장애와 같은. 단기 목표 장기 목표
- 지각 훈련을 통해 깊은 근육을 활성화하는 방법 배우기
- 깊은 근육의 근력 지구력 향상
- (글로벌 및 로컬) 근육 시스템의 통합, 안정성 손실없는 활동
- 일상적인 상황에서 올바른 근육 활동의 자동 전송
- 통증 지속 시간 및 강도 측면에서 불안정으로 인한 척추 안정성 개선 및 허리 목 또는 두통 감소
- 재발률 감소 및 만성화 방지
마지막 두 가지 치료 목표에 도달 할 때까지 환자는 절대적인 순응 (동기 부여 및 협력)이 필요한 어려운 과정을 거쳐야합니다. 기본 안정성을 개선하고 지속적으로 유지하려면 3 개월 간의 집중적 인 일일 연습이 필요합니다. 통증 그 후 대부분의 경우 운동 단위를 줄일 수 있습니다.
그러나 많은 개별 운동은 초기 후에 수행 할 수 있습니다. 배우기 앉거나 서있는 것과 같은 직립 자세로 앙와위, 옆 또는 네 발 자세로. 따라서 운동 장치는 일상 생활에 매우 잘 통합 될 수 있습니다. 환자가 운동 제어를 향상시킬 수 있도록 복잡한 운동을 개별 단계로 가르칩니다. 배우기 개인 긴장 (최대 4-6 주가 소요될 수 있음), 2 개의 복합 운동으로 결합 될 수 있습니다 (목 굴근 / 신장, 어깨 / 배, 등, 골반저) 또는 하나의 전반적인 신체 긴장으로 일일 운동 시간을 크게 줄입니다.
환자가 기본 신체 장력을 올바르게 유지할 수있는 경우 추가 동작 시퀀스 (전역 운동 근육의 활동)가 추가됩니다. 마지막 단계에서 학습 된 긴장과 움직임 시퀀스는 자동화를 위해 일상 생활에 통합됩니다. 환자에게 어려움을주는 일상적인 상황을 선호합니다.
물리 치료사의 입장에서는 좋은 방법론과 명확하고 생생한 방식으로 지각 운동을 전달하는 능력이 필요합니다. 특히 훈련을 시작할 때 치료사는 쉽게 구현할 수있는 운동 지침과 손에 대한 촉각 도움 및 피드백을 통해 많은 지원을 제공해야합니다. 환자에 대한 추가 제어 및 피드백으로 물리 치료사는 바이오 피드백 장치, 근육 긴장을위한 압력 게이지 또는 초음파 장치.
