끝까지 폭발적인 드라이브, 이것은 악명 높은 빠른 속도 힘. 생존을위한 투쟁의 유리한 요소로 진화하는 동안 등장 힘 현대에도 계속됩니다.
빠른 힘이란 무엇입니까?
빠른 힘 근육이 매우 짧은 시간에 폭발적인 효과를내는 물리적 에너지 성능입니다. 체력이나 근력 등 신체의 근력 수행과 구별되어야 함 지구력. 고속 근력은 근육이 매우 짧은 시간에 폭발적인 효과를내는 물리적 에너지 성능입니다. 다음과 같은 신체의 근력 성능과 구별되어야한다. 조건 또는 힘 지구력. 신체는 필요한 빠른 힘을 불러 오기 위해 번개의 속도로 요구에 반응합니다. 이를 통해 최대 성능을 위해 모든 힘을 동원하고 선택적으로 표현합니다. 급속한 동력을 동원하는 동안 인간 연료 인 ATP가 많이 소모됩니다. 이것은 신체 움직임의 높은 강도를 유지하는 데 필요한 힘을 제공합니다. 민첩성을 사용하는 스포츠에는 많은 점프 및 달리기 스포츠가 포함됩니다. 축구 또는 농구와 같은 팀 스포츠와 운동 경기는 운동 선수에게 높은 수준의 민첩성을 요구합니다. 근력 스포츠 및 보디빌딩 또한 근육에서 상당한 민첩성을 요구합니다. 빠른 근력은 특별한 운동으로 증가시킬 수 있습니다. 높은 수준의 빠른 근력을 위해서는 신체를 한계까지 밀어 붙이는 운동을 통해 근육 부분을 정기적으로 훈련하는 것이 중요합니다.
기능 및 작업
빠른 힘은 인체에서 매우 적응력이 뛰어난 메커니즘입니다. 빠른 힘을 통해 몇 초 만에 근육에 강렬한 충격이 발생하여 폭발적으로 외부로 전달됩니다. 이 과정에서 근육은 경련과 함께 수축하고 확장 운동에서 강력한 추진력을 발달시킵니다. 수렵 채집 인의 고대 사회에서는 신속 함이 진화 적 이점을 제공했습니다. 더 빠르고 더 강력한 사람들은 포식자로부터 탈출하는 데 더 성공적 일뿐만 아니라 그들은 또한 적대적인 부족들과의 사냥과 싸움에서 더 잘 수행했습니다. 따라서 속도는 생존을위한 투쟁에 도움이되는 요소였습니다. 고대 문화, 중세 마상 시합, 그리고 오늘날의 기술이 지배하는 전쟁에서도 속도는 군인과 전투원에게 유리합니다. 더 빨리 달리거나 더 멀리 점프하거나 더 세게 치는 사람들은 오늘날에도 여전히 갈등에서 우위를 차지하고 있습니다. 속도는 문화 행사가되었습니다. 고대의 검투사 싸움과 중세의 마상처럼 오늘날에도 주요 스포츠 행사가 있습니다. 이들은 전 세계 사람들에게 도달합니다. 여기서도 운동 선수는 속도를 활용합니다. 또한 성능을 향상시키기 위해 많은 일을합니다. 성능 향상 에이전트는 문명화 된 세계에서도 깨지지 않는 대중적 수용에서 운동 요소의 중요성을 강조하면서 다양한 방식으로 요구됩니다. 그 동안에, 도핑 에이전트는 다이어트 경쟁적인 선수의. 종종 성능 향상을 취하는 것은 아마추어 운동 선수입니다. 보충 민첩성을 높이기 위해
질병 및 질병
이러한 발전으로 인해 개인에게 높은 위험이 발생합니다. 대부분의 경우에, 보충 합성 성능 향상을 위해 심각한 부작용이 있습니다. 예를 들어, 그들은 피 지속적인 혈관 확장을 일으 킵니다. 그들은 자극합니다 심장 중앙 기관의 과도한 업무량을 평가하고 요구합니다. 그 결과는 치명적일 수 있습니다. 너무 고혈압 조기 및 극단적 인 경우 세트 심장 공격이 발생할 수 있습니다. 이러한 심장 리듬 장애 외에도 마약 속도를 높이는 것은 또한 유기체의 효능에 부정적인 영향을 미칩니다. 더욱이 영향을받은 사람은 자존감이 낮아지고 남성 성 경험이 감소합니다. 이러한 불만은 리드 더 나아가 보충 남용은 자신의 부적절 함이 광범위한 정력을 통해 표현되기 때문입니다. 높은 훈련 요구는 또한 종종 조기 노화의 원인입니다. 힘줄 때로는 순간의 열기 속에서 운동가는 자신의 한계를 무시하고 근본적으로 준비되지 않은 업적을 수행하도록 신체를 밀어 붙입니다. 무릎 문제, 인대 파열, 과도한 스트레칭, 긴장 및 기타 이러한 불만은 과도한 훈련 강도의 증거입니다. 이러한 경우 근육은 높은 훈련 부하를 견딜 수 있습니다. 그러나 신체의 나머지 부분과 특히 모터 장치는 요구 사항에 대처할 수 없습니다. 빠른 힘을 부당하게 추구하는 과로가 종종 엄청난 원인이됩니다. 통증 그리고 노년기의 기능 장애. 이러한 발전을 방지하기 위해 신중하게 다룬 빠른 훈련의 장기 목표를 설정해야합니다. 이런 식으로 사람은 몸뿐만 아니라 환경도 보존합니다. 마찬가지로 고속 강도가 더 이상 약화에 의해 호출 될 수 없다면 심각한 문제를 나타냅니다. 빠른 근력 발달의 상실은 운동 능력을 방해하고 신체의 이동성을 감소시킵니다. 신경근 시스템의 만성 질환으로 인해 가장 쉬운 작업조차도 어려움을 초래합니다. 근력을 영구적으로 약화시키는 질병에는 다음이 포함됩니다. 다발성 경화증 or 근 위축성 측삭 경화증. 긴장이나 타박상과 같은 일시적인 질병조차도 신속 함이 필요한 움직임을 수행하는 능력에 영향을 미칩니다.
