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중독의 상호의존성: 징후 및 팁

간략한 개요 정의: 상호의존성은 중독으로 인해 삶이 ​​가려지고 얽혀 있는 중독자의 사랑하는 사람에게 영향을 미칩니다. 그들은 자신에게 해를 끼치는 질병에 대처하기 위한 전략을 개발합니다. 무엇을 해야할지. 중독을 지지하지 말고, 중독자가 끊도록 돕고, 스스로 책임을 지고 스스로 도움을 구하십시오. 중독자 대처 요령: … 중독의 상호의존성: 징후 및 팁

게실염 증상: 전형적인 징후

급성 게실염의 증상은 무엇입니까? 급성 게실염은 대개 왼쪽 하복부에 통증을 유발합니다. 매우 자주, 발열과 피로뿐만 아니라 소화 장애도 나타납니다. 게실염의 통증 대부분의 경우 통증은 하행 결장과 S자 모양의 개구부가 있는 왼쪽 하복부의 염증 게실에서 발생합니다. 게실염 증상: 전형적인 징후

경계선 증상: 일반적인 징후 인식

경계선 증상: 불안하고 충동적 충동과 감정을 조절하는 데 어려움이 있는 것이 특징적인 경계선 증상입니다. 경계선 환자들은 사소한 일에도 쉽게 화를 내고, 특히 자신의 충동을 행동으로 옮기지 못하게 되면 말다툼을 하게 됩니다. 분노의 폭발은 그들의 일상생활의 일부입니다. 이러한 폭발적인 행동 뒤에는 대개 강한 자기 의심이 있습니다. 경계선 환자는 ... 경계선 증상: 일반적인 징후 인식

비디오 게임 중독: 징후, 치료

간략한 개요 설명: 컴퓨터 게임 중독은 행동 중독에 속합니다. 영향을 받은 사람들은 과도하게 놀고 업무, 기타 관심사 및 사회 활동을 무시합니다. 증상: 놀고 싶은 강한 욕구, 놀고 있는 시간의 증가, 통제력 상실, 부정적인 결과에도 불구하고 계속 놀고, 자제할 수 없음, 과민성 및 우울증과 같은 금단 증상. 진단 : 도박시간 증가… 비디오 게임 중독: 징후, 치료

초보자를위한 요가

요가는 원래 스포츠라기보다는 삶의 철학이지만, 서양 세계에서 요가는 종종 호흡을 포함하는 부드러운 운동으로 구성된 특정한 형태의 훈련 프로그램으로 이해됩니다. 초보자에게 요가는 처음에는 힘, 안정성 및 균형에 대한 작은 도전입니다. 그러나 다음과 같은 운동(아사나)이 있습니다. 초보자를위한 요가

초보자는 어떤 도구를 사용할 수 있습니까? | 초보자를위한 요가

초보자는 어떤 도구를 사용할 수 있습니까? 인터넷과 잡지(피트니스 잡지, 요가 저널)에서 정기적으로 DVD를 추천하여 요가 스튜디오 없이도 요가 운동을 하고 배울 수 있습니다. 물론, 역동적인 그림과 대부분 전문적인 지침이 포함된 DVD는 초보자에게 좋은 방법입니다. 초보자는 어떤 도구를 사용할 수 있습니까? | 초보자를위한 요가

초보자를위한 요가 연습 DVD | 초보자를위한 요가

초보자를 위한 요가 운동 DVD DVD는 요가 스튜디오 없이도 요가 운동을 하고 배울 수 있도록 인터넷과 잡지(피트니스 잡지, 요가 저널)에서 정기적으로 권장됩니다. 물론, 역동적인 그림과 대부분 전문적인 지침이 포함된 DVD는 초보자가 운동을 배울 수 있는 좋은 방법입니다… 초보자를위한 요가 연습 DVD | 초보자를위한 요가

진동판 교육

진동 훈련은 다양한 제조업체에서 제공하는 진동판에서 수행됩니다. 예를 들어 크기나 제공된 액세서리가 다르지만 궁극적으로 대부분의 모델에서 다음 연습을 수행할 수 있습니다. 진동판은 정적인 운동뿐만 아니라 ... 진동판 교육

팔 운동 | 진동판 교육

팔을 위한 운동 딥스 푸쉬업 팔뚝 지지대 실행: 진동판 뒤쪽에 팔꿈치를 펴고 몸을 지지하고 진동판 가장자리에 앉아서 다리를 앞으로 뻗습니다. 뒤꿈치를 들어 올린 후 엉덩이를 살짝 들어 팔꿈치를 약 110° 정도 구부린 후 스트레칭을 해주세요. 팔 운동 | 진동판 교육