테니스 훈련

일반적인 오류 | 백핸드 양 손잡이

일반적인 오류 일반적인 백핸드 오류 테니스 라켓을 백핸드로 잡는 것이 아니라 포핸드 그립으로 잡는 경우 다음: 손목에서 너무 많은 손바닥 굽힘, 손목에 과부하 결과: 손목에서 너무 많은 손바닥 굽힘, 손목에 과부하 약간의 회전만 상체추종: 신체 장력 없음, 더 짧은 가속 거리, … 일반적인 오류 | 백핸드 양 손잡이

버터 볼

동의어 스매시(Smash), 오버헤드 샷(overhead shot), 스매시(smash) 소개 테니스에서 버터볼은 직접적인 포인트 승리를 목표로 하는 스트로크 중 하나입니다. 원칙적으로 코트 전체에서 버터볼을 칠 수 있지만 일반적으로 버터볼은 안전상의 이유로 네트 근처에서만 치게 됩니다. 공을 위해서는… 버터 볼

게임 전략 | 테니스

게임 전략 Serv & Volley: Serv and Volley는 빠른 표면(잔디, 카펫)에서의 게임 전략의 일부입니다. 서빙하는 선수는 자신의 서브 직후에 네트에 도달하려고 시도하여 압박감을 가지고 플레이하여 일찍 점수를 얻습니다. 서브와 발리 플레이의 어려움은 경기장을 극복하는 것입니다. 게임 전략 | 테니스

테니스

소개 테니스는 단일 접촉 게임이 있는 2필드 리바운드 스포츠입니다. 공은 테니스에서 최대 한 번 튕길 수 있으므로 발리로 직접 플레이하거나 네트 위로 간접적으로 플레이할 수 있습니다. 다른 유형의 리바운드 스포츠에 비해 타겟 영역으로서의 상대 필드가 상대적으로 큽니다. 테니스에서는 … 테니스

부상없는 테니스 훈련

진정한 테니스 마라톤: 2010시간이 넘는 경기에서 부상 없이 - 미국계 미국인 John Isner와 프랑스인 Nicolas Mahut의 XNUMX년 윔블던 기록 경기에서 일어났습니다. 테니스 스포츠에만 적용되는 것이 아니라 적절하고 다양한 훈련만이 부상을 예방하고 부상 위험을 최소화할 수 있습니다. 부상없는 테니스 훈련

백핸드 발리

소개 백핸드 발리는 테니스에서 가장 어려운 스트로크 중 하나입니다. 스트로크 구조는 백핸드 슬라이스와 유사하지만 스윙 페이즈가 위가 아니라 앞뒤로 움직입니다. 드문 경우지만 백핸드 발리는 양손으로 칩니다. 백핸드 발리의 변형은 발리 스탑입니다. … 백핸드 발리

한손 백핸드

소개 한손 백핸드는 최근 몇 년 동안 테니스에서 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. 연장된 팔 스윙으로 인해 한 손 백핸드가 미학적으로 아름답지만 두 손 백핸드보다 연주하기가 더 어렵습니다. 한손 백핸드의 전형적인 대표자는 Roger Federer와 Tommy Haas입니다. 투핸드 백핸드와의 차이점 ... 한손 백핸드

보충

테니스에서 볼 체인지는 서브에 의해 시작됩니다. 테니스 선수는 이를 두 번 시도합니다. 따라서 퍼스트 서브는 일반적으로 더 위험하고 더 빠른 속도로 플레이됩니다. 공은 라켓의 중심에 위치하여 회전이 가능한 한 적게 발생하므로 속도 손실이 적습니다. … 보충

발리

소개 테니스 공은 지면에 한 번만 닿으면 되지만 반드시 그런 것은 아니므로 테니스에서는 선수가 공을 공중에서 상대편 필드로 직접 플레이할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 네트 가까이에서 이루어지며 배구라고 합니다. 상대편 필드와 가까워서 공이 ... 발리