많은 사람들이 부서지기 쉬운 손톱. 특히 여성들은 종종 손톱의 부서지기 쉬운 모양에 대해 불평하고 손톱 더 건강 해 보입니다. 그러나 취성 손톱 무시할 수있는 아름다움 결함 일뿐만 아니라 종종 영양 부족의 경고 신호입니다. 따라서 불안정한 모습 손톱 결코 가볍게 여겨서는 안됩니다. 그러나 이러한 팁으로 부서지기 쉬운 손톱은 곧 과거의 일이 될 것입니다.
부서지기 쉬운 손톱에 도움이되는 것은 무엇입니까?
손톱을 정기적으로 목욕 올리브 기름 리드 상황의 빠른 개선에. 부서지기 쉬운 손톱이 나타나는 일반적인 이유는 칼슘. 칼슘 중대한 책임이 있습니다 건강 따라서 부드럽거나 부서지기 쉬운 손톱이 발생할 때 더 많이 복용해야합니다. 특히 유제품은 칼슘. 따라서, 요구르트, 두부 치즈 및 기타 유제품은 다이어트. 이것은 이미 많은 경우에 뿔 세포의 빠르고 가시적 인 회복을 제공합니다. 칼슘은 물론식이 요법을 통해 몸에 추가 할 수도 있습니다. 보충 그리고 보충제, 이것은 특히 깨지기 쉬운 손톱에 영향을받는 사람들에게 권장됩니다. 락토 오스 견딜 수 없기.
빠른 도움
미네랄 칼슘 외에도 비타민 B와 H는 건강하고 단단한 뿔 세포 형성에 특히 중요합니다. 비타민 B는 예를 들어 생선, 유제품에 충분히 함유되어 있으며 간 제품, 브로콜리, 시금치 또는 심지어 케일. 손톱이 부서지기 쉬운 경우에는 이러한 식품도 다이어트 가능하다면. 비타민 반면에 H는 다양한 식품에 포함되어 있지만 일반적으로 소고기와 같이 매우 적은 양으로 만 포함됩니다. 간, 달걀 노른자, 오트밀, 버섯, 통 밀가루, 생선, 시금치, 돼지 고기와 소고기, 바나나, 사과, 우유 또는 호두. 따라서 추가하려면 비타민 H를 다른 방법으로 신체에 전달하면 예를 들어 다음과 같이 할 수 있습니다. 비오틴 지역 약국에서 카운터를 통해 구할 수있는 제품. 깨지기 쉬운 손톱을 방지하기 위해 위에서 설명한 방법 외에도 손톱을 정기적으로 목욕 올리브 기름 또한 할 수있다 리드 상황의 급속한 개선에. 대신에 올리브 기름, 레몬 목욕을이 목적으로 사용할 수 있습니다. 그러나 부서지기 쉬운 손톱의 원인이 다이어트, 물론 이러한 목욕은 영구적 인 치료법을 제공하지는 않지만 일시적으로 증상과 싸울 것입니다.
대체 요법
해부학과 손톱 구조를 보여주는 개략도 부서지기 쉬운 손톱. 클릭하면 확대됩니다. 빠른 치료를위한 또 다른 방법 부서지기 쉬운 손톱 글리세린으로 손톱을 문지르는 것입니다. 글리세린은 약국에서 크림 또는 스틱 형태로도 구할 수 있습니다. 글리세린은 손발톱 물질에 경화 효과가있어보다 안정적이고 건강한 손톱 모양을 빠르게 제공합니다. 하지 않기 위해 스트레스 손톱 뿔을 영구적으로, 손톱을 영구적으로 칠해서는 안되지만 며칠 동안 "자유롭게"호흡 할 수 있어야합니다. 매니큐어 며칠 동안 착용해서는 안됩니다. 이 휴일에는 손톱을 영양 오일이나 크림으로 치료하는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 공격적인 자주 사용 매니큐어 리무버는 또한 리드 부서지기 쉬운 손톱. 사용 매니큐어 따라서 리무버는 가능한 한 자주 사용하지 않아야합니다. 손톱이 부서지기 쉬운 경우에는 잠시 동안 인공 손톱을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 스트레스 손톱 뿔에 미치는 영향. 손톱의 해부학 적 구조와 구조의 도식적 표현. 클릭하면 확대됩니다. 또한 매일 손톱을 부드럽게 관리한다면 드물게 부서지기 쉬운 손톱으로 고통받을 것입니다. 따라서 접촉을 줄이는 것이 좋습니다. 물 및 손톱을 보호하기 위해 세정제를 최소한으로 제거하는 것. 부서지기 쉬운 손톱의 매력적이지 않은 모습 외에도 불안정한 손톱이 종종 질병의 징후라는 것도 사실입니다. 종종 호르몬 장애 또는 대사성 질환이 손톱이 부서지는 원인이되기 때문에 치료와 좋은 영양에도 불구하고 개선이없는 경우 의사를 방문하여 취성의 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
