근육 경련 치료
비자발적 근육 경련의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우 스트레스 또는 정서적 긴장이 근육 경련을 유발합니다. 따라서 근육 경련 보통 치료없이 저절로 사라집니다.
또한 다음과 같은 스트레스에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 자가 훈련. 행동 요법 감정적으로 스트레스가 많은 상황을 처리하는데도 유용 할 수 있습니다. 만약 마그네슘 결핍은 근육 경련, 먼저 마그네슘 섭취량을 늘려야합니다. 다이어트.
마그네슘 정제 또는 분말 형태로도 공급할 수 있습니다. 여기도, 근육 경련 일반적으로 짧은 시간 후에 개선됩니다. 근육이 경련 심각한 질병으로 인해 발생하는 경우 치료해야합니다.
대부분의 경우 신경과 전문의가 첫 번째 접촉 지점입니다. 디스크 탈출이 의심되는 경우 정형 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 경우 근육은 경련 치료 없이도 저절로 사라집니다.
스트레스와 심리적 긴장 요인 외에도 마그네슘 결핍은 근육의 빈번한 유발 요인입니다 경련. 마그네슘 결핍은 특히 운동 선수 나 임산부와 같이 마그네슘 요구량이 증가한 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 이 경우, 먼저 마그네슘 섭취량을 늘려야합니다. 다이어트.
콩, 병아리 콩 또는 렌즈 콩과 같은 맥박에는 마그네슘이 풍부합니다. 이것은 참깨에도 적용됩니다. 호박 씨앗 또는 양귀비 씨앗. 마지막으로 바나나에는 마그네슘도 많이 포함되어 있습니다.
또한 마그네슘은 항상식이 요법의 형태로 섭취 할 수 있습니다. 보충 정제 또는 분말 형태로. 이점이 명확하게 입증되지는 않았지만 시도해 볼 수 있습니다. Limptar는 근육에 사용되는 잘 알려진 약물입니다. 급격한 복통 또는 근육 경련.
그러나 그 동안 약은 약국에서 더 이상 처방전없이 구입할 수 있지만 처방전에 따라 처방되어야합니다. 그 이유는 과거에 심장 부정맥과 같은 심각한 부작용이 있었기 때문입니다. 피 시각 및 청각 장애뿐만 아니라 카운트 변화. 이 약물에는 활성 성분 인 퀴닌이 포함되어 있습니다. 이것은 근육을 이완시킵니다. 그러나 부작용이 많기 때문에 의사와 상담 한 후에 만 복용해야합니다.
