초보자를위한 요가 연습 DVD
DVD는 인터넷과 잡지 (피트니스 잡지, 요가 저널) 수행하고 배울 수 있습니다. 요가 연습 요가 스튜디오없이. 물론 다이나믹 한 그림과 대부분의 전문적인 지침이있는 DVD는 초보자가 연습과 아사나를 알 수있는 좋은 방법이지만, 주석은 일반적으로 자주 저지른 실수를 언급하지만 개별 행동에 대한 것은 아닙니다. 수행자의. DVD는 요가 수행자를보고 직접 제어하고 향상시킬 수있는 트레이너. 그럼에도 불구하고 모든 수준의 연습을 제공하는 전문 DVD가 많이 있습니다. 요가.
