달 중독

불면증의 원인 불면증으로 이어질 수 있는 많은 다른 원인이 있습니다. 정신적 원인: 흔히 정신 질환이나 불안이 불면증으로 이어질 수 있습니다. 이 영역에서 가장 중요한 이유는 다음과 같습니다. 직장, 학교, 공부 등의 스트레스 걱정 불안, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 직장, 학교, 공부 등의 스트레스 걱정 불안, 우울증, 외상 후 스트레스 ... 불면증의 원인 | 잠 잘 수 없음

불면증 치료 개인별 수면 장애 치료는 항상 속해 있으며 여전히 특정 수면과 함께 불면증의 증상을 치료할 수 있음을 의미합니다. 좋은 수면 위생 인지 행동 훈련 유발 요인을 피하고 XNUMX차 수면 장애와 함께 원인 질환을 치료해야 합니다 몇 가지 요령과 요령이 있습니다 ... 불면증 치료 | 잠 잘 수 없음

만성 불면증의 결과 만성 수면 부족의 결과는 매우 다양하며 때로는 위험하지 않습니다. 특히 잠을 너무 적게 자면 집중력이 크게 저하됩니다. 이것은 학교 생활이나 직장 생활에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 피로는 또한 과민성과 성능 저하로 이어집니다. 스트레스 지수가 높아지고… 만성 불면증의 결과 | 잠 잘 수 없음

동의어 광기증, 야행성, 수면 장애, 불면증, 달 중독, 잠들기 어려움, 수면 장애, 조기 각성, 과도한 수면(과다수면), 수면 각성 리듬 장애, 불면증(수면증), 몽유병(달 중독, 졸음증), 악몽 정의 불면증은 잠들기 어려움, 밤에 자주 깨거나 아침에 매우 일찍 일어나는 것으로 정의됩니다. 잠 잘 수 없음