개요
우리는 소위 말하는 과민성 대장 증후군 다음과 같은 전형적인 증상이있는 경우 복통 or 공허 XNUMX 개월 이상 지속되고 또한 대변 변화가 발생합니다. 진단을위한 전제 조건 과민성 대장 증후군 과민성 대장 증후군의 전형적인 증상을 유발하고 설명 할 수있는 질병이 없다는 것입니다. 영향을받은 사람들 (대부분이 여성)은 삶의 질이 현저하게 저하되는 문제를 겪고 있습니다.
인과 적 치료 과민성 대장 증후군 아직 알려지지 않았습니다. 그럼에도 불구하고이를 완화하는 방법에 대한 많은 팁과 트릭이 있습니다. 과민성 대장 증후군의 증상. 약물, 가정 요법 또는 단순히 변화 다이어트 개선을 가져올 수 있습니다.
우리가 먹는 것뿐만 아니라 먹는 방식도 우리의 웰빙에 영향을 미칩니다. 따라서 과민성 대장 증후군의 영향을받는 사람들은 식사를 할 때 충분한 시간을 갖고 하루 종일 식사를 퍼뜨려 야합니다. 따라서 저녁에 많은 양을 빨리 먹는 것은 좋지 않습니다.
하루 종일 약 XNUMX 리터의 무 알코올 음료를 충분히 마셔야합니다. 호환되지 않는 음료는 피해야합니다. 여기에는 다량의 알코올, 커피, 니코틴, 뜨거운 향신료, 지방이 많고 단 음식, 매우 차갑거나 매우 뜨거운 음식.
과민성 대장 증후군에 걸린 사람들, 주로 변비, 먹어야 다이어트 섬유질이 풍부하고식이 섬유가 풍부합니다. 식이 섬유는 장 활동을 자극합니다. 특히 과일, 채소, 시리얼, 감자에는식이 섬유가 많이 포함되어 있습니다.
영향을받은 사람들이 오히려 설사를 앓는다면 위에서 언급 한 조언은 적용되지 않습니다. 또한 이러한 환자는 소르비톨이 함유 된 제품을 반드시 피해야합니다. 소르비톨은 껌예를 들어.
고통받는 환자 공허 특히 렌즈 콩이나 콩과 같은 섬유질이 풍부한 콩과 식물은 헛배를 돋우는 특성을 가지고 있기 때문에 피해야합니다. 과민성 대장 증후군에 걸린 사람들이 집에서 쉽게 사용할 수있는 다양한 가정 요법과 조치가 있습니다. 입증 된 가정 요법 위 통증은 열을 가하는 것입니다.
감염된 부위에 놓인 뜨거운 물병이 일반적으로 사용됩니다. 그러나 열을 가하면 너무 뜨거워서는 안되며 피부에 직접 가하면 안됩니다. 피부 화상을 입을 수 있습니다. 만약 과민성 대장 증후군의 증상 주로 공허 그리고 뚜렷한 충만감, 다음과 같은 자연 요법 회향, 캐러 웨이, 열망하는, 박하 그리고 차 형태의 카밀레는 위장관에 고창하고 진정 효과가 있기 때문에 도움이 될 수 있습니다.
과민성 대장 증후군에 걸린 사람들이 변비, 벼룩 씨 나 아마씨와 같은 부종 제는 완하제 효과가 있기 때문에 대안입니다. 그러나 충분한 액체와 함께 섭취해야합니다. 정신은 또한 우리 소화계의 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다.
가능하면 스트레스를 피하고 대신 휴식 프로그램에 복구가 있어야합니다. 과민성 대장 증후군의 인과 적 치료법이 아직 알려지지 않았다는 점도 다시 언급해야합니다. 적절한 치료를 통해서만 증상 완화를 얻을 수 있습니다.
경련 같은 경우 복통, 진경 제로도 알려진 진경제를 사용할 수 있습니다. 여기에는 메 베린과 부틸 스코 폴라 민이 포함되며, 이는 상업적으로 Buscopan으로도 알려져 있습니다. 과민성 대장 증후군의 영향을받는 사람, 특히 설사, 일시적으로 걸릴 수 있습니다. 로 페라 미드, 또한 ~으로 알려진 Imodium, 장 활동을 억제합니다. 또한 Vaprino 또는 소위 프로바이오틱스 (예 : Kijimea®)로도 제공되는 Racecadotril은 다음과 같은 맥락에서 복용 할 수 있습니다. 설사. 또한 과민성 대장 증후군의 경우에는 저용량의 항우울제가 환자의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
